Inhoudsopgave:
Mis dit niet
Meld u aan voor ons gezonde Living Nieuwsbrief
Bedankt voor het aanmelden!
Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven voor gezondheid.
Mensen die Trisha Peach kennen, een auteur, spreker, voormalig kinderpastor en een gecertificeerde leraar speciaal onderwijs, hadden altijd beschreven haar als energiek en vrolijk. Dus toen ongediagnosticeerde hypothyreoïdie vermoeidheid, mentale mist, haaruitval, broze nagels, depressie en gewichtstoename begon te veroorzaken, wist Peach meteen dat er iets mis was. Toch duurde het meer dan een jaar voordat ze haar weg vond naar een managementplan voor hypothyreoïdie. Haar symptomen begonnen toen Peach, nu 38, het schrijven van haar eerste boek,
Your Children's Ministry from Scratch, afrondde , gebaseerd op 17 jaar ervaring in het werken voor kinderen. "Ik heb alles toegeschreven aan stress," zegt ze. Ze was een moeder van twee die probeerde om het gezin in balans te brengen met werk, terwijl ze haar boek promootte. In de veronderstelling dat het zou helpen, verliet ze haar fulltime baan bij een congregatie van 3.000 mensen. In plaats daarvan zegt ze dat haar symptomen worden versterkt.
"Mijn arts zag me en zei: 'Misschien ben je gewoon depressief omdat je niet langer voltijds werkt', zegt Peach. Ze wist dat haar symptomen overeenkwamen met depressie, maar ze accepteerde die verklaring niet. "Ik ben meestal erg bruisend en energiek. Maar ik was uitgeput, in een mentale mist en had het altijd koud. "Normaal was Peach van plan om tijd door te brengen met kinderen, vrienden en familie, zodat het leeg was om zich klaar te maken voor een reis naar de winkel, en zou herstellen van het later.
"Ik heb een counsellor gezien", herinnert ze zich. "Ze zei dat ik mijn schildklier moest laten testen omdat er daar een verband kan zijn."
Perzik heeft haar schildklier getest - twee keer. Beide keren zei haar arts dat ze zich binnen de normale grenzen bevond. Het normale bereik voor schildklierstimulerend hormoon (TSH) is 0,4 tot 4 mIU / L, volgens de nationale richtlijnen gepubliceerd door de American Thyroid Association Task Force on Thyroid Hormone Replacement.
Maar Peach had wat onderzoek gedaan naar schildklieraandoeningen alleen, en ze was niet overtuigd. Ze vroeg om kopieën van haar labresultaten en maakte een afspraak met een endocrinoloog.
Tegelijkertijd vocht ze voor het eerst in haar leven tegen gewichtstoename aan, zegt ze. Hoewel ze een afslankplan volgde met een caloriebeperkt dieet en dagelijks oefende, was Peach nog steeds aan het winnen. Haar frustratie over vage antwoorden van haar huisarts op de top van de niet-aflatende gewichtstoename heeft bijgedragen aan haar gevoelens van hopeloosheid, zegt ze. Tegen de tijd dat ze een endocrinoloog zag, verwachtte Peach dat haar symptomen zouden worden afgeschreven als depressie of, in haar midden dertig op dat moment, een natuurlijk onderdeel van de richting van mid-life.
"Na een jaar van omgaan met dit, dacht ik dat de endocrinoloog me ook niet zou geloven," zegt ze. In plaats daarvan bestelde haar endocrinoloog meer uitgebreide testen en bevestigde ze een hypothyreoïdie-diagnose.
"Depressieve stemming, mentale mist en vermoeidheid zijn veel voorkomende symptomen van patiënten die lijden aan hypothyreoïdie", zegt endocrinoloog Francesco S. Celi, MD, MHSc, voorzitter van de verdeling van endocrinologie diabetes en metabolisme aan de Virginia Commonwealth University in Richmond, Virginia. "In de meeste gevallen van hypothyreoïdie merken patiënten een significante verbetering van depressiesymptomen op zodra de behandeling is vastgesteld."
Dr. Celi merkt op dat depressie geen hypothyreoïdie veroorzaakt, hoewel de twee samen kunnen voorkomen, en raadt aan om behandeling voor depressie als een apart probleem te beschouwen als het doorgaat. De nationale richtlijnen gepubliceerd door de American Thyroid Association Task Force on Thyroid Hormone Replacement benadrukken dat behandeling met de schildklier niet alleen voor de behandeling van depressie mag worden gebruikt.
Terwijl Peach en haar arts haar medicijnen aanpasten om de juiste dosering te vinden, begon ze zich beter te voelen. Haar haar groeide terug, ze begon beter te slapen, ze was niet meer koud en haar energie keerde terug. Ze zegt dat het doel van haar arts is dat haar schildklierhormoonspiegel onder de 1,5 blijft.
Het doel voor behandeling bepalen is sterk geïndividualiseerd, zegt endocrinoloog Monika Shirodkar, MD, een klinische assistent-professor in endocrinologie aan de Thomas Jefferson University in Philadelphia. "We gaan op TSH, omdat het de gevoeligste indicator is voor de schildklierfunctie. We schieten meestal op niveaus van ongeveer 3 of lager, zonder mensen hyperthyroid te maken. "
Overleven en bloeien met hypothyreoïdie
Deze tips hebben Peach geholpen met het beheren van hypothyreoïdie:
Get your numbers.
Peach leerde van haar onderzoek dat ze kopieën van haar laboratoriumresultaten kan en moet krijgen om haar eigen vergelijkingen te maken, en dat ze ook altijd vraagt om haar cijfers te zien wanneer ze vervolglaboratoriumtests krijgt.
Zie een counselor.
Voor en na de diagnose, Perzik bleef haar counsellor zien en zei dat hun discussies gunstig waren, bijvoorbeeld haar counselor heeft haar geholpen haar schema te bepalen zodat ze zichzelf niet uitput.
- Beheer uw tijd. Ondanks bemiddeling en de volgende stappen om haar symptomen te beheersen, zegt Peach dat ze nog steeds moe kan worden, dus heeft ze geleerd om haar tijd in evenwicht te brengen. Ze accepteert slechts één spreekbeurt per maand en omdat ze normaal gesproken niet in staat zijn, plant ze twee vrije dagen achteraf om te herstellen van reizen.
- Eet beter. Door een plan voor gewichtsverlies te volgen helpt Peach haar gewicht onder controle te houden. Ze verloor 15 pond in de eerste paar maanden. Het plan dat ze volgt moedigt haar aan om heel voedsel te eten, zoals fruit, groenten, volle granen en mager vlees. Ze oefent ook regelmatig.
- Wees geduldig. Zelfs als u met de behandeling begint, is het niet zo eenvoudig om de juiste dosis te vinden als u misschien denkt, zegt Peach. "Het heeft tijd nodig voor uw arts om de juiste balans te vinden."
