Hoe schrijven over schizofrenie leidde tot hoop en herstel |

Alberto Ruggieri / Getty Images

BELANGRIJKE TAKEAWAYS

• Het is belangrijk om medicijnen te nemen voor schizofrenie zoals voorgeschreven.
• Mensen met schizofrenie kunnen zich niet verbonden voelen met de samenleving. Probeer een netwerk van mensen te vinden om je te laten voelen alsof je erbij hoort.

• Vrijwilligerswerk is een belangrijke manier om een ​​doel te vinden en vertrouwen op te bouwen. Zoals schrijver en therapeut James Hickman het maar al te goed weet, is schizofrenie een een ernstige psychische aandoening die zelfs de kleinste taken onmogelijk lijkt te maken. Het kan mensen ook het gevoel geven dat ze hebben verloren wat hen uniek maakt. Hickman kreeg op de universiteit de diagnose schizofrenie en herinnert zich zijn eerste psychose-episode goed. Hij zegt: "Ik herinner me een gesprek met een jonge vrouw na een lezing en het gevoel dat ik haar gedachten kon horen voordat ze iets zei. Ik was de volgende week heel erg gevoelig voor andere geluiden, zoals lachen, en ik werd erg angstig. "Na een week of zo hoorde ik geluiden en stemmen die niet echt aanwezig waren (bekend als auditieve hallucinaties), Hickman werd gediagnosticeerd met schizofrenie en behandeld in het ziekenhuis. Hij herinnert zich dat hij zich erg depressief voelde toen hij het ziekenhuis verliet. Depressie is een van de grootste problemen waarmee mensen met schizofrenie worden geconfronteerd, vooral in het eerste jaar na de diagnose. Veel mensen vinden het ook moeilijk om zich te concentreren en sommigen voelen zich suïcidaal. Hickman zegt dat hij ook weigerde te geloven dat hij een psychische aandoening had. Scott Hamilton, MD, een psychiater die werkt met OSF Medical Group in Peoria, IL., Zegt dat ontkenning gebruikelijk is. Wanneer mensen voor het eerst worden gediagnosticeerd met schizofrenie weigeren velen zichzelf als ziek te beschouwen. Deze weigering kan herstel in de weg zitten.

Het vergde aanzienlijke steun van geestelijke gezondheidszorg en het nemen van medicatie om Hickman te helpen zijn ziekte te beheren. Zowel Hickman als Dr. Hamilton benadrukken dat het nemen van antipsychotica 'ongeacht wat' een van de belangrijkste dingen is die een persoon met de diagnose schizofrenie kan doen om het herstelproces te ondersteunen. Onderzoek toont aan dat het nemen van medicatie, precies zoals voorgeschreven, kan helpen patiënten met schizofrenie te voorkomen opnieuw ziek te worden en uit het ziekenhuis te blijven. Mensen met schizofrenie moeten meestal de rest van hun leven medicijnen innemen.

GERELATEERD: Twee kanten van schizofrenie: een liefdesverhaal voor moederdochter

Keerpunt in herstel

Wanneer Hickman denkt aan de eerste jaren van zijn leven ziekte zegt hij: "Het was heel moeilijk om van een deel van de samenleving naar iemand anders te gaan." Hamilton merkt op dat mensen met schizofrenie vaak het gevoel hebben dat ze niet bij de maatschappij horen. Verbonden blijven met iemands familie, maar ook met professionals die ervaring hebben met het helpen van mensen met schizofrenie, zijn belangrijk in het behandelproces en helpen mensen met schizofrenie om zich te voelen alsof ze 'thuis horen'. Een keerpunt dat Hickman hielp om zich te voelen als hoewel hij weer deel uitmaakte van de maatschappij, begon hij als vrijwilliger bij een NAMI-centrum (National Alliance on Mental Illness). Hij begon vrienden te maken en voelde dat anderen zijn ervaringen waardeerden. Dit versterkte zijn zelfvertrouwen genoeg om zich in te schrijven voor een master in sociaal werk om therapeut te worden. Hickman werkt nu in het Mental Health Center van Madison County in Alabama. Hij zegt dat zijn persoonlijke ervaring hem helpt zich te hechten aan zijn patiënten en een belangrijk onderdeel van zijn praktijk is. Maar Hickman wijst erop dat terwijl hij een therapeut is, hem in staat stelt om anderen te helpen, het geeft hem ook inzicht in zijn eigen toestand. Hij gebruikt dat inzicht wanneer hij schrijft.

Het vinden van een doel opnieuw

Hickman hield altijd van lezen, maar na de diagnose kon hij een tijdje niet lezen. Hij had ook het gevoel dat hij zijn zin voor zin in het leven was kwijtgeraakt. Op de universiteit wilde hij procureur worden, maar het voelde alsof dat doel voor hem was verlorenLangzaam begon hij een sterk gevoel van willen - en nodig - te schrijven. Het kostte Hickman vijf jaar om zijn eerste boek te schrijven en te publiceren. Hickman vergelijkt het proces van het schrijven van een boek voor het runnen van een marathon, en zegt dat hij er constant aan moet werken, mijlpalen voor zichzelf moet stellen en trouw moet blijven aan zijn nieuwe doel.

Hij benadrukt: "Ik heb mijn doel niet bereikt van een advocaat zijn, maar ik bereikte een ander doel. Wanneer iemand herstellende is van een psychische aandoening, is het belangrijk om verder te gaan en nieuwe doelen te formuleren. Je kunt verbonden blijven met de dingen die je vreugde gaven voor die eerste aflevering. Ik wil dat mensen dat weten. "

Hoop voor anderen Leven met psychische aandoeningen

Hickman wil dat mensen weten dat hulp beschikbaar is in de vroege fase van schizofrenie en dat er hoop is voor anderen die geestesziek zijn.

"Je kunt nog steeds een leven leiden zoals iedereen, productief zijn, relaties hebben en deel uitmaken van een netwerk. Herstel betekent verschillende dingen voor verschillende mensen. Maar u kunt herstellen wat u uniek maakt en nieuwe doelen bereiken, "zegt hij.

Hickman bewijst dat er hoop en herstel is voor mensen met schizofrenie. Zijn tweede boek verschijnt in februari 2015.