Vrienden maken op school is echter niet altijd gemakkelijk, en de vrienden die je hebt gemaakt, kunnen heel goed zijn in andere manieren. Dus als u met hen gaat omgaan, moet u zich op uw gemak voelen om de "gezondheidsnoot" in de groep te zijn. Kom op en wees een persoon die ervoor kiest om tijd door te brengen zonder zich over te geven aan al het overtollige eten, die zich afbreekt om te sporten of die alternatieven zoals het gooien van een bal in het park suggereert. Wie weet, anderen kunnen zich op dezelfde manier voelen als jij en volgen jouw voorbeeld.
Op het risico dat het klinkt als de ouders van iedereen: als iedereen anders van een klif zou springen, toch? Probeer serieus mensen te zoeken in of buiten uw vriendengroep die misschien wat minder schadelijke activiteiten willen toevoegen dan 'fuif'-partijen bij hun universiteitservaring. Als je bestaande vriendengroep zich kan aanpassen en meer balans kan vinden, geweldig. Zo niet, dan zou je gezondere mensen kunnen vinden om wat van je tijd mee door te brengen, terwijl je de tijd beperkt die je met de ongezonde groep doorbrengt. Het is tenslotte een universiteit, en af en toe een hele nacht met pizza zijn slechts een deel van de deal - alleen niet de hele deal!
Bezoek voor meer informatie over gewichtsbeheersing het alledaagse gezondheidscentrum.
