Ik ben een 43-jarige vrouw en ik heb een hartaanval gehad een maand geleden. Ik ben begonnen met medicatie, en sinds afgelopen augustus op het South Beach dieet en het gaat heel goed. Mijn probleem is dat ik sinds mensenheugenis teruggewonnen ben sinds de hartaanval. Ik ben nog steeds goed aan het eten en stuur ik zelden in de verkeerde richting. Ik ben gestopt met roken met behulp van Chantix. Is er een reden waarom ik aankom? Zou het de hartmedicijnen of de Chantix kunnen zijn?
- Norma, Michigan
Het spijt me te horen over je hartaanval, maar ik ben blij dat ik heb gehoord dat je bent gestopt met roken - vooral als je een anticonceptiepil neemt omdat de combinatie een al te vaak voorkomende oorzaak is van een hartaanval bij vrouwen van jouw leeftijd. Ik ben ook blij om te horen dat je de gezonde eetprincipes van het South Beach dieet blijft volgen. Ik begrijp uw frustratie over het verkrijgen van gewicht wanneer u echt goed probeert te eten.
Doet u er alles aan om uw hartconditie te beheersen? Ontdek het met onze interactieve check-up.
Ik weet niet alle details van uw toestand of welke medicijnen naast Chantix (varenicline) die u gebruikt, of dat u bent gestopt of bezuinigd op lichaamsbeweging sinds uw hartaanval, maar ik durf er wel om te wedden dat de reden dat je wat opdrijft simpelweg is omdat je bent gestopt met roken.
Mensen worden vaak zwaarder, meestal 5 tot 10 pond, wanneer ze stoppen met roken. Dat komt omdat elke keer dat je een sigaret rookte, de nicotine je eetlust onderdrukte en je metabolisme verhoogde, waardoor je meer calorieën verbrandde. Nu je bent gestopt, heeft je lichaam zich moeten aanpassen aan een lagere stofwisseling. Maar in dit geval is dat een goede zaak!
Als u meer dan 10 pond hebt gekregen, is het mogelijk dat u per ongeluk meer eet dan voorheen. Ongetwijfeld zijn je smaakpapillen weer tot leven gekomen sinds je bent gestopt met roken en eten gewoon beter smaakt. Ook heb je niet langer de "orale fixatie" een sigaret verstrekt en kan die leegte vullen met voedsel.
Voor zover de medicijnen gaan, melden sommige mensen die Chantix nemen gewichtstoename, maar het is moeilijk te zeggen of het de Chantix of een van de bovengenoemde redenen. Als u een statine inneemt, zal dat geen gewichtstoename veroorzaken, maar een bètablokker of een selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI), die vaak wordt voorgeschreven voor depressie na een hartaanval, kan dit doen.
van uw hartconditie, moet u uw gewichtstoename controleren en uw arts hierover informeren, vooral als u kortademig bent en uw enkels opzwellen. Dit kunnen tekenen zijn van abnormale vochtretentie. Ook als u prediabetes of diabetes heeft, moet u uw gewicht onder controle houden om uw hart te beschermen.
Ik kan ondubbelzinnig zeggen dat stoppen met roken het beste is wat u ooit voor uw hart en uw leven zou kunnen hebben gedaan. Over het algemeen klinkt het alsof je het goed doet. Blijf vasthouden aan uw dieet en begin geleidelijk met de toestemming van uw arts te oefenen. Als uw arts andere problemen zoals hartfalen uitsluit en u nog steeds denkt dat het uw medicijnen zijn, bespreek deze dan te veranderen.
En blijf die sigaretten vermijden!
Lees meer in het Daily Health Heart Health Center.
