Inhoudsopgave:
Het is niet verstandig om je hartgezondheid te verwaarlozen omwille van je hart - maar dit zou ook kunnen leiden tot nog meer onverstandige beslissingen later in het leven. Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen met risicofactoren voor hartaandoeningen, zoals roken en een ongezond voedingspatroon, op basis van nieuw onderzoek in het American Heart Association-tijdschrift waarschijnlijk meer cognitieve achteruitgang op middelbare leeftijd ervaren. Beroerte.
In 2012 ontdekten onderzoekers dat cognitieve achteruitgang reeds op de leeftijd van 45 kan worden vastgesteld. Dit leidde ertoe dat wetenschappers dachten dat risicofactoren van jonge volwassenheid het proces van afnemende hersenfunctie in gang konden zetten.
Wetende dat cardiovascu Zoals de hoge bloeddruk geassocieerd is met cognitieve stoornissen bij senioren, overwogen de onderzoekers de hypothese dat dit ook waar zou kunnen zijn bij jongere volwassenen. Ze verzamelden cardiovasculaire risicoscores en cognitieve testscores van 3.778 deelnemers in de leeftijd van 35-82 jaar. De proefpersonen werden ingedeeld in groepen op basis van leeftijd - vier groepen vertegenwoordigden perioden van 10 jaar, waarbij de laatste groep iemand was die ouder was dan 75 jaar. Cardiovasculaire risicoscores werden bepaald op basis van bloeddruk, rookgewoonten, diabetes en de body mass index.
De resultaten van zowel hartrisico- als cognitieve tests, in alle leeftijdsgroepen, toonden aan dat relatief slechte prestaties op de cognitieve test geassocieerd waren met een hogere risicoscore voor hart- en vaatziekten, vooral voor patiënten met diabetes en / of gerookt. Volwassenen van 35 tot 44 deden het beste op beide tests en de resultaten verslechterden naarmate de leeftijd toenam.
"De beste manier om cognitieve achteruitgang te behandelen is om te voorkomen dat het zich in de eerste plaats ontwikkelt," zei Reena Pande, MD, medisch directeur van het Vascular Diagnostic Laboratory bij Brigham and Women's Hospital, en een blog over de Daily Health. "We moeten gezond worden en gezond blijven om hart- en vaatziekten en cognitieve achteruitgang te beperken."
Hartrisicofactoren voor jong volwassenen: roken, drinken, vet voedsel
"We vergeten soms dat het pad naar hart- en vaatziekten begint vroeg in het leven, "zei Dr. Pande. "Roken, lichamelijke inactiviteit of zwaarlijvigheid op een jongere leeftijd hebben een belangrijke invloed op het functioneren van het hart en de hersenen een paar decennia later."
Vet voedsel en drankmisbruik zijn veelvoorkomende risicofactoren voor volwassen voor hartaandoeningen, maar de American Heart Association studie vond roken een van de grootste indicatoren van cognitieve achteruitgang.
"Er is duidelijk een dosisrespons bij rokers, waarbij zware rokers een lagere cognitieve functie hebben dan lichte of niet-rokers," aldus Hanneke Joosten, MD, lead auteur van de nieuwe studie in Stroke en een nefrologie-fellow in het Universitair Medisch Centrum in Groningen, Nederland, in een persbericht. "Het is waarschijnlijk dat stoppen met roken een gunstig effect heeft op de cognitieve functie." Er is geen achteruitgang in [VS ?] teen roken sinds 2003, volgens een 2012 algemeen rapport van de chirurg. Gecombineerd met een hogere mate van diabetes - en het feit dat 67 procent van de volwassenen tussen de 18 en 34 jaar bingedrinken toegeven - brengen jonge volwassenen zichzelf een hoog risico op hartaandoeningen en vroege cognitieve achteruitgang. Maar er is hoop voor het omkeren van de trend: Rookpreventieprogramma's op scholen lijken jongeren te helpen om weg te blijven van de ongezonde gewoonte, volgens een recent overzicht gepubliceerd in The Cochrane Library. Uit die evaluatie bleek dat niet-rokers meer dan een jaar na deelname aan rookpreventieprogramma's zich van rokers hadden onthouden dan niet-rokers die niet deelnamen. "Als een maatschappij, onze rolmodellen, zoals ouders en leraren, We moeten goede voorbeelden geven aan onze kinderen, we moeten gezond leven - goed eten, regelmatig sporten en niet roken, "zei Pande. Als deze programma's effectief blijven voor tieners, is hun risico op hart- en vaatziekten en vroege cognitieve achteruitgang kan afnemen in volwassenheid. "Als u rookt, moet u stoppen. Als u diabetes of een hoog cholesterolgehalte heeft, moet u uw arts raadplegen en deze laten behandelen", riep Pande. "En als u slecht eet of niet traint, moet u gezond worden, goed eten en in beweging komen."
