Inhoudsopgave:
- Roken Worsens RA Ziekte van de ziekte en werken tegen behandelingen
- Reumatologen vragen niet altijd over stoppen
- Zeggen dat u hulp nodig hebt om te stoppen met roken
- Start één stap per keer stoppen
- Betrokken verpleegkundigen en andere zorgprofessionals
- Medicatie tegen stoppen met roken kan helpen bij onbedwingbare trek, ontwenningsverschijnselen en terugval
- Top Stoppen met roken Informatiebronnen
Wanneer was de de laatste keer dat uw arts vroeg naar uw rookstatus? Het is niet bepaald nieuws dat mensen met reumatoïde artritis (RA) niet zouden moeten roken. Een studie gepubliceerd in maart 2014 in Arthritis Research & Therapy toonde aan dat "het leven lang roken van sigaretten positief was geassocieerd met het risico op RA, zelfs bij rokers met een lage levenslange blootstelling."
Roken Worsens RA Ziekte van de ziekte en werken tegen behandelingen
Sigaretten roken kan sommige reumatoïde artritis symptomen zelfs verergeren. "Patiënten die blijven roken, hebben na verloop van tijd meer schade en lopen vaker kans op storingen in de behandeling. Ook is reumatoïde artritis een risicofactor voor hart- en vaatziekten, en het toevoegen van roken daaraan zorgt voor een verhoogd risico, "waarschuwt Christie M. Bartels, MD, een assistent-professor in de afdeling reumatologie aan de University of Wisconsin School of Medicine and Public Health in Madison.
Reumatologen vragen niet altijd over stoppen
Dr. Bartels maakte deel uit van een onderzoeksteam dat onlangs ontdekte dat reumatologen minder geneigd zijn om mensen te adviseren over stoppen met roken als hun RA onder controle is. "Veel reumatologen wisten niet dat een derde van de rokers bereid is om te proberen te stoppen of te stoppen als daarom wordt gevraagd. We hebben meer training nodig voor reumatologen. We moeten ook de verpleegkundigen en medische assistenten trainen om patiënten en teams te helpen de benodigde middelen te leren kennen ", zegt Bartels. De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het augustusnummer van JCR: Journal of Clinical Rheumatology.
Zeggen dat u hulp nodig hebt om te stoppen met roken
Wacht niet tot uw arts u vraagt naar uw rookgewoonten voordat je je commiteert om te stoppen. Zelfs als je RA goed wordt beheerd, is het nog steeds belangrijk om te stoppen met roken van sigaretten vanwege het risico op hart- en vaatziekten op de lange termijn. "Stoppen met roken helpt comorbiditeitsziekten zoals hart- en longaandoeningen onder controle te houden," legt Bartels uit.
Start één stap per keer stoppen
De pijn en stress van reumatoïde artritis kan het RA-patiënten die stoppen met roken moeilijker maken om te stoppen. Bartels zegt dat een getrapte aanpak zinvol is. Richt u tijdens het eerste bezoek op pijnbeheersing, leren en stressvermindering. Je kunt hiervoor gereedschappen vinden op 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), waarmee je in alle 50 staten die vaak worden bemand met voormalige rokers of een door een master opgeleide coaches, over voldoende bronnen beschikt.
"Als je deze programma's hebben een goed plan, het is aangetoond dat je vier keer meer kans maakt om voorgoed te leven ", zegt Bartels. De Quit Now-lijn kan je leren hoe je omgaat met situaties waarin je moet roken, en volgens de Arthritis Foundation hebben onderzoeken aangetoond dat mindfulness en meditatie stress en pijn kunnen helpen verminderen. "Mensen nemen meer de tijd om na coaching af te sluiten, omdat ze vooruit plannen en over de tools beschikken", zegt Bartels.
Betrokken verpleegkundigen en andere zorgprofessionals
Uw apotheker kan advies geven over vrij verkrijgbare maatregelen. Sommige Quit Now-lijnen zullen u twee gratis weken van nicotinevervangers of nicotinevervangingstherapie (NRT) sturen, zoals pleisters, kauwgom, zuigtabletten of neusinhalatoren. Verzekering, inclusief Medicaid, dekt ook veel producten.
Medicatie tegen stoppen met roken kan helpen bij onbedwingbare trek, ontwenningsverschijnselen en terugval
Laat uw eerstelijnsarts of reumatoloog weten dat u serieus wilt stoppen. Ze kunnen medicijnen voorschrijven zoals Chantix (varenicline) waarvan bekend is dat ze veilig zijn en geen interactie hebben met RA-medicijnen, zegt Bartels. Antidepressiva zoals bupropion (Wellbutrin, Zyban) kunnen ook nuttig zijn omdat ze de stemming en energie kunnen stimuleren terwijl ze mensen helpen stoppen.
Top Stoppen met roken Informatiebronnen
Dit is de lijst die Bartels rokers geeft met RA:
1. Gratis stopleidingen in elke staat Bel voor hulp bij het maken van een plan om te bezuinigen of te stoppen met 1-800- QUIT-NOW (1-800-784-8669); 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (nl Español)
2. Tekstondersteuning Gratis 24/7 stopzetting van sms-berichten naar je telefoon. Sms af tot 47848, beantwoord een paar vragen en je zult berichten gaan ontvangen.
3. CDC-website cdc.gov/tobacco/quit_smoking/index.htm
4. Smokefree.gov website Meer informatie over hulpmiddelen en bronnen, waaronder ontwerpers van online stopplannen, aanmelden voor teksten, rookvrije apps vergelijken.
5. Apps QuitGuide of quitSTART kunnen worden gedownload van iPhone- of Android app-stores.
4. Specifieke rookstopclinics of -groepen zijn beschikbaar in de meeste zorgstelsels of ziekenhuizen.
