Opmerking: Venkelzaadjes bedekt met fel gekleurd snoep worden vaak geserveerd bij het einde van een Indiase maaltijd om mensen te helpen verteren. Je vindt deze vrolijke kleine traktaties op Indiase markten of online. Ik hou van ze in deze smoothie, omdat het hebben van iets om op te knappen terwijl je op de smoothie nipt, je buik zal misleiden om je meer verzadigd te voelen dan met de smoothie alleen!
Ingrediënten
1 kopje 100% Florida grapefruit juice
2 cups plain 2% Griekse yoghurt
4 bevroren bananen
1/4 kopje honing
1 theelepel geraspte verse gember
1 theelepel vanille-extract
Big pinch koosjer of zeezout
1 eetlepel grof gemalen venkelzaadjes
Venkelzaadsnoepjes, optioneel
Richtingen
Plaats alle ingrediënten in de blender (in de aangegeven volgorde voor optimale menging). Whiz samen tot een gladde massa. Proef naar smaak, voeg meer honing toe als je wilt. Giet in 4 glazen, bestrooi met venkelzaadsnoepjes indien gewenst en serveer onmiddellijk.
