"Het is net zo belangrijk als uw medicatie", zegt Anita Vargas, een oncologische maatschappelijk werker bij John Theurer Cancer Center in Hackensack University Medical Center in New Jersey.
De eerste stap naar het opbouwen van uw emotionele ondersteuningssysteem is uw vertellen familie en vrienden dat je leukemie hebt. Het is echter geen gemakkelijk gesprek.
Uw leukemie-diagnose delen
Of u nu het nieuws in één keer wilt delen of met een paar geselecteerde personen, hier zijn enkele richtlijnen die u moet volgen.
Laat de diagnose zinken in eerste.
- Hoewel een echtgenoot of naaste familielid waarschijnlijk weet van uw diagnose vanaf het moment dat u hem voor het eerst ontvangt, wilt u misschien een paar dagen wachten voordat u anderen vertelt om de informatie te laten inzinken, zegt Vargas . Neem de tijd om een duidelijk beeld te krijgen van uw diagnose (chronische lymfatische leukemie of een andere vorm van bloedkanker) en behandeling, die u zal helpen anderen een juist beeld te geven van wat u in de komende weken en maanden zult doormaken en wat vormen van behandeling bijwerkingen kunnen opduiken. Denk na over wie het moet weten.
Voor sommigen is er de verleiding om stil te blijven over een chronische lymfatische leukemie of andere diagnose van bloedkanker, maar Vargas moedigt patiënten aan om te vertellen familie en vrienden met wie u dicht in de buurt bent en met wie u zich op uw gemak voelt om persoonlijke informatie te delen. Ze kunnen je hun steun niet geven als ze niet weten dat je leukemie hebt. Als het op kinderen aankomt, zegt Vargas dat het altijd beter is om open en eerlijk te zijn. Hoewel je niet dezelfde taal zult gebruiken als een vierjarige, net zoals een 14-jarige, is het belangrijk dat ze weten wat er gebeurt en dat ze vragen mogen stellen. Het kankercentrum waar je wordt behandeld, heeft mogelijk een therapeut beschikbaar die je kan helpen het gesprek met kinderen te voeren, zegt Vargas. Het is ook een goed idee om de school van je kind te vertellen dat je door een behandeling met leukemie gaat, kan leraren en schoolbestuurders helpen gedragsveranderingen in de gaten te houden, zegt Vargas. - Bel een familiebijeenkomst. Vargas kent patiënten die hun gezin samen in één keer bijeenbrengen om het nieuws te breken. Sommige van haar patiënten zeggen dat het nuttig is om het op deze manier te doen, omdat ze de informatie een keer kunnen geven in plaats van het keer op keer herhalen. En wanneer familieleden en vrienden vragen hoe ze kunnen helpen, wees dan voorbereid met enkele ideeën, of het nu om het verzorgen van kinderen gaat als je ziek bent of naar je afspraken gaat.
Vraag een vriend om het anderen te vertellen.
Telkens wanneer u een familielid of een vriend vertelt dat u leukemie heeft, maakt dit de diagnose gevoeliger en helpt u zich voor te bereiden om het te bestrijden. Maar dat betekent niet dat u iedereen in uw telefoonboek moet bellen. Kies een aantal van je goede vrienden om het persoonlijk te vertellen en vraag een of twee om de informatie te delen met andere vrienden, suggereert Vargas.
- Benadruk anderen dat je positieve ondersteuning nodig hebt Voor Sharon Lee Parker, auteur van
- Look Out Cancer, Here I Come! en oprichtster van de Life Lover Foundation in Boca Raton, Fla., Die geld ophaalt voor kankeronderzoek, een ongelofelijk positieve houding heeft geholpen haar te overleven bij Hodgkin's lymfoom, schildklierkanker en een brein tumor.
- Ze helpt mensen bij wie de diagnose kanker is gesteld, waaronder chronische lymfatische leukemie en andere soorten leukemie, en moedigt hen aan om alles over het gesprek met familie en vrienden zo positief mogelijk te maken, van je lichaamstaal tot de woorden je gebruikt. Je familie zal je beter kunnen ondersteunen als ze niet emotioneel overspannen zijn, en je humeur zal worden opgeheven als je positieve woorden hoort, zegt ze. Het vertellen van familie en vrienden en het creëren van de emotionele steun die je nodig hebt, zal je helpen als je tegen leukemie vecht. Parker benaderde haar kanker met de houding: "Ik ben de veroveraar." Ze vertelt mensen die onlangs zijn gediagnosticeerd: "Kijk elke dag als de eerste dag van de rest van je leven, niet de laatste dag."
