Tips voor IBS-zorgverleners - IBS-centrum - EverydayHealth.com

Het is één ding om te helpen zorgen voor iemand met een tijdelijke aandoening zoals de griep of een gebroken been. Maar een verzorger die iemand helpt met het prikkelbare darm syndroom (IBS) is er voor de lange termijn in. Op dit moment is er geen remedie voor IBS en de symptomen kunnen komen en gaan in de loop van je leven.

Zowel mensen met IBS als degenen die voor hen zorgen, profiteren wanneer zorgverleners specifieke informatie krijgen over hoe om te gaan met de unieke uitdagingen tegenover degenen met de stoornis.

IBS Caregiver Vaardigheden: Leren tekenen herkennen

Om uw geliefde te helpen de IBS-symptomen het best te beheersen, moet u bekend raken met de tekenen van een IBS-verergering of opvlamming- up. Wees alert op enkele of alle van de volgende mogelijke symptomen van PDS:

• Herhaalde episodes van buikklachten vaak tijdelijk verlicht door een stoelgang
• Een toename of afname van de stoelgang
• Verandering in het uiterlijk van de ontlasting - het kan vaak losser worden

Vragen over buikpijn en stoelgang kan gemakkelijker zijn met een andere dan met een terughoudend kind of een tiener. Als uw kind IBS heeft, houdt u de communicatielijnen open door zachtjes vragen te stellen en echt te luisteren naar wat hij of zij u vertelt.

IBS Caregiver Vaardigheden: De juiste voedingsmiddelen leveren

Een belangrijk onderdeel Iemand helpen met een zorgverlener helpt bij het bereiden van maaltijden die voedzaam zijn en de maag en darmen niet irriteren. Hier zijn een paar praktische suggesties:

• Zorg voor kleinere, frequentere maaltijden. Als u vaak kleine maaltijden eet in plaats van drie grote maaltijden per dag, kunt u het ongemak in de darm compenseren.
• Bepaal welke voedingsmiddelen werken en welke niet. Door voedsel dat is gegeten en het effect dat ze hebben op IBS-symptomen bij te houden, kunt u na verloop van tijd helpen bepalen welk voedsel u moet vasthouden en welke te vermijden. Als verzorger moedig je geliefde aan om een ​​voedings- en symptoomagenda bij te houden.
• Geef een voorbeeld. Als zorgverleners goed eten, is de kans groot dat hun vriend of familielid met IBS dat ook doet. Dit is met name van belang bij de zorg voor een tiener met IBS, omdat junkfood de symptomen kan verergeren.

IBS Caregiver Skills: een gids en een advocaat zijn

Als verzorger van een persoon met IBS kunt u uw geliefde helpen verbeteren kwaliteit van leven door actief aandacht te besteden aan specifieke IBS-triggers en van te voren te plannen voor mogelijk moeilijke situaties.

• Zorg voor de persoon op maat Voor tieners en kinderen met IBS kunnen groepsdruk en andere stressoren gedrag stimuleren dat de symptomen verergert. Veel slaap en lichaamsbeweging zijn belangrijk, net als het vermijden van drugs en alcohol - zowel voor de algehele gezondheid als om opstootjes van IBS te voorkomen.
• Wees een voorstander Zorg ervoor dat leraren begrijpen dat de schoolroutine voor een kind of een tiener met IBS kan ook regelmatig naar de badkamer gaan. Door je kind of tiener aan te moedigen om vrienden te trouwen en hun steun te zoeken in plaats van IBS-symptomen te verbergen, kan dit ook helpen om onnodige stress te verlichten.
• Plan vooruit. Vliegtuigvluchten, uit eten gaan en uitstapjes naar het winkelcentrum kunnen problemen zijn wanneer je buikpijn hebt pijn begint en de natuur roept. Denk vooruit over specifieke situaties en neem concrete stappen om problemen op te lossen. Bijvoorbeeld, het reserveren van een gangpad zit dicht bij de badkamer in een vliegtuig en scoping uit de badkamer locaties in een winkelcentrum zijn twee verstandige strategieën.

IBS Caregiver Vaardigheden: Remembering om jezelf te verzorgen

Zorg voor jezelf is ook een belangrijke zorgzaamheid. Als je jezelf geen pauze geeft, zul je doorbranden - wat niet goed is voor jou of voor je geliefde. Hier zijn enkele tips:

• Een ondersteuningssysteem instellen. Als u op anderen vertrouwt om zorg te dragen voor uw vriend of familielid, kunt u zo nodig tijd vrijmaken voor andere verantwoordelijkheden.
• Doe iets leuks. Zorgvuldigheid moet niet allesbeslissend zijn. Sta jezelf de tijd en ruimte toe om je eigen interesses, zoals hobby's, oefeningen en andere activiteiten die je leven verrijken, te verkennen. Vergeet je eigen gezondheid niet. Als je vervuild raakt, zijn je geliefden zorg zal ook lijden. Wees goed voor jezelf - eet goed, zorg voor voldoende rust en zorg dat je regelmatig wordt gecontroleerd.
• Let op je gevoelens Zorg voor iemand met IBS kan uitputtend zijn en kan zelfs tot depressie leiden. Als u een verandering in uw slaapgewoonten ervaart, minder energie hebt dan normaal, of uw interesse verliest in activiteiten die u vroeger leuk vond, praat dan met uw arts over hoe u zich voelt.
• IBS Caregiver Vaardigheden: Patience and Understanding Patiënt zijn en begrip hebben is essentieel voor goede zorg. Toch kan dit soms uitdagend zijn, vooral wanneer de persoon waar je voor zorgt er niet ziek uitziet. IBS-uitstel of een familiegebeurtenis annuleren omdat ze die dag niet op tijd zijn, kan frustrerend zijn voor familie en vrienden. Het kan echter even of zelfs frustrerend zijn voor mensen met IBS. "Geduld is een geweldige manier om een ​​verzorger een IBS-lijder te ondersteunen", zegt Jeffrey Roberts, oprichter van de Prikkelbare Darmsyndroom Zelfhulp en Hulpgroep, een online community.

  met de meeste chronische aandoeningen is het een verworven vaardigheid om een ​​goede verzorger te worden voor iemand met IBS. Door aandacht te besteden aan specifieke symptomen en vooruit te plannen voor mogelijke valkuilen, kunnen u en uw geliefde elkaar helpen door de uitdagingen van het beheer van IBS aan te gaan.

  IBS Basics

  Alle IBS-artikelen bekijken

  Zie alle IBS-vraag en antwoord