Bewerkers keuze

Wat mannen moeten weten over diabetes type 2 |

Inhoudsopgave:

Anonim

Thinkstock

Mis deze

ronde tafel niet: wat is het echt leuk om te leven met diabetes type 2

uw gids voor gezonde gewoonten voor type 2 Diabetes

Meld je aan voor ons leven met diabetes Nieuwsbrief

Bedankt voor je aanmelding!

Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheidsnieuwsbrieven.

Mannen ontwikkelen diabetes iets vaker dan vrouwen. In feite is 13,6 procent van de volwassen mannen in de Verenigde Staten gediagnosticeerd met diabetes, in vergelijking met 11,2 procent van de vrouwen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Wat meer is, omdat mannen de neiging hebben te vermijden om over hun gezondheid te praten, ze zijn ook minder gezond dan vrouwen in de loop van hun leven, volgens de American Diabetes Association (ADA). Mannen met diabetes kunnen ook met specifieke problemen in verband met seksuele gezondheid worden geconfronteerd.

Hier is wat u moet weten over het beschermen van uw welzijn bij het omgaan met diabetes type 2.

Problemen met de seksuele gezondheid van mannen

Mannen kunnen veel van de problemen ervaren dezelfde diabetescomplicaties als vrouwen, zoals neuropathie en oogproblemen, maar er zijn een paar problemen die uniek zijn voor mannen - en je beseft misschien niet eens dat ze verband houden met een hoge bloedsuikerspiegel. Hier zijn enkele van de meest voorkomende problemen:

Laag testosteron. Het hebben van type 2 diabetes verdubbelt uw risico op laag testosteron, volgens de ADA. Een daling van het hormoon kan symptomen veroorzaken zoals lage energie, spierverlies, depressie en seksuele problemen, waaronder een laag libido en erectiestoornissen (ED). Uw arts kan uw testosterongehalte controleren en u behandelen als u een probleem heeft.

Erectiestoornissen. Mannen met diabetes hebben drie maal meer kans ED te ervaren dan mannen zonder diabetes, aldus een gepubliceerd rapport in Diabetes, Metabool Syndroom en Obesitas: Doelen en Therapie in 2014. ED kan gebeuren wanneer een hoge bloedsuikerspiegel kleine bloedvaten of zenuwen beschadigt, wat het vermogen van een man om een ​​erectie te krijgen kan beïnvloeden, zegt David Creel, PhD, CDE, RD, coördinator gedragsgezondheid bij het Ascension St. Vincent Bariatric Centre of Excellence in Carmel, Indiana. Ook kunnen sommige diabetesmedicijnen seksuele bijwerkingen zoals ED veroorzaken.

ED kan worden behandeld, maar kan niet altijd worden omgekeerd met betere diabetescontrole, zegt Lauren Golden, MD, een endocrinoloog bij ColumbiaDoctors en een assistent-professor in de geneeskunde aan het Naomi Berrie Diabetes Center in Columbia University Medical Center in New York. Het adresseren van ED zodra de symptomen beginnen, is de beste manier om de kans op verbetering van de aandoening te vergroten. Urologische problemen

Hoge bloedsuikerspiegel kan ook schade aan de zenuwen veroorzaken die de blaas beheersen. Als gevolg hiervan loopt u mogelijk risico op urologische problemen zoals een overactieve blaas en urineweginfecties. Mannen met type 2 diabetes kunnen ook last hebben van urineretentie, waarbij zenuwbeschadiging leidt tot onvolledig of onregelmatig urineren, zegt Edward Domurat, Jr., MD, een endocrinoloog bij Kaiser Permanente South Bay Medical Center in Harbor City, Californië. Het kan uw kwaliteit van leven beïnvloeden en kan ook na verloop van tijd nierbeschadiging veroorzaken.

Hoe u uw gezondheid kunt verbeteren In veel gevallen kunnen deze gezondheidsproblemen worden behandeld. De eerste stap is om deze zorgen met uw arts te bespreken. Als u zich schaamt of moeite hebt erover te praten, noteer dan uw symptomen en vragen en neem de lijst mee naar uw volgende kantoorbezoek. Begin met de afspraak door te zeggen dat je een aantal problemen hebt die je graag zou willen aanpakken, suggereert Dr. Golden.

Een andere optie is om ze te delen voordat je zelfs maar aankomt voor je bezoek. "Sommige patiënten zijn niet op hun gemak met het aankaarten van gevoelige onderwerpen, dus ik moedig ze aan om vóór het bezoek te bellen of een bericht te sturen zodat ik weet wat ze willen bespreken," zegt Golden.

Het is ook belangrijk om eventuele seksuele problemen met uw partner of partner aan te pakken. Als u weet dat uw symptomen verband houden met diabetes type 2 en als u kunt zeggen dat er een concrete fysieke reden voor is, kan het gemakkelijker zijn om een ​​gesprek te beginnen. De volgende stap onderneemt actie. Mannen hebben meer kans op urologische en seksuele problemen als hun bloedsuikerspiegel niet onder controle is, als ze een hoge bloeddruk of hoog cholesterolgehalte hebben, of als ze roken, overgewicht hebben, ouder zijn dan 40, of fysiek inactief zijn, zegt Domurat.

Er zijn stappen die u kunt nemen om diabetes te beheersen en uw risico op complicaties te verminderen, waaronder:

Een uitgebalanceerd dieet met verse groenten en fruit, magere eiwitten en volle granen

Vermijden van overtollige suiker en calorieën

Stoppen met roken

  • Trainen. "Slechts 30 minuten per dag lopen kan een enorme impact hebben op je vermogen om je bloedsuikerspiegel met succes te beheren," zegt Domurat.
  • Een gezond gewicht behouden. Het verliezen van slechts enkele kilo's kan een aanzienlijke invloed hebben op de bloedsuikerspiegel. Een realistisch doel met grote gezondheidsbeloningen: "Probeer twee tot drie pond per jaar te verliezen in plaats van twee tot drie pond per jaar te verdienen," zegt Domurat.
  • Zodra u de connectie tussen type 2 diabetes en seksuele en urologische problemen beter begrijpt , kunt u beter voor uzelf gaan zorgen en uw leven verbeteren met type 2 diabetes.
arrow