Wat u moet weten over ouder worden met HIV |

Thinkstock

Mis dit niet

hiv: verhalen en tips over wat u het meeste doet

Meld u aan voor onze nieuwsbrief over seksuele gezondheid

bedankt voor de ondertekening up!

Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid. <30> Dertig jaar geleden leefden mensen met de diagnose humaan immunodeficiëntievirus (hiv) meestal maar een paar jaar. Tegenwoordig, dankzij antiretrovirale therapie, genieten mensen met HIV van actief, gezond leven en ouder worden in hun hogere jaren.

Nieuwe gegevens tonen aan dat de kans om met HIV ouder dan 50 te worden tweemaal zo groot is als in 1995, volgens UNAIDS schattingen gepubliceerd in 2014 in het tijdschrift

AIDS . Ongeveer 4,2 miljoen mensen met hiv waren in 2013 50 of ouder en 55-plussers vormen een kwart van de Amerikanen met hiv, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Met deze cijfers is het duidelijk dat het beheren van HIV bevat vandaag strategieën voor gezond ouder worden. Naast het voortzetten van uw hiv-behandeling om uzelf te beschermen tegen de ontwikkeling van AIDS, de laatste fase van HIV, moet u uzelf beschermen tegen andere gezondheidsrisico's waarmee iedereen te maken krijgt naarmate deze ouder worden, zoals kanker en hartaandoeningen.

7 tips voor gezond ouder worden met hiv

hiv wordt nu beschouwd als een gezondheidstoestand op lange termijn - een die, als het goed wordt beheerd, met vele jaren kan leven. Maar u kunt bepaalde risico's en complicaties ondervinden van het langdurig leven met het virus. Daarom is een slim gezondheidsplan essentieel om gezond te blijven in je latere jaren. Gebruik deze stappen om te beginnen:

Blijf op de hoogte van uw hiv-behandeling.

Eerst en vooral is het van vitaal belang om uw antiretrovirale therapie te volgen zoals voorgeschreven. "Alles begint daar", zegt Paul Volberding, MD, co-directeur en hoofdonderzoeker van het University of California San Francisco-Gladstone Center for AIDS Research en directeur van het UCSF AIDS Research Institute. Als u slechts één dosis overslaat, kan het virus repliceren en kan het het moeilijker maken om het te behandelen. Antiretrovirale therapie kan u ook helpen andere gezondheidsomstandigheden te bestrijden die u kunnen beïnvloeden terwijl u ouder wordt omdat het helpt uw ​​immuunsysteem te herstellen, Dr. Volberding zegt.

Let op mogelijke complicaties.

Bepaalde gezondheidsvoorschriften komen vaker voor bij iedereen als ze ouder worden. Maar langdurige hiv-infectie maakt u kwetsbaarder dan de algemene bevolking voor sommige van deze ziekten. Mensen met hiv ontwikkelen mogelijk eerder hart- en vaatziekten, sommige kankers, nier- of leveraandoeningen en osteoporose dan mensen die geen hiv hebben, aldus het National Institute on Aging. Langdurige hiv-behandeling kan ook tot problemen leiden , waaronder insulineresistentie, hoog cholesterolgehalte, lagere botdichtheid, melkzuuracidose en herverdeling van vet.

Bovendien kan het virus hiv-geassocieerde neurocognitieve aandoeningen veroorzaken, waarbij het virus zenuwcellen binnendringt en de cognitie beïnvloedt, waardoor verwarring ontstaat, veranderingen optreden in gedrag, moeite met het oplossen van problemen en het nemen van beslissingen, en fysieke symptomen.

Werken met uw zorgteam kan u helpen stappen te nemen om deze complicaties te voorkomen en een vroegtijdige diagnose en behandeling te krijgen voor alle aandoeningen die zich ontwikkelen

Blijf op de hoogte van testen. Zie andere specialisten. Als u de diagnose hebt van een andere aandoening, zoals diabetes type 2 of osteoporose, zorg dan dat u de juiste behandeling door specialisten en neem de nodige stappen om uw gezondheid te beheren.

Stoppen met roken. Mensen met hiv roken met een snelheid die twee- tot driemaal zo hoog is als bij mensen zonder het virus, volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services (HHS). "Het is zo giftig voor zoveel organen in het lichaam", zegt Volberding. Roken met hiv betekent dat je meer kans hebt om mondinfecties en zweertjes in de mond te krijgen, bacteriële pneumonie en andere longinfecties ontwikkelt, en gediagnosticeerd bent met chronische obstructieve longziekte (COPD), hartaandoeningen, beroerte en verschillende soorten kanker, waaronder longkanker. kanker.

Maak andere gezonde keuzes. De basis van gezond leven zal je ook helpen om goed ouder te worden met hiv, zoals het handhaven van een gezond gewicht, het eten van een uitgebalanceerd dieet, sporten en sociaal blijven. "Ze klinken allemaal niet zo opwindend, maar ze zijn echt belangrijk", zegt Volberding.

Blijf op de hoogte Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen als je je gezondheidszorgplan voor gezond ouder worden ontwikkelt, is op de hoogte blijven . Bekijk AIDS.gov, gerund door HHS, en AVERT: Averting HIV and AIDS, een Britse organisatie die sinds 1986 informatie over hiv en aids deelt. Beide bieden informatie en middelen die je helpen om zo goed mogelijk te leven als een senior met HIV.