Julie Cerrone ziet al drie jaar dezelfde reumatoloog voor haar artritis psoriatica.
"Ik voel me heel gelukkig dat ik op haar ben afgestemd," zegt Cerrone. "Ze is zo deskundig en behulpzaam. Maar toen ik voor het eerst tegen haar begon te praten over mijn vermoeidheid, noemde ze nooit dieetveranderingen. "De 30-jarige inwoner van Pennsylvania geeft haar dokter echter geen enkele fout. In plaats daarvan citeert ze dit incident om uit te leggen waarom een actievere rol in het beheer van haar eigen gezondheid haar leven heeft veranderd. <> Ik begon onderzoek te doen naar ontstekingsremmende diëten, en ik ging naar binnen en sprak met mijn reumatoloog over het, "herinnert Cerrone zich. "Ze zei ja! Er is enig onderzoek naar gedaan. '"Vandaag heeft Cerrone - die een eliminatiedieet gebruikte om erachter te komen welk voedsel mogelijk bijdraagt aan haar pijn en vermoeidheid - haar arts bij haar dieetbeslissingen betrokken en bespreekt ze altijd nieuwe ideeën met haar.
Onderzoek heeft consequent aangetoond dat deelname van patiënten aan hun eigen gezondheidszorg aanzienlijke voordelen biedt. In 2014 publiceerde een recensie in het Iraanse Red Crescent Medical Journal van meer dan 30 studies dat de betrokkenheid van patiënten samenhangt met verbeterde behandelresultaten en beter fysiek functioneren bij mensen met reumatische aandoeningen. En een studie gepubliceerd in het tijdschrift Family Practice Management, die 4.454 patiëntenbezoeken aan 138 huisartsen in Ohio beoordeelde, ontdekte dat wanneer artsen naar de mening van hun patiënten vroegen en hen hielpen bij behandelbeslissingen, hun patiënten verbeterde resultaten en meer tevredenheid over hun behandeling.
"Artsen zijn zo deskundig, maar ze hebben niet elke dag last van uw symptomen", zegt Cerrone. "Je moet een pleitbezorger worden voor jezelf en opgeleid worden."
Behandeling van psoriatische artritis: een arts-patiëntrelactie
De behandeling van artritis psoriatica - een ontstekingsziekte die gewrichtspijn en stijfheid, zwelling in de vingers en voeten, tederheid rond de gewrichten, vermoeidheid en andere symptomen bij ongeveer 30 procent van de mensen met de huidaandoening psoriasis - heeft een lange weg afgelegd.
"Er zijn tegenwoordig veel behandelopties voor arthritis psoriatica, vergeleken met 20 jaar geleden , "Zegt Orrin Troum, MD, een reumatoloog in het gezondheidscentrum van Providence Saint John in Santa Monica, Californië. Deze opties omvatten niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voor milde pijn; disease modifying antirheumatic drugs (DMARD's) voor ernstiger symptomen; biologische therapieën die zich direct richten op specifieke eiwitten in het lichaam; en nieuwere orale behandelingen die ook gericht zijn op eiwitten om de ziekte te stoppen of te vertragen.
Naast de traditionele therapieën voor arthritis psoriatica, besluiten sommige mensen om complementaire en alternatieve behandelingen aan hun algemene regime toe te voegen. Volgens de National Psoriasis Foundation (NPF) omvatten dergelijke gunstige benaderingen onder meer dieetveranderingen, kruiden en supplementen, lichaamstherapieën zoals yoga en meditatie, fysiotherapie en acupunctuur. Voor Cerrone, bij wie de diagnose arthritis psoriatica werd gesteld In 2012 waren enkele van deze alternatieven de sleutelwoorden. "Mijn lichaam was zo ontstoken", herinnert ze zich, "ik kon me niet bewegen." Haar arts schreef medicijnen voor, maar Cerrone begon ook met het onderzoeken van andere manieren om pijn en ontsteking te beheersen. "Mijn gezondheid begon een positieve wending te nemen", zegt ze. "Ik zou intelligente gesprekken kunnen hebben met mijn artsen. Ik zou zeggen: 'Dit werkte bij andere patiënten. Heb je mensen dit zien doen? Wat zou je voorstellen? '"Naast medicatie beheert Cerrone haar toestand door een ontstekingsremmend dieet te volgen, yoga te beoefenen en mindfulness- en meditatietechnieken te gebruiken.
"Misschien kun je jezelf niet genezen van een aandoening," zegt ze, "maar je kunt de touwtjes in handen houden over de dingen die je kunt beheersen en een geweldig leven leiden."
8 Dos en Don'ts over werken met je dokter
Streef naar een gezonde arts-patiëntrelatie.
Je eigen gezondheidsverdediger zijn is belangrijk - maar dat betekent niet dat je het alleen moet doen. Dr. Troum gelooft dat mensen het meest baat hebben bij een goede, open relatie met hun arts. Door voorlichting over uw aandoening te krijgen, kunt u geïnformeerde vragen van uw arts stellen; het hebben van een goede relatie kan je het vertrouwen geven om deze vragen te stellen. "Als u wilt weten waarom uw arts iets doet, vraag het dan," adviseert Troum. "Als u geen open relatie hebt, is het moeilijker om dat te doen."
Blijf niet stil als uw behandeling niet werkt.
Sommige arthritisbehandelingen met psoriatica hebben tijd nodig om te beginnen werken. Met DMARDs kunt u bijvoorbeeld de effecten weken of maanden lang niet voelen. Maar als u zich zorgen maakt dat uw behandeling niet werkt, moet u absoluut spreken, zegt Troum. "Er zijn tegenwoordig zoveel opties en uw zorgverlener moet de mogelijkheid krijgen om uw medicatie aan te passen of andere wijzigingen aan te brengen."Word een expert in uw eigen gezondheid.
Als iemand een expert moet zijn in
uw gezondheid, u bent het. "Jij bent degene die weet wat er gaande is en hoe je je voelt", zegt Cerrone. Troum is het ermee eens, en beveelt aan dat mensen met artritis psoriasis zichzelf informeren over hun toestand door middel van gereputeerde bronnen zoals de NPF, de Arthritis Foundation en de American College of Rheumatology.
Daag uw arts uit. Is het ok om uw medisch advies van een arts? Absoluut, zegt Troum. "Ik vraag alles wat niet logisch voor me is," zegt hij. "En ik moedig mijn patiënten aan om me vragen te stellen. Als ik het antwoord niet weet, zal ik proberen het uit te zoeken. "
Probeer geen alternatieve therapieën zonder de toestemming van uw arts. Er zijn tal van alternatieve therapieën die de symptomen van psoriatische artritis kunnen verlichten, maar laat uw arts niet uit dit gesprek. Troum wijst op vitaminen en supplementen als een voorbeeld: "Ondanks het feit dat het gewoon supplementen zijn, kunnen ze van invloed zijn op de therapie die uw arts voorschrijft," zegt hij. "Zorg ervoor dat uw arts weet wat u doet voor uw aandoening." Maak aantekeningen bij doktersafspraken. Cerrone leerde deze gewoonte van haar moeder, die notities noteerde toen zij Cerrone meenam naar de arts als een kind. Cerrone zegt: "Ze heeft altijd gedetailleerde aantekeningen bijgehouden."
Denk niet dat je alleen bent. Cerrone vindt het in staat om contact te maken met andere mensen die aan haar conditie lijden. "Je kunt ideeën van elkaar laten botsen, en het is geweldig om iemand te laten zeggen:" Ik ook ", zegt ze. U kunt steun vinden en andere mensen met artritis psoriatica ontmoeten via online of persoonlijke groepen. Cerrone gebruikt de berichtenborden en het mentorprogramma van de NPF. Ze vindt het ook leuk om met anderen contact te maken via sociale media en persoonlijke blogs. "Ik las de blogs van andere mensen over arthritis psoriatica en het heeft me geholpen", zegt ze. "Dat is waarom ik mijn eigen blog ben begonnen. Ik wilde teruggeven en begin met het delen van mijn verhaal. "
Verlies geen geduld. Of je nu wacht op het starten van een medicijn of je probeert voedseltriggers te vinden met een eliminatiedieet, veranderingen kom niet van de ene op de andere dag. "Je moet geduld hebben als je uitzoekt wat voor jou het beste werkt", zegt Cerrone. "En onthoud dat iets dat voor één persoon werkte, mogelijk niet voor u werkt."
