Waarop moet ik letten bij een Psoriasis Moisturizer |

Thinkstock

Het kiezen van de juiste huidverzorgingsproducten is belangrijk voor iedereen, maar het is vooral cruciaal als u een van de 7,5 miljoen Amerikanen bent die last hebben van psoriasis. Net zoals de juiste vochtinbrengende crème kan helpen bij het behandelen van fakkels, kan de verkeerde vochtinbrengende crème helpen deze te activeren. U hebt een crème nodig die uw huid niet verergert - of, beter nog, een crème die uw huid beter maakt . Regelmatig gebruik van vochtinbrengende crèmes kan de irritatie en scaliness van psoriasis verminderen, volgens de American Academy of Dermatology. Maar niet alle vochtinbrengende crèmes zijn gelijk gemaakt. Gebruik deze tips om uw keuzes te verfijnen terwijl u zich een weg banen door de gang van de apotheek.

Start met belangrijke ingrediënten

U wilt misschien meer dan één product hebben, bijvoorbeeld een licht vochtinbrengende crème met zonbescherming gedurende de dag en een zwaardere psoriasiscrème 's nachts - maar over het algemeen moet je op zoek naar producten met deze ingrediënten en labels:

Exfoliërende zuren.

• "Salicylzuur en glycolzuur [een van de alfahydroxyzuren] helpen psoriasisplaques te verdunnen. Ze keren de huid om en scrubben, "zegt dermatoloog Marian Northington, MD, van de Universiteit van Alabama in Birmingham. In wezen werken deze ingrediënten als een lichte chemische peeling, maar bieden ze ook een rijke vochtinbrengende werking, zodat uw huid er beter uitziet en beter aanvoelt. Sommige goede drogisterij keuzes te overwegen zijn AmLactin, Lac-Hydrin en Eucerin. Bescherming tegen de zon.
• Kies een vochtinbrengende crème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 30 voor dagelijks gebruik. UVB-stralen kunnen goed zijn voor je psoriasis, maar je hebt nog steeds bescherming nodig tegen schadelijke UVA-stralen. En als fototherapie deel uitmaakt van uw behandelplan, kunt u gevoeliger zijn voor de schadelijke effecten van zonlicht. (Bepaalde medicaties kunnen dit effect ook hebben.) SPF kan uw huid niet alleen beschermen tegen het risico op zonnebrand, maar ook tegen de psoriasisfakkels die zonnebrand kan veroorzaken. Niet-comedogene formule.
• Dit betekent dat de formule moet ' t verstoppen de poriën of veroorzaken comedonen, het mooie woord voor mee-eters. Houd ook in gedachten dat zware crèmes beter zijn dan lichte lotions - hoe dikker de zalf, hoe beter. En als u denkt dat uw vrij verkrijgbare moisturizer niet effectief genoeg is, praat dan met uw dermatoloog over een receptvast product met een hogere concentratie alfahydroxy of andere zuren.

Dat is te gek: ingrediënten die u moet vermijden

Psoriasis huid is een gevoelige huid, wat betekent dat het gevoelig is voor irritatie. Controleer de etiketten zorgvuldig om mogelijk hinderlijke ingrediënten zoals:

Alcohol te vermijden.

• Op alcohol gebaseerde moisturizers (en andere huidverzorgingsproducten) drogen en irriteren - ongeacht wat ze beweren te zijn. Fragrance.
• Toegevoegde geuren kunnen verleidelijk klinken, maar ook zij kunnen uw huid verergeren. Zoek naar producten die zijn beschreven als 'geurvrij' - zelfs als ze 'ongeparfumeerd' worden genoemd, kan geur worden toegevoegd om een ​​onaangename geur te maskeren. (Aan de positieve kant betekent dit dat je een groen licht hebt om dat met vanille ruikende vochtinbrengende crème en badgelpakket dat je vorig jaar voor je verjaardag kreeg, terug te krijgen.) Let ook op externe irriterende stoffen, zoals wasverzachters en droogvellen, die op andere manieren in contact kunnen komen met uw huid. Als u geen milde huishoudelijke reinigingsproducten kunt vinden, neem dan voorzorgsmaatregelen om blootstelling te minimaliseren. Dr Northington suggereert bijvoorbeeld om handschoenen of beschermende kleding te dragen terwijl je je klusjes doet.

Er is een 'app' voor dat

Natuurlijk is het niet alleen

wat je gebruikt, maar hoe goed u gebruikt het. Om uw psoriasis het best te beheersen, wilt u de toepassing van uw geselecteerde vochtinbrengende crème beheersen. Hier zijn de essentiële zaken: Gebruik uw moisturizer elke dag

1. , zelfs tijdens een fakkel of op dagen dat uw huid er helder uitziet. Vochtinbrengende crèmes werken het beste wanneer de huid nog een beetje vochtig of nat is
2. , zegt Northington. Breng ze aan direct na het wassen van je gezicht of uit het bad stappen of douchen. (Ook: probeer de douches lauw en onder de 10 minuten te houden.) Langere, hardere weken kunnen je huid uitdrogen.) Wees niet bang om opnieuw een aanvraag in te dienen. <> Op zijn minst is het een goed idee om te hydrateren in 's ochtends en voordat je naar bed gaat.
3. Wees vooral waakzaam - door de moisturizer in je dagelijkse routine op te nemen, kun je op de voordelen ervan bouwen. Het geneest uw psoriasis niet of elimineert volledig felbranden, maar het kan deel uitmaken van het algemene behandelplan dat uw arts voor u in kaart brengt.