Lauren Streicher , MD, assistent-professor verloskunde en gynaecologie aan de Northwestern University, haalt het mysterie uit de menopauze door deze mythes over het taboe-gezondheidsonderwerp te ontmaskeren.
Mythe nr. 1: het tijdperk waarin u uw periode krijgt bepaalt de leeftijd waarop u door zult gaan Menopauze
Veel vrouwen denken dat als ze geen eieren meer hebben, ze door de menopauze zullen gaan. Dus als ze hun periode eerder krijgen, zullen ze eerder geen eieren meer hebben. "Dat is helemaal niet wat er aan de hand is," zegt Dr. Streicher. "Meisjes worden geboren met miljoenen eieren, alle eieren die ze in hun leven zullen hebben. En als ze door de menopauze gaan, hebben ze nog steeds wat eieren. Ze zijn gewoon oud en werken niet meer. "Genetica lijken de leeftijd te bepalen die je door de menopauze zult gaan, maar er zijn een aantal factoren die je eierstokken vroegtijdig kunnen uitschakelen. Medische aandoeningen zoals diabetes en kanker, evenals roken, kunnen een belangrijke rol spelen. Myth Nr. 2: Alle menopauze-symptomen zijn tijdelijk, inclusief opvliegers
"Oh ik wou dat dat waar was, maar dat is het niet, Dr. Streicher zegt dat voor de meeste vrouwen de opvliegers binnen twee tot drie jaar na de menopauze zullen eindigen, maar voor ongeveer 20 procent van de vrouwen zullen ze de rest van hun leven doorgaan. Maar gelukkig zijn er veel behandelingen om warm te houden flitsen onder controle. Mythe nr. 3: het eten van bepaalde voedingsmiddelen zal opvliegers verminderen
Hoewel sommige voedingsmiddelen, zoals hete pepers, geraffineerde suiker en alcohol, opvliegers verhogen, is er geen solide onderzoek dat bevestigt dat bepaalde voedingsmiddelen deze verminderen. raadt haar patiënten aan voedingsmiddelen te vermijden die meer hete flashe veroorzaken s. Mythe nr. 4: Gewichtstoename is een gevolg van menopauze Wanneer een vrouw door de menopauze gaat, veroorzaakt het ontbreken van oestrogeen een herverdeling van het gewicht. "Dus die heerlijke muffin top, die over de bovenkant van de jeans morst, dat is absoluut een gevolg van de menopauze," zegt Dr. Streicher. "Maar interessant is dat een gebrek aan oestrogeen je metabolisme niet vertraagt."
Er zijn een aantal redenen waarom vrouwen in gewicht toenemen rond de tijd dat ze door de menopauze gaan. Symptomen van de menopauze verstoren de slaap, een bekende oorzaak van gewichtstoename. En het is moeilijk om te oefenen als je uitgeput bent. Wanneer de meeste vrouwen in de vroege jaren 50 de menopauze doormaken, zijn kinderen uit huis gegaan, neemt de activiteit af en veranderen de voedingsgewoonten. "Het is zo oneerlijk", zegt Dr. Streicher. "Zoveel midlife-worstelingen gebeuren rond dezelfde tijd als de menopauze, en het is echt moeilijk om erachter te komen wat hormonen zijn en wat het leven is." Myth nr. 5: na de menopauze ben je minder graag een SOA
CDC meldt feitelijk een toenemend aantal seksueel overdraagbare infecties bij vrouwen van middelbare en oudere leeftijd. "Vrouwen die peri- en post-menopauze hebben, hebben meestal dun vaginaal weefsel, dat gevoeliger is voor infecties," zegt Dr. Streicher. "Elke blootstelling leidt niet tot een infectie, maar als je heel dun kwetsbaar weefsel hebt, heb je een grotere kans op een infectie."
