Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) zijn er drie belangrijke elementen om kinderen te disciplineren. Ten eerste moet je een ondersteunende leeromgeving creëren die een veilig gevoel bevordert; vervolgens hebt u een zogenaamde "proactieve strategie" nodig om het gedrag te leren en in te voeren dat u wilt dat uw kind weergeeft; ten slotte moet u een 'reactieve strategie' ontwikkelen, uw benadering om gedrag te stoppen dat niet acceptabel voor u is. Time-outs zijn een al lang geleden onderdeel van een reactieve strategie om slecht gedrag aan te pakken. Maar u moet ze oordeelkundig gebruiken en een plan bedenken voor wanneer en waarom u er één aanvraagt.Time-outs: doorzichtig gehandhaafd
Ouders moeten hun inschattingsvermogen gebruiken over welke omstandigheden een time-out vereisen. De AAP adviseert bijvoorbeeld dat time-outs alleen worden gebruikt nadat andere benaderingen van kinderdiscipline zijn mislukt. Susan Crockenberg, PhD, professor in de psychologie aan de Universiteit van Vermont in Burlington, zegt dat time-outs het beste kunnen worden gebruikt "als een van de vele tactieken en als cool-down tijden in plaats van straf. "Ze legt uit dat de ouder effectief zegt:" Ik wil dat je nu naar je kamer gaat, en als je gekalmeerd bent, zullen we praten. "
Voors en tegens van time-outs
Voordelen:
Time-outs geven iedereen een kans om te kalmeren.
Als u in de buurt van het breekpunt bent, helpt een time-out om uw hoofd koel te houden en uw kind te kalmeren.
Time-outs kunnen slecht gedrag beteugelen. Als u al wenselijk gedrag bij uw kind beloont, maar ongewenste gedragingen nog steeds optreden, kunnen time-outs helpen. Door time-outs kan het leed van uw kind worden verhoogd. " Ik denk dat ze verschrikkelijk isolerend kunnen zijn, "zegt Crockenburg," dus het is nuttig om te zeggen: "Ik weet dat je boos bent, mama houdt van je, je moet hier zijn omdat je niet luistert. ' Het is zeker beter dan een kind slaan, maar het kan door het kind als vreselijk hard worden ervaren wanneer het op een boze manier wordt gedaan en langer duurt dan het zou moeten zijn. "
Time-outs kunnen ervoor zorgen dat het slechte gedrag wordt nog erger.
Volgens de AAP moet u ervoor zorgen dat het gedrag van uw kind aan het begin van de time-out verslechtert - hij of zij kan u testen op deze strategie, mogelijk zelfs met een driftbui. Als u standvastig blijft, ondanks uw eigen leed, kunnen time-outs effectief zijn, vooral op de lange termijn. Time-outs gebruiken Aangezien time-outs worden gebruikt om een mogelijk explosieve situatie te vereenvoudigen, om ze effectief te maken, moet u doorloop elke stap op een zeer kalme, opzettelijke en doordachte manier. Dit helpt uw kind te begrijpen dat wat er gebeurt, een direct gevolg is van zijn of haar acties. Als je schreeuwt, denkt hij of zij misschien dat het gewoon de volgende ronde is van een schreeuwende lucifer. Houd rekening met het volgende bij het gebruik van een time-out: Leg uit wat de time-out is.
Het is belangrijk om aan uw kind uit te leggen welk gedrag u van hem verwacht en de gevolgen van onjuist gedrag. "Wanneer onze 5-jarige gewoon niet wil luisteren en blijft zeggen, 'Nee, nee, nee,' wanneer er gewoon geen reden is met haar en ik op het punt sta mijn humeur te verliezen, zeg ik zo kalm mogelijk, 'Als je niet kalmeert en luistert naar wat ik vraag, moet je alleen in de schommelstoel zitten', "legt Jeannine Russo, een moeder van Los Angeles, uit.
Geef een waarschuwing.
Laat het kind precies weten wat u onacceptabel vindt en dat het zal leiden tot een time-out als het niet wordt gestopt. Als het probleem aanhoudt, kunt u doorgaan met de time-out. Kies een time-outlocatie. De time-out van uw kind is afhankelijk van uw huishouden. "Ik denk vaak dat een kamer een goede plek is", zegt Crockenberg, die eraan toevoegt dat terwijl sommige ouders een locatie verkiezen zonder afleiding, een kind kan kalmeren tijdens het spelen in een kamer met speelgoed. "Ik kon een stoel zien die relatief privé is, maar dichtbij genoeg is waar een ouder hem kan volgen." Gebruik een afleidingstechniek om uw kind te helpen bij het verschuiven van focus. Zegt Russo: "Om de time-out te starten, gebruik ik een extra grote kookwekker en zet ik deze vijf minuten, en ik plaats hem waar ze hem kan zien en horen. Het tikken leidt haar behoorlijk snel af. Ze gaat vanuit die tunnel-visie soort van schreeuwen om zichzelf te kalmeren. " Houd het op de juiste tijd. Als vuistregel geldt dat time-outs ongeveer een minuut moeten zijn voor elk jaar van de leeftijd van het kind. "Ik heb de neiging om te denken aan lengte in termen van wat het doel is - voor het kind om genoeg te kalmeren dat je kunt praten, of om hem naar buiten te komen en je excuses aan te bieden, of zelfs naar buiten te komen en stil bij je te zitten", stelt Crockenberg. Uitzoeken wat werkt in termen van de ideale plek voor time-outs en de ideale tijdsduur kan een kwestie zijn van vallen en opstaan. De focus ligt eigenlijk op hoe je een moeilijke situatie het best kunt verlichten. Wat het snelst werkt, is de ideale time-out voor uw kind.
