Je kunt goed leven met chronische obstructieve longaandoening (COPD) als je het juiste COPD-behandelplan krijgt en je eraan houdt. De doelen van een goed behandelplan voor COPD zijn het beheersen en voorkomen van COPD-symptomen, het vertragen van de progressie van de ziekte, het beheersen van COPD-exacerbaties en noodsituaties en het verbeteren van uw algemene gezondheid en welzijn.
Het is belangrijk om net zoveel te leren als u kan over uw toestand en nauw samenwerken met uw behandelteam. Dat betekent dat u al uw medicijnen op tijd inneemt en al uw behandelingsafspraken behoudt. Medicijnen die uw artsen voorschrijven - luchtwegverwijders, steroïden en antibiotica - helpen om uw COPD-symptomen onder controle te houden, maar er is ook veel wat u kunt doen op uw COPD-symptomen. uw eigen plan om op de goede weg te blijven.
COPD behandelingsactieplan
De American Lung Association beveelt mensen met COPD aan samen met hun arts een actieplan op te stellen op basis van hun specifieke COPD-symptomen. Elk plan is anders en uw plan kan in de loop van de tijd veranderen. Maar een actieplan moet specifieke stappen beschrijven, afhankelijk van uw symptomen. Hier is een voorbeeld:
U bevindt zich in deze zone wanneer uw symptomen onder controle zijn. Neem al uw dagelijkse medicijnen in, houd al uw geplande doktersafspraken bij, en volg uw oefeningen en dieetregimes.
- Gele zone. COPD-symptomen zoals buiten adem zijn, verhoogde hoest, toegenomen slijm, verminderde eetlust en slaapproblemen symptomen van COPD-exacerbatie. In uw actieplan moet worden uiteengezet hoe u uw reddingsmedicijnen gebruikt, wanneer u zuurstof gebruikt en hoe u ademhalingsoefeningen gebruikt, zoals ademhaling met een tepelslang. Het moet ook bespreken wanneer u uw arts moet bellen.
- Rode zone. Als u COPD-symptomen hebt zoals ernstige kortademigheid, koude rillingen en koorts, verwardheid, pijn op de borst of bloed ophoesten, gaat uw actieplan in een noodgeval modus. Zorg dat u uw noodcontacten bij de hand hebt, bel 911 als dat nodig is, verhoog uw zuurstof en krijg meteen hulp.
- COPD Tips om op schema te blijven Naast het volgen van uw behandelplan, kunt u helpen uw COPD onder controle te houden. controle door mogelijke complicaties te vermijden, opletten voor angst en depressie, en ervoor te zorgen dat je een goed ondersteuningssysteem hebt. Hier leest u hoe:
COPD-uitbarstingen voorkomen.
Stoppen met roken en het vermijden van passief roken zijn twee van de belangrijkste dingen die u kunt doen om de COPD-symptomen onder controle te houden. Luchtverontreinigende stoffen, allergenen zoals stof en schimmels en chemische dampen kunnen ook een COPD-exacerbatie veroorzaken. Houd uw ramen gesloten en blijf binnenshuis zoveel mogelijk wanneer het pollen en vervuilingsniveau hoog zijn. Zorg er ook voor dat u vaccins tegen griep en pneumonie krijgt om de complicatie van een infectie te voorkomen.
- Vermijden van depressie.
Door COPD kan het moeilijk zijn om te slapen, te genieten van eten en om veel van de activiteiten te doen die u ooit hebt genoten. Af en toe af en toe voelen is normaal, maar klinische depressie - wanneer gevoelens van verdriet en andere symptomen langer dan twee weken aanhouden - is gevaarlijk. Depressie kan u ervan weerhouden vast te houden aan uw behandelplan. Leer de symptomen van depressie en vraag om hulp als je het nodig hebt. Behandeling voor depressie kan een belangrijk onderdeel zijn bij het omgaan met uw COPD. Begrijpen van COPD-angst. - Uw hersenen hebben een regio die een alarmsignaal afgeeft wanneer het zuurstofniveau laag is. Voor mensen met COPD kan deze regio overdreven gevoelig worden en alarmsignalen afgeven die aanvoelen als een angstaanval. Als je je de hele tijd zorgen maakt om je ademhaling, vooral als je bang bent om daardoor het huis te verlaten, heb je mogelijk hulp nodig bij het beheersen van angstgevoelens. Behandelingen zoals ademhalingsoefeningen, counseling en medicatie kunnen helpen de angst onder controle te houden.
COPD-ondersteuning COPD kan moeilijk zijn, maar u hoeft het niet alleen te doen. Praat met je vrienden en familie over je fysieke en emotionele behoeften. Velen vinden dat deelname aan een COPD-steungroep een gelegenheid biedt om te delen met anderen die het begrijpen. Een steungroep kan een bron van ervaring, kracht en hoop zijn en kan u helpen uw COPD-behandeling op het juiste pad te houden. - Uw COPD-behandelplan is een levenslang proces. Doorgaan met het plan is de beste manier om goed met COPD te blijven leven, en door nauw contact te houden met uw zorgteam, kunt u uw COPD-behandelplan in de loop van de tijd aanpassen.
