Verslechterende depressie
"Het lijdt geen twijfel dat onbehandelde depressie tot langere periodes kan leiden," zegt Peter Kramer, MD, hoogleraar klinische psychiatrie en menselijk gedrag bij Brown Universiteit en auteur van
- Tegen Depressie en Luisteren naar Prozac . Gedachten over zelfmoord Als u zelfmoordgedachten heeft, een veel voorkomend symptoom van depressie, is het risico dat u ' Ik handel ernaar is hoger als u geen behandeling zoekt. Wanneer depressie met succes wordt behandeld met medicijnen en psychotherapie, zullen gedachten over zelfmoord verdwijnen, aldus Dr. Kramer.
- Andere medische aandoeningen Depressie kan andere medische aandoeningen veroorzaken die u mogelijk moeilijker kunt behandelen. Onderzoek toont aan dat mensen die een depressie hebben in grotere aantallen sterven dan mensen die nog nooit depressief zijn geweest, zegt Kramer.
- Als je hulp krijgt wanneer je depressiesymptomen voor het eerst herkent, zie je sneller positieve resultaten, waaronder: Zich beter voelen
U keert sneller terug naar uw normale ik en kunt weer genieten van het leven. "Als u denkt dat uw depressie nooit zal verdwijnen, zult u zich alleen maar meer depressief voelen," zegt Dr. Shrand.
- In de toekomst minder afleveringen. Als u een behandeling voor depressie zoekt, kunt u het risico verminderen het komt terug. Antidepressiva en psychotherapie, evenals een aantal alternatieve behandelingen zoals lichttherapie, zullen episodes van depressie aanzienlijk verkorten en helpen voorkomen dat je depressieve episoden krijgt, aldus Kramer.
- Hulp bij depressie Het is belangrijk dat je bent je bewust van de symptomen van depressie en wacht niet tot ze ernstig zijn om hulp te zoeken. Hoe langer je wacht, hoe moeilijker het zal zijn om te behandelen en hoe meer tijd het kan duren voordat therapie en medicatie effectief zijn, zegt Shrand.
Symptomen van depressie zijn gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid, slapeloosheid of te veel slapen, verlies van energie of interesse in normaal plezierige activiteiten en zich sociaal terugtrekken. Als u een van deze symptomen bij uzelf of bij anderen herkent, dient u professionele hulp in te roepen of te suggereren.
Als u niet weet waar u moet beginnen, vraag dan uw huisarts of een andere zorgaanbieder om een professional in de geestelijke gezondheidszorg aan te bevelen die u kan helpen , Stelt Kramer voor. De meeste gemeenschappen hebben ook centra voor geestelijke gezondheidszorg die gratis of goedkope hulp kunnen bieden, voegt hij eraan toe.
Depressierisico's nemen toe wanneer u stopt met behandeling
Zodra u hulp zoekt bij een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, is het belangrijk dat u zich houdt aan de behandelplan dat hij of zij heeft voorgeschreven. Veel mensen beginnen zich beter te voelen en stoppen met het nemen van hun antidepressiva, zegt Kramer. Dat is een van de ergste dingen om te doen. "Als u uw medicatie stopt voordat u hoort, verhoogt u aanzienlijk het risico dat depressie terugkeert", zegt Kramer.
