Suzanne Somers, de populaire en uitdagende actrice, auteur en gezondheidsadvocaat, lanceerde onlangs haar nieuwste boek, Sexy Forever: How To Fight Fat After Forty , dat is klaargemaakt om nog een bestseller te worden, zoals de vorige boeken van Somers Knockout: interviews met artsen die kanker genezen en hoe ze kunnen voorkomen dat ze in de eerste plaats terechtkomen en Doorbraak: acht stappen naar wellness .
Wat je ook denkt van haar kijk op toxines en bio-identieke hormonen - controversieel, baanbrekend of een beetje van beide - Somers ziet er niet alleen beter uit dan ooit, ze is ook duidelijk gepassioneerd door gezondheid. Met Sexy Forever is ze toegewijd om vrouwen te helpen slank en sexy te blijven in de veertig en ouder, wanneer het verliezen van gewicht bijzonder uitdagend wordt. En wie wil er niet fit en fantastisch uitzien na 40?
Om u te helpen de strijd om de Ardennen te winnen, biedt Sexy Forever eenvoudige en heerlijke recepten die door Somers zijn ontworpen om gewichtsverlies te bevorderen terwijl u weggaat verzadigd - niet uitgehongerd. "Je kunt deze strijd winnen," beweert Somers. "Het vereist toewijding, maar het betekent niet dat je saaie, portiegeregelde maaltijden zult moeten eten. Een paar eenvoudige veranderingen vanaf vandaag zullen u toelaten om uw ideale lichaamssamenstelling te bereiken en blijven zo … heerlijk. "
Hier zijn slechts een paar voedzame en bevredigende recepten van Sexy Forever :
- Chicken Drumsticks Met schijfjes citroen en knapperige kruiden
- Gegrilde tomaten met romige burrata
- Lamburger, Griekse stijl
- Lente-groente en Turkse soep
- Indische Petrale sole
- Lamb Carnitas voor 4
- Raspberry Creme Brulee
- Geroosterde paprika's en olijven
- Courgette en groene tomaat Frittata
- Ontbijt Quinoa
- Basil Parsley Pesto
- Broiled Radicchio met Prosciutto
- Geroosterde kurkuma Kip
Lees meer in het dagelijkse gezondheidsgewicht Center.
