Ik ben van plan een reis naar Azië, en ik heb gehoord dat ik me zorgen moet maken over het krijgen van een bloedstolsel tijdens het vliegen. Wat kan ik doen om dit te voorkomen?
Vliegreizen verhoogt het risico op een bloedstolsel (diepe veneuze trombose of DVT). Het risico is afhankelijk van een aantal factoren, waaronder de lengte van de vlucht. De Wereldgezondheidsorganisatie suggereert dat ongeveer één persoon van 6.000 gezonde reizigers op vluchten die langer dan vier uur duren, wordt getroffen; andere studies suggereren dat het risico met 26 procent toeneemt voor elke twee uur durende vluchttijd. Andere risicofactoren zijn een voorgeschiedenis van een bloedstolsel, een recente grote operatie, bepaalde medicijnen (zoals anticonceptiepillen) en erfelijke aandoeningen die leiden tot een verhoogde stolling.
Om het risico op het ontwikkelen van een stolsel in de lucht te verminderen, moet veel vloeistoffen drinken, uw enkels en kuiten oefenen terwijl u zit, sta op en beweeg minstens om de twee uur rond de cabine, vermijd het oversteken van uw benen en vermijd alcohol en kalmerende middelen, die, omdat ze u in slaap kunnen laten vallen, kunnen u langdurig onbeweeglijk maken.
Personen met een hoger risico moeten hun arts vragen over steunkousen, omdat is aangetoond dat deze het risico op DVT verlagen. Degenen met het hoogste risico krijgen mogelijk een anticoagulans door hun arts. Helaas heeft aspirine geen nut in deze situatie.
