Osteoporosebehandeling: voordelen van fysiotherapie
"Als een persoon is bang om te vallen of zijn bang voor een nieuwe fractuur, dat is een specifieke tijd wanneer ze naar een fysiotherapeut moeten gaan (PT) omdat een PT kan helpen de wereld te verdelen in een zeer veilige activiteit en activiteit die eerder kan leiden een breuk, "zegt Kathy M. Shipp, PT, MHS, PhD, Senior Fellow bij het Centrum voor de Studie van Veroudering en Menselijke Ontwikkeling aan het Duke University Medical Center in Durham, NC" Dat is een van de dingen die fysiotherapeuten kunnen bieden - mensen helpen om op een veilige manier maximaal actief te zijn. En dat is wat toekomstige breuken zal voorkomen. "
Shipp, die ook een woordvoerster is voor de American Physical Therapy Association en de National Osteoporosis Foundation, zegt dat hoewel veel patiënten de meeste van hun osteoporose managementinformatie ontvangen van hun huisarts, niet alle artsen zijn zich bewust van de rol die fysiotherapeuten kunnen spelen bij de revalidatie en het beheer van osteoporose symptomen. Patiënten moeten misschien direct vragen stellen over sommige van de diensten die ze nodig hebben als onderdeel van hun revalidatie.Osteoporosebehandeling: PT Rehab na een fractuur
Voor veel mensen komt hun eerste ervaring met osteoporose door een breuk in de rug, heup, pols of enkel van een impact die in eerdere jaren geen letsel zou hebben veroorzaakt. Zelfs rollen in bed kan wervel- en wervelfracturen veroorzaken bij sommige mensen, zegt Shipp. Op dit moment richt revalidatie zich direct op pijnmanagement na de fractuur en daarna op een actieve levensstijl als de fractuur geneest.
"Voor zowel pols- als heupfracturen is er veel bewijs dat mensen niet terugkeren naar de volledige functie, tenzij ze naar PT gaan na de subacute fase (ongeveer zes weken na de verwonding)", zegt Shipp, die meldt dat studies laten zien zes maanden lang progressieve weerstandoefeningen gedaan drie keer per week en onder toezicht van een fysiotherapeut zorgen voor de beste resultaten voor patiënten met heupfracturen. Niet alle zorgverzekeringsprogramma's dekken deze hoeveelheid fysiotherapie, dus stelt Shipp voor om eenmaal met een PT te praten een week en dan aanbevolen oefeningen doen in een fitnesscentrum als een alternatief. Echter, supervisie door een getrainde fysiotherapeut helpt om extra fracturen te voorkomen, zegt ze, dus wees vooral voorzichtig wanneer je alleen oefent.
Een fysiotherapeut kan je ook helpen om het best passende hulpmiddel te vinden - zoals een stok of rollator - te gebruiken tijdens je helende periode. "Na een fractuur hoeft u er misschien niet lang een te gebruiken, maar een stok of rollator kan uw conditie tijdens het herstel in stand houden en ook de pijn verminderen", zegt Shipp.
Osteoporosebehandeling: emotionele revalidatie
Een element van revalidatie is het beheren van de emotionele impact van breuken en breuken. Therapeuten, maatschappelijk werkers en ondersteunende groepen voor osteoporose kunnen u helpen omgaan met de angst en het verdriet dat gepaard gaat met osteoporose-gerelateerde levensveranderingen en verlies van onafhankelijkheid, zegt Lee Bursley, LCSW, Rhode Island Osteoporose Coalitie-steungroepleider en klinisch medisch maatschappelijk werker.
Osteoporose Behandeling: fysiotherapie Revalidatie vóór een fractuur
Letselpreventie is een onderdeel van revalidatie en idealiter zouden mensen met osteoporose moeten werken met een fysiotherapeut
vóór
ervaren ze een blessure, zegt Shipp. Als uw arts u heeft gediagnosticeerd met osteoporose, moet u beginnen met het aanbrengen van de wijzigingen die een blessure nu voorkomen. Dergelijke wijzigingen zijn onder meer:
Leren hoe u items kunt optillen zonder uw rug te gebruiken
Leren bewegen zonder uw ruggengraat te draaien Valbeveiligingsstrategieën thuis, op het werk en onderweg implementeren Identificerende oefeningen die kunnen houdt u veilig actief
- Hulp vragen bij taken waarvoor zware voorwerpen moeten worden opgehesen of klimmen
- Het voorkomen van breuken voordat ze optreden, is uiteraard het beste. Maar als je een fractuur lijdt, is genezing goed en wordt advies over hoe je een andere kunt voorkomen nog belangrijker, en dat is waar een fysiotherapeut je beste bondgenoot kan zijn.
