Inhoudsopgave:
- Elke manier van transport heeft zijn uitdagingen. Naast reistijd en -kosten, is uw comfortniveau een belangrijke factor om te overwegen bij het bepalen hoe u naar uw bestemming zult gaan.
- Zodra u zich op een transportmiddel hebt ingesteld, krijgt u een beter idee van de manier waarop u het pakket correct verpakt om ervoor te zorgen dat uw reis soepel verloopt. Zorg ervoor dat je alles inpakt wat je nodig hebt om je conditie te beheren.
Ben je van plan om te reizen voor vakantie of zaken? Als u artritis psoriatica heeft, moet u mogelijk extra maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat uw reis een succes wordt. Auto U kunt zich meer comfortabel voelen in uw eigen voertuig, waar u uw stoel kunt aanpassen en kom tot rust. Met roadtrips kun je zoveel stops maken als je nodig hebt. Het is een goed idee om vaak te stoppen en te strekken om stijve gewrichten te voorkomen. Een nadeel van het rijden is dat je mogelijk meer reistijd moet toestaan. Air Vliegreizen is meestal de snelste manier om te komen waar je moet zijn, maar het is misschien niet de gemakkelijkste of meest comfortabele. Probeer zo veel mogelijk op te staan en door het vliegtuig te lopen. Je kunt zelfs enkele eenvoudige stukken doen terwijl je zit. Afhankelijk van uw symptomen, kunt u enkelrotaties, nekrollen of kniebeenuitbreidingen proberen. Lees hier meer over deze pijnverlichtingstechnieken. U hebt misschien gehoord dat hoogte en luchtdruk invloed hebben op artritis psoriatica, maar het onderzoek heeft geen uitsluitsel gegeven. "Over het algemeen is bekend dat lage barometrische bloeddruk gepaard gaat met een toename van pijn bij artritispatiënten," zegt Han. "Het lijkt erop dat hun pijnbeleving toeneemt met een lage barometrische druk in plaats van het onderliggende ziekteproces dat wordt beïnvloed." Boot Veel reizigers geven de voorkeur aan de meer ontspannen en schilderachtige optie van een cruise. Onthoud dat de buitengebieden van een schip u blootstellen aan temperatuurschommelingen die uw symptomen kunnen beïnvloeden en dienovereenkomstig kunnen worden verpakt. "Ik doe het niet goed in de hitte", zegt Holbrook. Een studie gepubliceerd in mei 2007 in het American Journal of Medicine wees uit dat artritispatiënten bij elke 10 graden verhoogde kniepijn meldden dat de temperatuur daalde. Trein of bus Trein- en busvervoer vormen wat van dezelfde ruimtebeperkingen als vliegreizen. Vergeet niet om zo vaak mogelijk op te staan en uit te rekken. Verpakt op een verstandige manier "Het is belangrijk om te onthouden dat je medicijnen en contactinformatie voor je spreekkamer en apotheek bij je hebt," zegt Dr. Han. Controleer ruim voordat je vertrekt of je genoeg medicatie hebt om je door de reis te helpen. Als je vliegt, moeten sommige injecteerbare medicijnen mogelijk worden gekoeld en kunnen ze een probleem vormen bij de beveiliging van de luchthaven. Han zegt dat je misschien een brief van je arts nodig hebt als je naalden en spuiten bij je hebt. Gebruik lichtgewicht bagage met wielen om uw spullen zo gemakkelijk mogelijk te dragen. Als het op kleding aankomt, pak dan comfortabele, losse dingen in waarin je je goed voelt. Als je speciale accommodaties nodig hebt, neem dan van tevoren contact op met je transportbedrijf of reisorganisatie. Ze kunnen een rolstoel, een stoel op het gangpad en hulp bij uw bagage regelen. Zodra u op uw bestemming bent aangekomen, kunt u genieten. Reizen hoort een welgekomen onderbreking van je dagelijkse routine te zijn, maar dat hoeft niet te betekenen dat je vrij bent van het omgaan met je arthritis psoriatica. Zorg ervoor dat u uw medicijn neemt, gezond voedsel eet en voldoende rust krijgt.
Elke manier van transport heeft zijn uitdagingen. Naast reistijd en -kosten, is uw comfortniveau een belangrijke factor om te overwegen bij het bepalen hoe u naar uw bestemming zult gaan.
Zodra u zich op een transportmiddel hebt ingesteld, krijgt u een beter idee van de manier waarop u het pakket correct verpakt om ervoor te zorgen dat uw reis soepel verloopt. Zorg ervoor dat je alles inpakt wat je nodig hebt om je conditie te beheren.
