Mijn man was niet erg ondersteunend terwijl ik worstelde met al deze opvliegers, stemmingswisselingen en andere symptomen van de menopauze. Hoe kan ik hem laten begrijpen waar ik doorheen ga?
Het is een uitdaging om een man de veelzijdigheid van vrouwelijkheid te laten waarderen. Het hebben van een zorgzame en begripvolle echtgenoot of partner zou zeker helpen als je de menopauze overgaat. Ik heb drie suggesties voor je.
Vertel hem eerst wat er gebeurt, zo duidelijk als je kunt. Hoe meer hij weet waar je doorheen gaat, hoe beter hij kan helpen. Zorg in de tweede plaats voor jezelf, zodat je deze overgang zo sierlijk mogelijk kunt afhandelen en hulp kunt krijgen als je denkt dat het niet goed met je gaat.
En tot slot, stel ik voor dat je wat leest voor jullie allebei. Je zou kunnen beginnen met "Our Bodies Ourselves, Menopause" of je zou de "Menopause Guidebook" van de North American Menopause Society kunnen bestellen.
