Hoe u hartgezondheid kunt beschermen als u spondylitis ankylopoetica hebt

Inhoudsopgave:

Anonim

Thinkstock

Mis dit niet

Behandeling van spondylitis ankylopoetica: moet u supplementen proberen?

7 redenen Oefening is goed voor spondylitis ankylopoetica

Bekijk: Yoga Poses om te helpen Flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren

Meld je aan voor onze levensstijl met chronische pijn Nieuwsbrief

Bedankt voor je aanmelding!

Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.

Als je spondylitis ankylopoetica hebt, is je risico voor een reeks hart- en vaatziekten - inclusief aortitis (ontsteking van de aorta), aortaklepaandoening, aritmie, cardiomyopathie en atherosclerose - kan hoger zijn dan je denkt. <10> Tot 10 procent van de mensen met spondylitis ankylopoetica heeft waarschijnlijk hartproblemen in de fu volgens de Spondylitis Association of America. Uit ander onderzoek gepubliceerd in de

Annals of the Rheumatic Diseases in juni 2016 bleek dat mensen met spondylitis ankylopoetica mogelijk ook een 30 tot 50 procent verhoogd risico op een cardiovasculair probleem hebben. Een andere studie, gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine in september 2015, vond dat mensen met AS meer kans hebben om te overlijden aan vaatziekten dan mensen die deze vorm van artritis niet hebben. studies wijzen op een verband tussen spondylitis ankylopoetica en hart- en vaatziekten, "we kunnen alleen maar speculeren over waarom dat is", zegt Stanford Shoor, MD, een reumatoloog en klinisch professor in de geneeskunde en reumatologie aan de Stanford University in Palo Alto, Californië.

Eén theorie: de ontsteking die gewrichts- en wervelkolompijn veroorzaakt bij mensen met spondylitis ankylopoetica kan ook een ontsteking in de wanden van de slagaders veroorzaken, legt dr. Shoor uit. En ontstekingen in de wanden van de kransslagaders kunnen leiden tot hart- en vaatziekten, waaronder een hartaanval en een beroerte, volgens de American Heart Association. Wanneer de bloedvaten ontstoken zijn, kan er zich binnenin plaque vormen, en dan scheuren en reizen. Als deze plaque de bloedtoevoer naar het hart blokkeert, kunt u een hartaanval krijgen. Als het naar de hersenen reist en de bloedstroom daar blokkeert, kun je een beroerte krijgen. Een andere mogelijke verklaring voor de link betreft niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) die veel mensen met spondylitis ankylopoetica innemen voor hun gewricht en rug. pijn. "NSAID's kunnen het risico op hart- en vaatziekten van mensen vergroten", zegt Jennifer Haythe, MD, cardioloog en universitair docent geneeskunde aan Columbia University en co-directeur van het Women's Center for Cardiovascular Health in New York City. Dat kan leiden tot hartaanvallen, beroertes en andere ziekten, volgens de Arthritis Foundation.

Het is zeldzaam, maar de ziekte van Bechterew kan ook leiden tot een directe ontsteking van de wanden van de aorta, het belangrijkste bloedvat van het hart. "Ontsteking kan leiden tot verzwakking en uitrekking van de aortawand, waardoor hartkleppen niet goed kunnen werken en leiden tot hartfalen en aneurysmata in de aorta zelf", zegt Eric Matteson, MD, een reumatoloog bij de Mayo Clinic in Rochester, Minnesota.

Wat u kunt doen voor hartgezondheid

"Het is erg belangrijk om de ontsteking van de ziekte van Bechterew te onder controle te hebben om het risico op deze hartproblemen te verminderen," zegt Dr. Matteson.

Bepaalde medicijnen die anti-TNF-middelen worden genoemd, kunnen helpen. Anti-TNFs zijn genetisch gemanipuleerd om ontsteking-veroorzakende proteïnen te onderdrukken, tumornecrosefactor-alfa genoemd, en worden gebruikt om spondylitis ankylopoetica te behandelen, volgens het National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Bovendien is aangetoond dat sommige anti-TNF-medicijnen de aorta-stijfheid verbeteren, zegt de Spondylitis Association.

Je kunt deze belangrijke stappen ook nemen om traditionele risicofactoren voor hartaandoeningen aan te pakken:

"Roken is een risicofactor voor het ontwikkelen van een aantal auto-immuunziekten, evenals hartaandoeningen," zegt Matteson.

Beheers uw bloeddruk. Een zoutarm dieet kan helpen, Dr. Haythe zegt. Praat met uw arts over medicijnen als uw bloeddruk hoog is, zegt ze.

Houd een gezond gewicht. "Er is aangetoond dat een gezond lichaamsgewicht met een body mass index (BMI) van ongeveer 25 aanzienlijk afneemt. risico op hart- en vaatziekten en is beter voor de gewrichten, "zegt Matteson.

Eet voor de gezondheid van het hart. Een dieet rijk aan fruit en groenten, magere eiwitten en magere zuivelproducten is goed voor je hart en je gewicht , Zegt Matteson. Ga voor volle granen en onverzadigde plantaardige oliën, maar gebruik deze hartvitale vetten spaarzaam, adviseert Haythe. Vermijd gefrituurd voedsel.

Krijg regelmatig lichaamsbeweging. Aërobe oefening kan je hart helpen, zegt Haythe. Oefening is ook belangrijk voor de gezondheid van gewrichten; kies gewoon oefeningen die gemakkelijk op je rug zijn, zoals zwemmen en yoga, Shoor suggereert.

Slaap nodig. Slaap is herstellend, terwijl slaapgebrek kan leiden tot metabool syndroom en, op zijn beurt, hartziekte . Oefen goede slaaphygiëne: ga naar bed en word wakker volgens een vast schema en houd uw slaapkamer koel en donker om te slapen.

Regel routine-gezondheidsonderzoeken. Laat uw cholesterol en bloeddruk regelmatig controleren, zegt Haythe. Te hoge niveaus van beide dragen bij aan hartaandoeningen, maar hebben meestal geen vroege waarschuwingssignalen.

De belangrijkste boodschap voor mensen met spondylitis ankylopoetica: wordt gescreend en zoekt de juiste behandeling om uw risico te verlagen, zegt Haythe.

arrow