Hoe ik diabetes type 2 omdraaide |

Mis deze

niet Welke keuze is beter voor uw diabetesdieet?

Voor welke diabetesvriendelijke snack bent u in de stemming?

Meld je aan voor ons leven met diabetes Nieuwsbrief

Bedankt voor je aanmelding!

Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheidsnieuwsbrieven.

New York City-gezondheidsschrijver Deborah Chase dacht dat ze alles wist wat er te zien was weet over type 2 diabetes. Redacteuren betaalden haar routinematig om erover te schrijven, naast andere veel voorkomende gezondheidsproblemen. Maar Chase miste veel van de vroege waarschuwingssignalen dat zij 20 jaar geleden diabetes ontwikkelde. "Ik had ontkenning van mijn symptomen, hoewel iedereen in mijn familie diabetes had," zegt Chase, die nu zestig is. "Ik had dorst en ik gaf mijn allergieën de schuld. Ik was vaak aan het urineren en gaf mijn dorst de schuld. Ik was ongelooflijk moe, maar ik dacht dat dat kwam omdat ik een werkende moeder was. Ik wist wat diabetes met mensen deed, maar het kwam nooit bij me op dat ik een van die mensen zou zijn. "Maar er was geen ontkenning van de feiten toen uit routinematig bloedonderzoek bleek dat haar bloedsuikerspiegel door het dak ging. Chase werd doorverwezen naar een endocrinoloog, die haar diabetesdiagnose van type 2 bevestigde.

Scholen leren op diabetes type 2

Chaseerend genoeg stemde Chase ermee in een diabeteseducatieprogramma bij te wonen. "Het was twee uur per dag gedurende vijf dagen - wie had daar tijd voor?", Herinnert ze zich.

Maar ze maakte de tijd om te leren over het omgaan met type 2 diabetes, en het programma hielp haar de hoek om te gaan met diabetes en haar terug te eisen Gezondheid. "Deze lessen hebben geweldige hulpmiddelen opgeleverd en de instructeurs hebben ons verteld waar we op moeten letten in het geval we een complicatie hebben", zegt ze.

Op een dag merkte ze een drijver op - een kleine bewegende plek - in haar veld van visie. "Als ik de cursus niet had gevolgd, zou ik het hebben genegeerd, maar ik ging naar de oogarts, die een traan in mijn netvlies diagnosticeerde," zegt ze. Dit had kunnen leiden tot blindheid - een mogelijke complicatie van diabetes - als het niet werd behandeld.

"De koers redde mijn zicht en ik voelde me alsof ik de beste diabetespatiënt ter wereld werd," zegt Chase.

Succesvol leven met diabetes

Tegenwoordig zegt Chase dat ze zich nooit beter voelt of ziet er beter uit. "Je weet niet hoe slecht je je echt voelt tot je je beter voelt en je energie terugkrijgt," zegt ze. "Het oogprobleem was mijn alleen complicaties, en sindsdien heb ik mijn diabetes onder strenge controle gehad. "Aanvankelijk kon ze haar bloedsuikerspiegel beheren door te kijken naar wat ze at, maar Chase is nu met medicatie om haar bloedsuikerspiegel te houden waar ze zou moeten zijn. "Ik loop elke dag minstens een mijl of twee," zegt ze. "Ik weet zo veel over eten en hoe het mijn bloedsuikerspiegel beïnvloedt, dat ik zelfs appelschijfjes weeg."

Tips voor het beheren van diabetes type 2

Chase's advies is duidelijk: "Als je diabetes hebt, volg dan een cursus en let op", zegt ze. zorgcentra en verzekeringsmaatschappijen bieden groepslessen diabetesonderwijs en -ondersteuning aan voor mensen bij wie de diagnose onlangs gesteld is.

Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, een verpleegkundige en diabetesdeskundige in het Henry Ford Hospital in Detroit en de auteur van The Diabetes Travel Guide, is het hiermee eens. "Bekijk een diabetesdocent of neem een ​​les en zorg ervoor dat je weet hoe je je bloedsuikerspiegel kunt controleren - en begrijp dat dit een ernstige aandoening is," zegt ze.

Er zijn veel medicijnen beschikbaar om type 2 diabetes te behandelen, samen met veranderingen in levensstijl die de bloedsuikerspiegels kunnen verlagen. "Ondersteuning en educatie zijn de sleutels tot het succesvol beheren van type 2 diabetes," zegt Kruger. Neem contact op met uw arts of een diabetesdocent over hulpmiddelen die u kunnen helpen om uw diabetes te beheersen .