Voor mensen met multiple sclerose leert ergotherapie u hoe u mobiel kunt blijven en beter kunt omgaan met de uitdagingen van uw aandoening. Ergotherapie biedt ook strategieën voor het omgaan met lichamelijke symptomen zoals vermoeidheid, zwakte, verlies van gevoel, onbalans en slechtziendheid, evenals cognitieve symptomen zoals geheugenverlies, onvermogen zich te concentreren en problemen met het oplossen van problemen. Door al deze voordelen te bieden, kan een ergotherapeut een onmisbaar lid van uw zorgteam zijn.
"Het doel van ergotherapie is om mensen met MS te helpen productief te blijven, veilig te blijven en onafhankelijk te zijn, ongeacht hun omgeving - thuis of werk of elders, "zegt Kathleen Zackowski, PhD, OTR, een ergotherapeut aan het Kennedy Krieger Institute en universitair hoofddocent lichamelijke geneeskunde en revalidatie aan de Johns Hopkins School of Medicine in Baltimore.
Als uw symptomen het moeilijk maken voor om dagelijkse taken uit te voeren, zoals zwemmen, aankleden, eten of bijhouden van activiteiten die je leuk vindt, is het misschien tijd om een ergotherapeut toe te voegen aan je team van multiple sclerose-specialisten, zegt Zackowski. Dit is wat u moet weten.
Hoe bezigheidstherapie helpt
Ergotherapie helpt u de hindernissen te doorbreken die multiple sclerose u oplegt en biedt technieken om de meeste MS-symptomen te behandelen. U leert bijvoorbeeld hoe u vermoeidheid het beste kunt tegengaan, een kenmerk van MS. "Je kunt meer in je dag passen als je weet hoe je je energie kunt sparen voor dingen die belangrijk voor je zijn", zegt Zackowski.
Door je thuisomgeving te evalueren, kan een ergotherapeut je de voordelen van reorganiseren laten zien. beter geschikt voor MS. Om bijvoorbeeld energie te besparen, moet u uw tandenborstel of haardroger binnen handbereik op heuphoogte of lager houden in plaats van hoog op een plank. Uw ergotherapeut kan u helpen bepalen wanneer het het beste is om rustpauzes te nemen en voor hoe lang - of u nu 10 minuten of een uur, elke dag of slechts af en toe nodig heeft.
Uw ergotherapeut kan aanpassingsapparatuur aanbevelen die u kan helpen onafhankelijk te blijven . Op basis van uw mobiliteitsniveau kunt u profiteren van apparaten zoals een glazen opener in de keuken of handgrepen in de badkamer. De therapeut kan u ook laten zien hoe een mobiliteitshulpmiddel - een stok, een rollator of een rolstoel - u kan helpen om actief te blijven en hoe u het goed kunt gebruiken. Ergotherapie kan ook uw fysiotherapie verbeteren. Een ergotherapeut kan u bijvoorbeeld helpen bij het vinden van de oefeningen die uw fysiotherapeut in uw dagelijks leven heeft ontworpen, zegt Zackowski. Een voorbeeld: een van de patiënten van Zackowski kajak graag, en de fysiotherapeut van de vrouw hielp haar de kracht op te bouwen die ze nodig had. Ze kon echter niet in haar kajak komen als het in het water was vanwege evenwichtsproblemen. Zackowski bedacht aanpassingen die haar in staat stelden om in en uit de kajak te komen.
Tips om het meeste uit ergotherapie te krijgen
Uw eerste stap is het vinden van een ergotherapeut die werkt met patiënten met neurologische aandoeningen zoals MS. "We hebben allemaal dezelfde basisachtergrond", legt Zackowski uit, "maar met ervaring krijg je andere voordelen." Ze stelt voor om de leden van je multiple sclerosebehandelingsteam om aanbevelingen te vragen. Een andere optie is om nabijgelegen academische instellingen met een ergotherapie-school te bellen en om aanbevelingen te vragen. Ergotherapeuten die verbonden zijn aan academische instellingen moeten up-to-date zijn met onderzoek en ontwikkelingen in het veld, merkt Zackowski op.
De volgende stap is om ervoor te zorgen dat u de vruchten plukt van deze behandeling met multiple sclerose. Om dat te doen:
Wees eerlijk tegen je therapeut.
Werk als een team om je behoeften en doelen te bepalen. "Hoe meer je met elkaar communiceert, hoe meer succes je zult hebben," zegt Zackowski. Veel mensen met MS willen gewoon dat hun multiple sclerose-specialisten hen vertellen wat ze moeten doen, zegt ze. Maar open, tweerichtingscommunicatie met uw ergotherapeut betekent dat het OT beter in staat zal zijn om u te helpen uw doelen te bereiken. Wees slim over planningssessies.
U heeft waarschijnlijk een verwijzing nodig van uw arts voor ergotherapie . Ontdek hoeveel sessies uw ziekteverzekering zal dekken en deel deze informatie met uw therapeut. Hij of zij kan een behandelplan aanbevelen dat het beste gebruik maakt van het aantal sessies. De ergotherapeut kan ook helpen bij het plannen van sessies als uw conditie verandert en u uw doelen en activiteiten moet herzien of meer hulp nodig hebt. Wees geduldig.
"Het zal geen snelle oplossing zijn", zegt Zackowski. Uw voortgang is soms traag en soms frustrerend, en daarom is het belangrijk om stapje voor stapje te doen en de kleine prestaties te vieren. Als je echter vindt dat de sessies niet helpen, wees dan niet verlegen om je mening te geven. Uw therapeut kan de voortgang zien, maar op gebieden die niet belangrijk voor u zijn. Als je een lopend gesprek hebt, kun je je tijd samen opnieuw beoordelen en concentreren, zegt ze. Doe je 'huiswerk'.
Je sessies met je ergotherapeut zijn beperkt in de tijd en je krijgt waarschijnlijk oefeningen en andere taken om tussendoor te oefenen. Zorg ervoor dat u de instructies begrijpt - stel vragen als u dat niet doet - en neem de tijd om het werk te doen. Als dit niet het geval is, maakt u niet zoveel vooruitgang en moet u mogelijk waardevolle tijd doorbrengen met het volgende bezoek dat deze stappen doorloopt in plaats van vooruit te gaan.
