Als lange-afstandsloper op het baanwielteam van mijn middelbare school, overbelaste ik mijn iliotibiale band (die je heupbot met je knie verbindt) één seizoen. Dus begon ik wekelijkse bezoeken aan een fysiotherapeut die mijn ligamenten weer op hun plaats masseerde. De fysiotherapeut was het type dat een sapcentrifuge in haar keuken had, lang voordat het koel was, en ze besteedde veel tijd aan het uitleggen waar verschillende emoties in mijn lichaam leefden - stress op mijn schouders, angst in mijn lage rug door mijn nieren .
Ik was toen sceptisch over dit alles (en ook een tweedejaars op de middelbare school), maar nieuw onderzoek van de Aalto Universiteit in Finland bevestigt de theorie dat onze emoties ons fysieke lichaam beïnvloeden. Ze hebben meer dan 700 mensen ondervraagd om erachter te komen hoe verschillende emoties het lichaam beïnvloeden, resulterend in de hierboven weergegeven warmtekaart, gepubliceerd in hun artikel in de Proceedings of the National Academy of Sciences.
Ze hebben de deelnemers eenvoudig blootgesteld aan woorden, verhalen , films en gezichten die verschillende emoties vertoonden en hen vroeg om te kleuren in welke delen van het lichaam activiteit ervoeren toen de emotie werd gevoeld, en welk deel van het lichaam eigenlijk zwakker of langzamer werd gemaakt toen de activiteit werd gevoeld. (Actie wordt getoond door een rode hitteschaal, terwijl niets doen wordt getoond door een blauwe hitteschaal.) Sommige heldere patronen ontstonden - sommige van de meest spitse zijn wangen die blozen als het gaat om schaamte, of die hun wenkbrauwen verbazen. Het gevoel van walging coördineert nauw met eten - het sterkst rond de mond en keel, en nog steeds gevoeld in de maag. Woede heeft een sterke invloed op de handen en veroorzaakt waarschijnlijk gebalde vuisten. Over het algemeen neigden "naderingsgeoriënteerde emoties" ertoe de armen te stimuleren, merkten de onderzoekers op.
Geluk verspreidt zich over het hele lichaam, hoewel liefde zich onderscheidt door echt in de lies te kruipen (wat niemand verbaast). De beelden voor depressie en verdriet zijn een zeer eenvoudige manier om het onderscheid tussen de twee gevoelens te tonen - verdriet is aanwezig rond het hart, terwijl depressie een duidelijk gebrek aan respons vertoont.
De onderzoekers schrijven dat terwijl we misschien weten dat we ons schamen maakt ons blozen, de exacte reden voor de reactie is nog onbekend. Ze hopen dat de emotionele warmtekaarten helpen bij het vaststellen van normen voor hoe emoties het lichaam beïnvloeden, wat uiteindelijk kan worden gebruikt bij de diagnose. <> Door de subjectieve lichamelijke gewaarwordingen te ontrafelen die verband houden met menselijke emoties, kunnen we stemmingsstoornissen beter begrijpen. als depressie en angst ", schreven de auteurs van de studie.
De onderzoekers merkten ook op dat, hoewel veel talen uitdrukkingen hebben die emoties met het lichaam in verband brengen (" vlinders in de maag ", bijvoorbeeld), zij geloven dat de verbinding verder gaat dan deze verbale associaties, en verklaart misschien zelfs de oorsprong van deze uitdrukkingen. Ze merken op dat ze mensen uit Finland, Zweden en Taiwan hebben ondervraagd en vergelijkbare resultaten hebben gekregen in verschillende culturen.
