Diabetes en verkoudheid en griep Seizoen - Type 2 Diabetescentrum - EverydayHealth.com

Missoula, Mont., Inwoner Danielle Vulpis, 45, krijgt niet vaak verkoudheid, misschien een of twee keer een jaar. Dat is een goede zaak, want als ze de laatste kantoorbug mist, zijn de bijwerkingen ernstiger dan die van een loopneus. Vulpis heeft type 1 diabetes, en zelfs een gewone koude kan haar bloedsuikerspiegel tot ongezonde niveaus doen stijgen.

Uw lichaam is onder spanning als u ziek bent en het geeft hormonen af ​​om te helpen vechten de ziekte. Deze stresshormonen veroorzaken echter dat uw bloedsuikerspiegel stijgt, wat een probleem kan zijn als u met diabetes leeft - hun aanwezigheid maakt het moeilijker om uw bloedsuikerspiegel binnen een normaal bereik te houden. "En u wilt dat uw bloedsuikerspiegel zo normaal mogelijk is, want dat zal de genezing vergemakkelijken", zegt Judy Gilman, CDE, een nurse practitioner in Missoula die gespecialiseerd is in wellness- en diabetesmanagement.

Wanneer uw bloedsuikerspiegel stijgt in Als u reageert op het oplopen van een virus, loopt u ook het risico op een ernstige complicatie die ketoacidose wordt genoemd. Als je lichaam niet genoeg suiker uit het bloed kan halen om te gebruiken voor energie, zoals soms het geval is als je ziek bent, probeert het de brandstof te krijgen die het nodig heeft via een alternatieve route. Dit proces produceert ketonen, een type zuur. Ketonen hopen zich op in je bloed en komen in je urine terecht, en hoge niveaus kunnen je systeem vergiftigen. Overmatige ketonen, of ketoacidose, komt vaker voor bij mensen met type 1 diabetes en kan leiden tot een coma als het niet wordt behandeld.

Zeer hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt door ziekte kan leiden tot een andere complicatie die bekend staat als een hyperosmolair hyperglycemisch nonketotic syndroom of HHNS . Deze aandoening treedt meestal op bij mensen met diabetes type 2, meestal ouderen. Hoewel HHNS verschillende oorzaken heeft dan ketoacidose, kunnen de symptomen en gezondheidsrisico's vergelijkbaar zijn. Overdreven dorst en frequent urineren kunnen vroege tekenen zijn van HHNS.

Of u diabetes type 1 of type 2 hebt, het is noodzakelijk om stappen te ondernemen om gezond te blijven en uw ziekte zo goed mogelijk te beheren, zodat een verkoudheid niet wordt ernstig en griep leidt niet tot longontsteking.

Ziekte voorkomen

Vulpis is een verpleegster, dus zij is zich terdege bewust van het belang van het nemen van stappen om de verspreiding van ziektekiemen te stoppen. "Tijdens het koude en griepseizoen, was ik mijn handen altijd meer dan normaal," zegt ze. "Ik blaas mijn neus minstens twee keer per dag om mijn sinussen vrij te houden van bacteriën die iets proberen op te starten. En als iemand om me heen op het werk of thuis ziek wordt of ziek is, draag ik een masker om te voorkomen dat ik ziek wordt. " Vulpis desinfecteert ook alle telefoons, deurgrepen en pennen die ze gebruikt met bleekmiddel doekjes in het geval iemand die in het proces van ziek worden is, heeft deze behandeld. <> Om te voorkomen dat verkoudheid of griep uw diabetescontrole verstoort, volgt u deze richtlijnen:

·

Krijg jaarlijks een griepprik.

"A griepprik is heel erg belangrijk ", zegt Gilman. Preventie is het beste wat u kunt doen voor diabetes en griep.

· Controleer uw bloedglucose vaker. Plan de test om de 2 tot 4 uur als u ziek bent om zeker te zijn dat het niet te hoog wordt , Zegt Gilman. Noteer uw cijfers zodat u ze indien nodig gemakkelijk kunt melden aan uw arts. Als u diabetes type 1 hebt en uw bloedglucosewaarden hoger zijn dan 240 mg / dl, moet u uw urine om de 4 tot 6 uur testen op ketonen.

· Vermijd koude medicijnen met toegevoegde suiker. Controleer het etiket op decongestiva en hoestmiddelen omdat veel suiker hebben toegevoegd. Zelfhulpmiddelen met kleine hoeveelheden suiker kunnen prima zijn, maar het is waarschijnlijk het beste om veilig te zijn en uw apotheker om suikervrije merken te vragen.

· Drink veel suikervrije vloeistoffen. Je wilt je beschermen tegen uitdroging, wat kan gebeuren als je verkouden bent of griep hebt, vooral als je moet braken of diarree hebt.

· Zorg dat u een plan hebt voor het geval u ziek wordt. Praat met uw arts en uw diabetes-voorlichter om te weten wat uw streefwaarde voor bloedsuikerwaarde moet zijn wanneer u ziek bent en, als u insuline gebruikt, hoe u uw dosis. "Vaak denken mensen dat ze hun insuline niet moeten innemen omdat ze zich niet goed voelen", zegt Gilman. "Maar ziekte zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel hoger wordt, en als je het niet neemt, kan het je in ernstiger problemen brengen."

Wanneer moet je je arts bellen? Praat vooraf met je diabeteszorgteam over wanneer je moet uw zorgverleners bellen voor hulp. Houd hun aantal (voor zowel overdag als 's nachts) bij de hand. Raadpleeg in het algemeen uw arts als:

· Uw verkoudheid of griep houdt meerdere dagen aan en u wordt niet beter.

· Uw bloedsuikerspiegel is hoger dan 240 mg / dl en blijft hoog, zelfs nadat u de extra insuline hebt gebruikt die in uw ziektedagpleks is gevraagd.

· U heeft verschillende uren overgeven of diarree gehad - onthoud dat dit het toneel voor gevaarlijke uitdroging. Vulpis zegt dat ze heel voorzichtig is om niet uitgedroogd te raken, een situatie die ze maar al te goed kent. "Ik heb in de loop der jaren veel ER-trips gehad voor IV-vloeistoffen", zegt Vulpis, die al 36 jaar diabetes heeft. Wanneer ze verkouden wordt, zorgt ze goed voor zichzelf. "Ik zorg ervoor dat ik nog meer slaap krijg dan normaal en veel hete thee drink, vooral groene thee", zegt ze. Tijdens strenge Montana-winters, zorgt ze er ook voor dat de luchtzuiveringsinstallatie in haar huis goed wordt onderhouden en onderhouden.

Ondanks voorzorgsmaatregelen kun je niet altijd voorkomen dat je verkoudheid of griep krijgt. Maar als u een zorgplan heeft, weet u hoe u uw bloedsuikers moet behandelen en zo snel mogelijk kunt herstellen wanneer de ziekte toeslaat.