Wanneer de Browns het slecht doen, voelt Ryan zich niet goed. <> Het ergste gevoel in de wereld is dat ze echt slecht spelen, " hij zei. Nadat hij de game in zijn hoofd heeft herhaald en naar de post-game-analyse op de radio heeft geluisterd, 'mijn hoofd bonkt gewoon'.
Volgens Ken Yeager, een maatschappelijk werker die gespecialiseerd is in psychologisch trauma, worden die-hard fans zoals Arledge dus emotioneel geïnvesteerd in hun team, kunnen ze een fysieke reactie krijgen als het team het slecht doet.
Yeager is klinisch directeur van het Stress, Trauma en Resilience (STAR) -programma in het Wexner Medical Center in de staat Ohio.
"De aanwijzingen ga helemaal terug naar het overlevingsmechanisme van vechten of vluchten, "zei Yeager. De testosteronspiegel zal dalen als het team het slecht doet, en stresshormonen zoals cortisol zullen stijgen.
GERELATEERD: 8 Gezondheidsvoordelen en risico's van sporten Superfandom
"Als u voelt dat uw hart begint te kloppen, begint u te zweten een klein beetje, je voelt dat je ademhaling oppervlakkig is en racet, je komt een beetje te ver in het spel en een beetje te ver weg van het plezier, "zei hij.
Yeager heeft een concreet advies voor mensen die willen Geniet van het spel zonder lichamelijk ziek te worden:
Drink niet te veel.
Wed niet op het spel.
- Oefening voor het spel. Lichamelijke activiteit verlaagt stress.
- Bekijk het spel met "goede" fans die niet overdrijven.
- Als het spel slecht gaat, zet dan het volume op de tv lager. Luid geluid verhoogt de opwinding.
