Welke kleine dingen in het leven kom je te waarderen? |

Everyday Health: Wat zijn de kleine dingen in het leven die u bent gaan waarderen?

Lauren Neenan: Een vriend van mij is onlangs overleden aan borstkanker in stadium-4. Ze werd gediagnosticeerd op de leeftijd van 25 - dezelfde week werd ik gediagnosticeerd met MS. Ze leefde haar leven dus positief. Ik denk vaak aan haar als ik down ben of als ik het gevoel heb dat dingen niet goed gaan. Ik wil de kleine dingen nooit als vanzelfsprekend beschouwen, ook al was ik in het verleden bekend. Kunnen koken en uitgaan voor een film met mijn vriendin; de dingen die mij het gelukkigst maken, zijn de kleine dingen. <> Ann Marie Johnson:

Ik neem elke dag de tijd om dankbaar te zijn in alles wat ik heb en doe. Christine Homayounifar:

Ik probeer niet de hulp, liefde en steun van mijn familie en vrienden als vanzelfsprekend beschouwen. Ik heb het geluk dat ik een liefhebbende echtgenoot en dochter heb die hier zijn om me te helpen met de dingen die ik niet meer voor mezelf kan doen. Ik ben blij dat ik elke dag wakker word. Ik neem geen lunch met een vriend, een mooie zonnige dag, of een vogel bij mijn vogelvoeder en konijnen in de tuin als vanzelfsprekend. Ik wou dat ik de tijd nam om meer van de kleine dingen te waarderen voordat mijn MS zo ver gevorderd was dat veel van deze dingen verdwenen zijn. David Greenstein:

Ik waardeer in het bijzonder mijn resterende onafhankelijkheid. De dagen dat ik buiten kan zijn met familie en vrienden; de dagen die opvallend normaal zijn - gaan werken, sporten, dineren met het gezin. Dus uiteindelijk denk ik dat ik zeg dat ik heel weinig vanzelfsprekend vind. <> Rosalind Kalb, PhD: Leven met MS kan soms overweldigend zijn. De tijd nemen om verbinding te maken met uw "MS-vrije zone" (MSFZ) - de delen van u die MS niet aanraakt - is essentieel voor uw gezondheid en welzijn. Of het nu gaat om je geloof, gevoel voor humor, praten met een vriend, of genieten van muziek of een favoriete hobby, elke dag een beetje tijd doorbrengen in je MSFZ is aanhoudend en energiek - het geeft je de mogelijkheid om bij te tanken en je klaar te maken om te voldoen aan de uitdagingen die MS in je leven inbrengt. Als u problemen ondervindt bij het identificeren van uw persoonlijke MSFZ - of het gevoel hebben dat MS alles heeft 'overgenomen' - vraag iemand die van u houdt om u te helpen het te vinden of praat met een vertrouwenspersoon die u kan helpen die bronnen in uzelf te recreëren (voor een verwijzing, contact de National MS Society op 1-800-344-4867).