dinsdag 14 juni 2011 (HealthDay Nieuws) - Couch potatoes pas op: al die uren voor de tv maken je misschien ziek of doden je zelfs.
Televisie kijken voor twee tot drie uur of meer per dag hangt dit samen met aanzienlijk hogere risico's op het ontwikkelen van diabetes en hartziekten en sterven aan alle oorzaken, volgens een nieuwe analyse van de Harvard School of Public Health.
Opmerken dat Amerikanen een gemiddelde van ongeveer vijf uur tv per dag - de meest voorkomende dagelijkse activiteit, afgezien van werken en slapen - onderzoekers analyseerden gegevens uit acht studies die tussen 1970 en 2011 werden uitgevoerd over de associatie tussen tv-kijken en de incidentie van type 2 diabetes, fatale of niet-fatale hart- en vaatziekten en allemaal -dosissterfte.
Twee uur dagelijks televisiekijken was gekoppeld aan een 20 procent groter risico op diabetes, een 15 procent hogere kans op hart- en vaatziekten en een 13 procent verhoogd risico op sterfgevallen door alle oorzaken, volgens de nieuwe Harvard-ontmoeting a-analyse, een type onderzoek dat gegevens uit verschillende studies over een probleem verzamelt en analyseert om te zoeken naar statistische trends.
De bevindingen worden 15 juni gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association .
"De resultaten zijn echt helemaal niet verrassend. We weten al dat mensen die veel tv kijken, meer kans hebben om ongezond te eten en obesitas te hebben, "zei senior studie auteur Dr. Frank B. Hu, hoogleraar voeding en epidemiologie." De boodschap is eigenlijk vrij simpel … Degenen die veel tv kijken, zouden minder tv kijken en meer van iets anders doen. "Amerikanen zijn niet echt bijzonder in de buis gekluisterd. Hu wees erop dat veel mensen over de hele wereld hun dagen structureren in een vergelijkbare situatie. mode, waarbij Europeanen en Australiërs respectievelijk gemiddeld 40% en 50% van hun dagelijkse vrije tijd aan televisie kijken besteden. Voorafgaand onderzoek heeft de negatieve gezondheidseffecten van tv-kijken vastgesteld, waaronder verenigingen met minder lichaamsbeweging en ongezond eten, zoals als een hogere consumptie van gefrituurd voedsel, verwerkt vlees en suiker gezoete dranken en een lagere inname van fruit en groenten.Kankerincidentie is niet typisch bestudeerd met betrekking tot tv-kijken, Hu zei.
"Er is geen twijfel dit artikel vestigt de aandacht op het aantal studies nu dat allemaal lijken te laten zien hetzelfde, "zei Dr Martin Abrahamson, chief medical officer van het Joslin Diabetes Center in Boston. "Er zijn altijd beperkingen aan deze meta-analyses, maar ik denk dat ze ons een boodschap vertellen waar we rekening mee moeten houden."
Op basis van de ziekte-incidentie in de Verenigde Staten schatten Hu en zijn collega Anders Grontved dat elke twee uur durende verhoging van het tv-kijken per dag verband hield met een absoluut risico van 176 nieuwe gevallen van diabetes type 2, 38 nieuwe gevallen van fatale hart- en vaatziekten en 104 nieuwe gevallen van mortaliteit door alle oorzaken onder 100.000 mensen per jaar. > Abrahamson en Hu waren het erover eens dat de bijzonder onheilspellende invloed van televisie op de incidentie van diabetes grotendeels te wijten is aan het verband met obesitas, een van de grootste bijdragers aan diabetes. Ze zeiden ook dat degenen die meerdere uren per dag aan lichaamsbeweging doen, misschien in staat om de negatieve gezondheidseffecten van langdurig TV kijken te compenseren, maar dat weinigen de neiging hebben om hun tijd gelijkelijk te verdelen tussen de twee verschillende activiteiten.
"Zeker elke fysieke activiteit zou voordelig zijn, ongeacht de hoeveelheid tv die je kijkt," zei Hu . "Maar de realiteit is dat mensen bijna vijf uur per dag tv kijken. Hoeveel beweging doen ze? Er is een enorme onbalans."
