Hoe kan ik de stemmingswisselingen van de menopauze stoppen? - Menopause Center -

Anonim

Wat kan ik doen voor de emotionele symptomen van de menopauze, zoals plotselinge uitbarstingen van schreeuwen?

rol van de menopauze bij emotionele problemen is complex. Sommige vrouwen zijn erg gevoelig voor de voor- en tegenspoed van hun vrouwelijke hormonen, zoals duidelijk is bij degenen die geplaagd worden door PMS. Oefening is een niet-medische interventie waarvan is bewezen dat het helpt bij humeurigheid. Als u nog steeds menstrueert, kunnen anticonceptiepillen soms uw hormonen stabiliseren.

Als slaap een probleem is, overleg dan met uw arts. Denk je dat depressie een mogelijkheid is? Symptomen kunnen zijn: gebrek aan slaap, de hele tijd slapen, gewichtstoename, gewichtsverlies en geen plezier hebben in dingen die je vroeger leuk vond. Als dit klinkt alsof het misschien op u van toepassing is, zoek dan een therapeut die met u kan praten en u eventueel medicijnen kan geven, indien van toepassing.

arrow