Inhoudsopgave:
- " Je moet naar een jongeman met een laag risico kijken testosteron zorgvuldiger [dan een oudere man], en je moet hem misschien agressiever behandelen. Omdat leeftijd niet de oorzaak is, moet je op zoek gaan naar veelvoorkomende oorzaken, zoals obesitas, drugsmisbruik of diabetes. Je moet ook zoeken naar minder voorkomende oorzaken, zoals aangeboren afwijkingen en tumoren, "zei DeSouza.
- Sommige oorzaken van lage T, zoals leeftijd, kunnen niet worden vermeden. Maar jonge mannen kunnen nog steeds veel op zichzelf doen om een lage T te voorkomen. Een van de meest voorkomende oorzaken van lage T is het metabool syndroom, dat 35 procent van alle Amerikanen treft. Het is een combinatie van obesitas, hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, hoog cholesterolgehalte en hoge triglyceriden. Als u een van deze risico's hebt, moet u met uw arts samenwerken om ze onder controle te krijgen.
Je energieniveau is laag, je bent niet echt geïnteresseerd in seks en vermoeidheid wordt je tweede naam. Toch ben je een single in de twintig of dertig. Denk je dat je een probleem hebt? Het kan een laag testosteron zijn, of een lage T. Het goede nieuws: veel meer alleenstaande mannen hebben dit probleem dan je zou denken, en er kan iets aan gedaan worden. Ja, lage T is een normaal onderdeel van ouder worden en redelijk gebruikelijk bij oudere mannen. Lage T treft ongeveer 40 procent van de mannen boven de 45 en 50 procent van de mannen ouder dan 80. Maar jonge mannen kunnen ook last hebben van een lage T en meer van hen gaan naar de dokter om zich te laten controleren.
"Met de recente reclame-uitbarsting op laag testosteron, ik heb veel meer jonge mannen die binnenkomen met een hoofd klacht van laag testosteron, "zei Rowena A. DeSouza, MD, universitair docent urologie aan het Health Science Center van de Universiteit van Texas in Houston.
" Testosteron pieken op 30-jarige leeftijd en begint geleidelijk af te nemen, "verklaarde Dr. DeSouza. "Als een jong, seksueel actief mannetje een plotselinge daling van testosteron heeft, kan dit een enorm effect hebben op seksualiteit en vruchtbaarheid. Deze mannen kunnen depressief zijn, hebben een laag zelfbeeld, een laag libido, erectiestoornissen en een laag aantal zaadcellen. "
Wat is de oorzaak van laag testosteron bij jonge mannen?
" Je moet naar een jongeman met een laag risico kijken testosteron zorgvuldiger [dan een oudere man], en je moet hem misschien agressiever behandelen. Omdat leeftijd niet de oorzaak is, moet je op zoek gaan naar veelvoorkomende oorzaken, zoals obesitas, drugsmisbruik of diabetes. Je moet ook zoeken naar minder voorkomende oorzaken, zoals aangeboren afwijkingen en tumoren, "zei DeSouza.
Volgens de Urology Care Foundation is lage T te vinden in:
40 procent van de mannen met hoog cholesterol
- 50 procent van de mannen met diabetes
- 50 procent van de mannen met obesitas
- 75 procent van de mannen met chronisch narcoticaschandaal
- Een studie uit 2013 in het tijdschrift
Clinical Endocrinology laat zien hoe obesitas invloed kan hebben op testosteron in hele jonge mannen. In deze studie werden testosteronspiegels genomen voor 50 jonge mannen van 14 tot 20 jaar. De helft van de jonge mannen was zwaarlijvig en de andere helft was gezond. De testosteronniveaus bij de zwaarlijvige jonge mannen waren 40 tot 50 procent lager dan bij de jonge mannen met gezond gewicht. Hoe een gezond testosteronniveau te handhaven
Sommige oorzaken van lage T, zoals leeftijd, kunnen niet worden vermeden. Maar jonge mannen kunnen nog steeds veel op zichzelf doen om een lage T te voorkomen. Een van de meest voorkomende oorzaken van lage T is het metabool syndroom, dat 35 procent van alle Amerikanen treft. Het is een combinatie van obesitas, hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, hoog cholesterolgehalte en hoge triglyceriden. Als u een van deze risico's hebt, moet u met uw arts samenwerken om ze onder controle te krijgen.
Hier zijn vijf manieren om een laag testosteron te voorkomen:
Werk van uw buikvet af.
- Obesitas, vooral het type dat zich rond je buik verzamelt, is een grote risicofactor voor een lage T. Dat betekent afvallen, gezond gewicht houden, regelmatig sporten en een gezond dieet volgen. Geen drugs gebruiken of alcohol misbruiken.
- "Roken van marihuana is een veel voorkomende oorzaak van laag testosteron bij jonge mannen," zei DeSouza. Het gebruik van verdovende middelen, opiaten genoemd, verlaagt ook testosteron, net als te veel alcohol drinken. Slaap goed.
- Slaapgebrek is een veel voorkomende oorzaak van een lage T. Alles wat de slaap onderbreekt, zorgt ervoor dat de testosteronniveaus dalen. Een deel van de reden is dat testosteron 's nachts tijdens de slaap in de bloedbaan wordt uitgescheiden. Let op slaapapneu Slaapapneu is een aandoening die tijdens de slaap leidt tot lawaaierige, obstructieve ademhaling met perioden waarin de ademhaling stopt, de zogenaamde apneu. "Deze aandoening wordt steeds vaker gekoppeld aan een lage T. Als u dit slaapprobleem heeft, laat het dan aan uw arts weten," zei DeSouza.
- Rook niet. Alsof roken niet al erg genoeg is, zijn er aanwijzingen dat roken kan bijdragen aan erectiestoornissen en het aantal zaadcellen kan verlagen. Het draagt ook bij tot het metabool syndroom.
- Conclusie op lage T voor de single Guy "Lage testosteron bij jonge mannen komt vaker voor dan we ooit dachten en het moet mogelijk agressief worden behandeld om de seksuele gezondheid en vruchtbaarheid te herstellen bij jonge mannen die getroffen zijn, "zei DeSouza. Laag testosteron kan een ernstige aandoening zijn bij elke jongeman. Als u symptomen heeft van lage testosteron - erectiestoornissen, gebrek aan begeerte, verhoogd lichaamsvet, verminderde energie, verlies van spiermassa of depressie - geef uw arts een telefoongesprek over opties variërend van testosteronvervangingstherapie tot een gezondere levensstijl.
