Tips voor wondverzorging bij diabetes - Diabetescentrum -

"Als je je voeten niet kunt opheffen, laat iemand het dan voor je doen en kijk naar je voeten," zei Weber. . "Je kunt ook spiegels gebruiken om de onderkant van je voeten te inspecteren als je dat nodig hebt."

Voorkomen van snijwonden en schaafwonden

De beste manier om jezelf te beschermen, is natuurlijk een serieuze poging doen om wonden te voorkomen. Zorg ervoor dat je nooit op blote voeten loopt, zelfs niet in je huis, en draag altijd goed passende schoenen. "Ik vertel mijn patiënten ook om de binnenkant van hun schoenen op stenen te controleren," zei Weber. "Als u neuropathie heeft, kunt u een steentje in uw schoen krijgen en het niet weten."

Bescherm uw voeten door uw podoloog zelfs kleine voetafwijkingen te laten behandelen. Probeer zelf geen eelt of wratten te verwijderen. U kunt in de verleiding komen commerciële voorbereidingen te proberen die u bij uw apotheek ziet, maar ze kunnen uw huid verbranden, wat ernstige schade aan uw voet kan veroorzaken. Als u probeert een eelt of wrat met een scheermes of een ander instrument te snijden, kunt u zichzelf snijden en een nog ernstiger probleem hebben dan waarmee u bent begonnen. Als u eelt, wratten of likdoorns heeft, laat uw podotherapeut ze dan behandelen.

Als u een callus ontwikkelt, gebruikt u een puimsteen om het onder controle te houden. Breng het aan als je huid nat is en gebruik onmiddellijk daarna lotion.

Wonden behandelen

Als je een snee krijgt, behandel deze dan onmiddellijk voordat deze geïnfecteerd raakt. Reinig het getroffen gebied dagelijks met water en zeep. Droog het gebied goed na het wassen en breng een antibioticumzalf aan om de keel vrij van bacteriën te houden.

Je zult je beter voelen en sneller genezen als je de wond onder druk houdt. "Zorg ervoor dat je niet direct op je wond stapt," zei Weber. "Druk kan de tijd die nodig is om te genezen, verlengen." Een podotherapeut kan u helpen een pad te fabriceren zodat u er niet op stapt, voegde zij eraan toe.

Cathey Colburn, RN, MS, CDE, de hoofdopleider en kliniekmanager op de campus van Tulsa van het Harold Hamm Centre, drong er bij iedereen met diabetes die een snee krijgt of schraapt aan die niet binnen 48 uur beter wordt om naar een dokter te gaan. "Als iedereen met diabetes dat zou doen," zei ze, "zouden hun wonden niet verder komen." Huidletsel geneest over het algemeen binnen twee weken, zei Weber, maar wondjes kunnen tot drie weken duren bij mensen met diabetes. "Alles daarbuiten is overdreven en je moet je arts er opnieuw naar laten kijken," adviseerde ze.

Let ook op de tekenen van een infectie. Een wond kan besmet zijn als je pijn voelt, als het rood is of, als het warm aanvoelt., drainage is een ander teken van een infectie, negeer geen van deze symptomen. "Krijg snel een behandeling," zei Weber.

Extra TLC tot Speed ​​Healing

Als u een wond krijgt, is het ook belangrijk dat u:

Eet gezond,

Goede voeding is belangrijk voor wondzorg omdat het helpt bij het reguleren van uw bloedsuikerspiegel en zorgt dat u de vitaminen en mineralen krijgt die uw lichaam nodig heeft om te genezen, zei Christine Olson, RD, LD, CDE, een diëtist in het Diabetescentrum Harold Hamm, het is vooral belangrijk dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt, zei ze. herstelt de huid en ander beschadigd weefsel

Regelmatige lichaamsbeweging.

Lichaamsbeweging kan helpen uw bloed in de circulatie te houden en stimuleert de bloedtoevoer naar uw benen en voeten. Als u echter een voetzeer hebt, blijf dan staan ​​totdat het geneest. Vergeet niet dat zelfs een klein schaafje ernstig kan worden als u er niet goed voor zorgt - en wonden die achtergebleven zijn om te etteren kunnen leiden tot een amputatie in de ernstigste gevallen. Goed voor jezelf zorgen is een belangrijke stap in de richting van het voorkomen van wonden, maar als je gewond raakt, volg dan alle stappen die nodig zijn om het snel te laten genezen.