Warmtetherapieproducten voor reumatoïde artritis Gewrichtspijn |

Opwarmende wanten, mouwen en wikkels kunnen effectieve manieren zijn om warmte aan pijnlijke gewrichten toe te passen. Foto's met dank aan Gardener's Supply Company

Als u met een chronische pijnaandoening leeft, zoals reumatoïde artritis, is pijnverlichting uw primaire focus. Optimale resultaten voor pijnverlichting worden meestal bereikt door een combinatie van behandelmethoden voor RA te gebruiken. Je moet verder kijken dan je medicatieregime, omdat het meest effectieve medicijn of combinatie van medicijnen geen 100 procent verlichting biedt.

Home Remedies en aanvullende gewrichtspijnbehandelingen

Wanneer je naar een aanvullende behandeling voor pijn kijkt, overweeg dan dingen die je thuis gemakkelijk thuis kunt hebben. Gemeenschappelijke kenmerken van RA omvatten ochtendstijfheid en fakkels. Per definitie is een opvlamming een onverwachte piek in symptomen, dus het is ideaal om iets bij de hand te hebben dat kan helpen om een ​​fakkel onder controle te krijgen.

Hittetherapie kan RA pijn en ongemak helpen verminderen

Heeft u ooit rugpijn of nekpijn gehad die werd verlicht door een verwarmingskussen te gebruiken? Veel, zo niet de meeste, huishoudens hebben een verwarmingsmatras. Hitte kan zeer effectief zijn bij toepassing op pijnlijke gewrichten of spieren. Ik denk dat de meesten van ons het erover eens zijn dat verwarmingstoepassingen troostend en verzachtend zijn.

Studies ondersteunen het gebruik van warmte als adjuvante behandeling voor RA

Een review gepubliceerd in de Cochrane-bibliotheek beoordeelde warmtebehandeling of thermotherapie voor reumatoïde artritis. De reviewers vonden dat er geen significant effect van hot packs op ziekteactiviteit was, waaronder gewrichtszwelling, pijn, inname van medicatie, bewegingsbereik, grijpkracht of handfunctie in vergelijking met geen behandeling of actieve therapie.

concludeerde dat hittetherapie geschikt is als een palliatieve of aanvullende behandeling, vooral in combinatie met lichaamsbeweging. Het lijkt ook het meest gunstig voor de handen. Sommige deskundigen suggereren dat warmte helpt de pijnstolerantie te verbeteren en spieren te ontspannen, die beide bijdragen aan de verlichting van pijn geassocieerd met reumatoïde artritis. Warmte wordt al geruime tijd routinematig gebruikt in fysiotherapeutische klinieken, maar u kunt thuis ook de vruchten plukken. Probeer thuis een warme douche of een warm bad te nemen, met een verwarmingskussen of met een paraffinebad.

Stijlvolle en comfortabele warmers en wraps zijn nu beschikbaar

Verwarmingsapparaten zijn ver verwijderd van het standaard verwarmingskussen, en de warmers van vandaag zijn allesbehalve gewoon. Sommige van deze producten zijn populair geworden omdat ze zijn gemaakt van luxe materialen, waardoor een ervaring wordt gecreëerd die verder gaat dan gewoon, functioneel of medisch.

Er zijn een aantal warmers beschikbaar die het meest geschikt zijn voor specifieke lichaamsdelen. Ik probeerde drie verschillende warmers die ons opvingen. De warmers die ik heb besproken, zijn verkrijgbaar bij Gardener's Supply Company. Ik geef toe dat ik me aanvankelijk afvroeg waarom de voorraadwinkel van een tuinman warmers zou verkopen. Ik besefte al snel dat tuinieren een fysieke taak is en pijnlijke gewrichten kan veroorzaken, vooral in iemand met een bestaande aandoening, zoals RA.

Ik heb de Eucalyptus lendewikkel, Lavender Happy Mitts en Lavender Wrist Warmers besproken:

Eucalyptus Lendewikkel

Deze wikkel is te gebruiken op de taille, schouders en rug. Het wordt geleverd met twee verschillende inzetstukken: een magnetroninzetstuk gevuld met rijst, lijnzaad en eucalyptus, en een gelpakket voor koeling.

Voor warmte wordt het graaninzetstuk verwijderd van de deksel en verwarmd in de magnetron gedurende één minuut op medium . Je moet testen door hem aan te raken, en als je een hoger niveau van warmte wenst, schud dan het inzetstuk, vouw hem in de tegenovergestelde richting opnieuw en verwarm opnieuw in stappen van 30 seconden totdat je het precies goed krijgt. Plaats het dan in de hoes en gebruik het. De omslag moet na verhitting vochtig aanvoelen. Als u meer vocht wilt, kunt u de REPLACE eerst vernevelen voordat u de bovenstaande aanwijzingen volgt.

$ 34,95 bij Gardener's Supply Company

Lavender Happy Mitts

Deze wanten worden gebruikt om pijnlijke handen te troosten. De kern van de wanten bevat rijst, lijnzaad en lavendel. De wanten worden één minuut op medium verwarmd in een magnetron. Na het testen van de wanten, als u wilt dat ze warmer zijn, schudden, opnieuw opvouwen in de tegenovergestelde richting en opwarmen in stappen van 30 seconden. Handschoenen moeten na het verwarmen vochtig zijn, maar als je meer vocht prefereert, kun je het inzetstuk vernevelen en vervolgens opwarmen in de magnetron.

$ 24,95 bij Gardener's Supply Company

Lavendel polswarmers

Deze polswarmers zijn gevuld met rijst, lijnzaad en lavendel en worden gebruikt om pijnlijke polsen te kalmeren. Ze worden gedurende 45 seconden in de magnetron op medium verwarmd. Als je na het testen van de wanten meer warmte wilt, schud dan, hervouw in de tegenovergestelde richting en verwarm opnieuw in stappen van 30 seconden.

$ 24,95 bij Gardener's Supply Company

Ik heb beschreven hoe gemakkelijk de drie items te gebruiken zijn. Het is belangrijk om toe te voegen dat ze echt doen kalmeren en troosten, naar mijn mening. Producten die warmte en aromatische natuurlijke botanische producten combineren, omhuld door een hoes die ofwel fluweel is of aanvoelt als fluweel - een lichtblauwe hoes voor eucalyptus en paars voor lavendel - waren duidelijk ontworpen om comfort te bieden. En ze raken het doel!

Tot slot wil ik drie opmerkelijke punten benadrukken:

Mijn favoriet van de drie was de lendewikkel. Het gaat over als een badjasriem, uiteraard met een breder lendegebied, en je kunt bewegen terwijl je het draagt. Dat heeft veel de voorkeur als je op één plek wordt vastgehouden als je een warmer gebruikt die moet worden aangesloten.

• Ik kan de doeltreffendheid ervan niet bevestigen voor pijnverlichting omdat ik geen last heb van mijn lumbale, handen of polsen.
• Deze items zouden perfecte geschenken zijn voor iemand met RA!