Mensen zijn erin geslaagd om te overleven en te bloeien met artrose - bewijs van artrose is gevonden in de skeletten van mensen die leefden tijdens het ijs Leeftijd. Vandaag leven ongeveer 27 miljoen Amerikanen met artrose. Op de leeftijd van 70, zullen bijna wij allemaal osteoartritis symptomen hebben.
Het verhaal van James Newcomb, MD, laat ons zien dat artrose niet alleen oude mensen treft en het niet hoeft te verhinderen om je leven te leiden . "Ik merkte voor het eerst artrose-symptomen op mijn rug en knieën ongeveer 10 jaar geleden," zegt Dr Newcomb, een 50-jarige radioloog die woont in Allentown, Pa. "Osteoartritis pijn heeft me doen stoppen met rennen en bezuinigen op golf en tennis, maar ik ben nog steeds van plan om bergen te beklimmen. "Newcomb zegt dat hij zijn osteoarthritis-symptomen voor het eerst opmerkte terwijl hij eenvoudige dingen deed, zoals het dragen van bagage op reis - hij zou pijn in zijn rug voelen. "Toen begonnen mijn knieën te zwellen na joggen en tennis. Uiteindelijk werd mijn rug zo slecht na het golfen dat ik moest stoppen met spelen. "
Diagnose van artrosepijn
Toen de pijn voor het eerst begon, zei Newcomb dat hij gewoon zijn rug zou laten rusten en over de toonbank zou gaan (OTC ) pijnstillers, maar de pijn werd erger. "Uiteindelijk kreeg ik de hele tijd last van rugpijn en mijn knieën begonnen knarsend en knettergeluiden te maken. Ik besloot dat het tijd was om te stoppen met mijn eigen dokter te zijn."
Newcomb had geteste tests en röntgenstralen en magnetische resonantie beeldvorming (MRI) toonde "degeneratieve veranderingen in mijn lagere wervelkolom en verlies van kraakbeen in mijn kniegewrichten," hij rapporten.
Newcomb zegt dat hij medicatie van verschillende typen heeft gebruikt, beide OTC en recept sterkte. Nu neemt hij alleen OTC-medicatie wanneer hij het nodig heeft. "Ik heb gemerkt dat vrij verkrijgbare medicijnen de pijn onder controle houden als ik oefeningen vermijd die de gewrichten beuken, zoals hardlopen, of die zij-aan-zij druk veroorzaken, zoals tennis of golf. Aan de andere kant kan ik behoorlijk goed klimmen en wandelen. "
Maar wat het beste werkt, zegt hij, is het handhaven van een gezonde levensstijl. "In vorm blijven, mijn gewicht beheersen en de spieren rondom mijn gewrichten opbouwen, kan de beste behandeling van iedereen zijn", merkt Newcomb op.
Vooruitgaan ondanks artrosepijn
Ongeveer 20 jaar geleden, Newcomb en enkele vrienden uit De medische school besloot in elke staat in de Verenigde Staten de hoogste berg te beklimmen.In de afgelopen paar jaar hebben ze Mount Rainier in Washington en Mount Hood in Oregon toegevoegd en trainen ze momenteel voor Gannett Peak in Wyoming. "Ik heb nog steeds artrose, maar met de juiste training en het juiste tempo, heb ik kunnen klimmen. We hebben tot nu toe 29 bergen gedaan en ik sta niet op het punt om te stoppen, "zegt Newcomb.
Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarmee veel mensen leren leven. Misschien moet je de activiteiten die je osteoartritis symptomen veroorzaken, vermijden Erger nog, maar de meeste mensen kunnen met hun arts samenwerken om een effectief behandelplan voor osteoartritis te bedenken. Als de pijn in de artrose eenmaal onder controle is, kunt u doorgaan met uw leven. De beste manier om het te behandelen is om zoveel mogelijk te leren over artrose, blijf actief, behoud een gezond gewicht en ken uw grenzen. U zult er misschien versteld van staan hoeveel u nog kunt doen.
