Inhoudsopgave:
- "Hoofdpijn heeft invloed op alle leeftijden, rassen en sociaaleconomische klassen", zegt Shaheda Quraishi, MD, een fysioloog aan het Cushing Neuroscience Institute van North Shore-LIJ in Great Neck, New York. De vier meest voorkomende soorten hoofdpijn zijn vasculair - zoals een migraine; spiersamentrekking - ook bekend als spanning; tractie - die het gevolg is van aandoeningen die het hoofd beïnvloeden, zoals tumoren; en ontstekingsremmend. Behandelingen omvatten medicatie, injecties, meditatie, cognitieve gedragstherapie, biofeedback, massage en acupunctuur, zegt Dr. Quraishi.
- Als je geen rugpijn hebt gehad, is de kans groot dat je dat wel doet. Rugpijn treft acht van de tien mensen op een bepaald moment in hun leven, volgens de National Institutes of Health (NIH). Rugpijn kan scherp en plotseling ontstaan, of het kan jaren duren als een doffe pijn. Het kan overal van net boven je bekken tot aan de basis van je nek voorkomen. De behandelingen omvatten oefening, gewichtsverlies, medicijn, injecties, acupunctuur, massage en chirurgie, zegt Quraishi.
- "Nierpijn neemt doorgaans toe met de leeftijd", zegt Brian Durkin, DO, directeur van het Center for Pain Management van het Stony Brook University Medical Center in Stony Brook, New York, vaak afkomstig van bronnen als artrose en degeneratie. schijfaandoeningen, maar acute verwondingen - bijvoorbeeld een auto-ongeluk - kunnen mensen met nekpijn ook achterlaten, zegt hij. De NIH merkt op dat nekpijn ook kan ontstaan als hij voor langere tijd over een bureau buigt, slaapt in een ongemakkelijk positie, verstuikingen, artritis, infectie en - hoewel het zeldzaam is - kanker van de wervelkolom De behandeling hangt af van de oorzaak en kan oefeningen omvatten om de nek mobiel te houden, de positie van uw bureau te veranderen, medicatie, massage, ontspanningstechnieken, hitte of ijs .
- Fibromyalgie, een aandoening waarbij op verschillende plaatsen op het lichaam wijdverbreide pijn en gevoeligheid voorkomen, treft meestal vrouwen tussen de 30 en 60 jaar oud, zegt Durkin. Het kan vermoeidheid veroorzaken en interfereren met een per dagelijkse activiteiten van de zoon, volgens het National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. De aandoening kan moeilijk te behandelen zijn en vereist soms een teambenadering, zegt Durkin, eraan toevoegend dat de beste therapie voor fibromyalgie oefening is. Er zijn ook drie door de FDA goedgekeurde medicijnen voor fibromyalgie, en aanvullende behandelingen - zoals massage, chiropractie en acupunctuur - kunnen ook helpen.
- Mensen proberen vaak dingen te doen waarvoor hun spieren niet zijn opgeleid, zegt John Stamatos, MD, directeur pijnmanagement bij het Syosset-ziekenhuis in Syosset, New York. "Als ik je zou zeggen om naar de sportschool te gaan en gewichten drie uur lang rechtop te tillen, zou je me aankijken alsof ik gek was," zegt hij. "Maar de meesten van ons denken niet twee keer na over het uitgaan en het scheppen van de oprit de hele middag. "Om spierpijn te verlichten door overmatig gebruik, beveelt hij ontstekingsremmende medicijnen aan zoals Aleve (naproxen) of Advil of Motrin (ibuprofen). Andere remedies zijn spierverslappers om spasmen, warme douches, stretching en acupunctuur los te maken.
- Artrose is het type artritis veroorzaakt door de afbraak van kraakbeen dat normaal de botten in een gewricht houdt - zoals je knie - tegen elkaar wrijven. Meestal wordt dit veroorzaakt door de eenvoudige slijtage veroorzaakt door het gebruik van het gewricht, maar sport- of werkgerelateerde verwondingen spelen soms ook een rol. In de loop van de tijd worden jichtige gewrichten pijnlijk en stijf. Je hebt meer kans op het ontwikkelen van artrose als je ouder bent, obesitas hebt, een familielid hebt met artrose of een gewricht te veel gebruikt, volgens de Arthritis Foundation. En hoewel er geen remedie bestaat voor deze meest voorkomende vorm van artritis, kunnen recept en zelfhulpgeneesmiddelen die ontstekingsremmend werken de pijn verlichten, en kan fysiotherapie de kracht en mobiliteit helpen verbeteren.
- Bekkenpijn komt vaker voor bij vrouwen, maar kan ook gevolgen hebben voor mannen, zegt Durkin. Veelvoorkomende oorzaken zijn pijnlijke menstruatiekrampen, endometriose, pijn tijdens de eisprong (mittelschmerz genoemd) en urineweginfectie. Baarmoederfibromen en zwakke of beschadigde spieren, evenals bindweefsels in het bekken, zijn andere mogelijke bronnen. Behandelingen kunnen medicatie, hypnose, warmte of fysiotherapie zijn. In ernstige gevallen kunnen artsen een hysterectomie aanbevelen.
- Dr. Stamatos zegt dat buikpijn zich vaak ontwikkelt omdat mensen "de extra kippenvleugel aten waarvan ze wisten dat ze die niet zouden moeten hebben." De beste remedie voor de resulterende indigestie is om gewoon af te wachten en dat voedsel de volgende keer over te slaan. Andere veel voorkomende oorzaken van buikpijn zijn obstipatie, prikkelbare darm syndroom, voedselvergiftiging en maagvirussen. In meer ernstige gevallen kan buikpijn het gevolg zijn van appendicitis, aorta-aneurysma, pancreatitis, nierstenen of galstenen. Behandelingen variëren sterk, afhankelijk van de oorzaak.
- "Ischemische pijn komt voort uit ingeklapte bloedvaten die bloed door het lichaam transporteren," zegt Stamatos. Een hartaanval is daar een voorbeeld van. Meer in het algemeen neemt ischemische pijn de vorm aan van perifere vasculaire ziekte (PVD), die pijnlijke pijn in de benen veroorzaakt door een gebrek aan bloedstroom, zegt hij. Je loopt meer risico op ischemische pijn als je een arm dieet met veel cholesterol eet, ouder bent dan 50, obesitas hebt of diabetes of hart- en vaatziekten hebt. Behandelingen omvatten het verbeteren van uw dieet, lichaamsbeweging, medicijnen die de bloedstroom, angioplastiek of vasculaire chirurgie verbeteren.
- Als pijn kankergerelateerd is, kan de oorsprong ervan liggen in de kanker zelf, of het kan voortkomen uit kankerbehandelingen, zoals operaties, volgens de American Cancer Society. In de meeste gevallen komt het ongemak echter doordat de tumor op botten, zenuwen of organen duwt. Artsen behandelen kankerpijn meestal met medicijnen, de zogenaamde pijnstillers. Andere behandelingen kunnen bestraling zijn om de tumor te verkleinen, een operatie om de tumor te verwijderen, zenuwblokkades of neurochirurgie, waarbij zenuwen worden gesneden om pijn te verlichten.
Key Takeaways
Hoofdpijn behoort tot de meest voorkomende soorten pijn. Maar wat hen aanzet en hoe u ze behandelt, varieert enorm.
Medicatie is meestal de eerste behandelingslijn voor pijnverlichting. Maar alternatieven omvatten oefeningen, acupunctuur en gewichtsverlies.
Of het nu saai of scherp is, in uw hoofd of in uw rug, pijn kan echt uw leven beïnvloeden. Soms is het een symptoom van een blessure of een ziekte, en soms is de pijn - zoals migraine - de aandoening zelf. Pijn is ook niet ongewoon. In feite is het precies het tegenovergestelde: meer dan 100 miljoen Amerikanen omgaan met pijn die weken tot jaren aanhoudt, meldt het Institute of Medicine. Miljoenen pogingen doen af en toe pijn.
Hier volgt een korte blik op 10 belangrijke soorten pijn, waaronder hun oorsprong en behandelingsopties.
"Hoofdpijn heeft invloed op alle leeftijden, rassen en sociaaleconomische klassen", zegt Shaheda Quraishi, MD, een fysioloog aan het Cushing Neuroscience Institute van North Shore-LIJ in Great Neck, New York. De vier meest voorkomende soorten hoofdpijn zijn vasculair - zoals een migraine; spiersamentrekking - ook bekend als spanning; tractie - die het gevolg is van aandoeningen die het hoofd beïnvloeden, zoals tumoren; en ontstekingsremmend. Behandelingen omvatten medicatie, injecties, meditatie, cognitieve gedragstherapie, biofeedback, massage en acupunctuur, zegt Dr. Quraishi.
Als je geen rugpijn hebt gehad, is de kans groot dat je dat wel doet. Rugpijn treft acht van de tien mensen op een bepaald moment in hun leven, volgens de National Institutes of Health (NIH). Rugpijn kan scherp en plotseling ontstaan, of het kan jaren duren als een doffe pijn. Het kan overal van net boven je bekken tot aan de basis van je nek voorkomen. De behandelingen omvatten oefening, gewichtsverlies, medicijn, injecties, acupunctuur, massage en chirurgie, zegt Quraishi.
"Nierpijn neemt doorgaans toe met de leeftijd", zegt Brian Durkin, DO, directeur van het Center for Pain Management van het Stony Brook University Medical Center in Stony Brook, New York, vaak afkomstig van bronnen als artrose en degeneratie. schijfaandoeningen, maar acute verwondingen - bijvoorbeeld een auto-ongeluk - kunnen mensen met nekpijn ook achterlaten, zegt hij. De NIH merkt op dat nekpijn ook kan ontstaan als hij voor langere tijd over een bureau buigt, slaapt in een ongemakkelijk positie, verstuikingen, artritis, infectie en - hoewel het zeldzaam is - kanker van de wervelkolom De behandeling hangt af van de oorzaak en kan oefeningen omvatten om de nek mobiel te houden, de positie van uw bureau te veranderen, medicatie, massage, ontspanningstechnieken, hitte of ijs .
Fibromyalgie, een aandoening waarbij op verschillende plaatsen op het lichaam wijdverbreide pijn en gevoeligheid voorkomen, treft meestal vrouwen tussen de 30 en 60 jaar oud, zegt Durkin. Het kan vermoeidheid veroorzaken en interfereren met een per dagelijkse activiteiten van de zoon, volgens het National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. De aandoening kan moeilijk te behandelen zijn en vereist soms een teambenadering, zegt Durkin, eraan toevoegend dat de beste therapie voor fibromyalgie oefening is. Er zijn ook drie door de FDA goedgekeurde medicijnen voor fibromyalgie, en aanvullende behandelingen - zoals massage, chiropractie en acupunctuur - kunnen ook helpen.
Mensen proberen vaak dingen te doen waarvoor hun spieren niet zijn opgeleid, zegt John Stamatos, MD, directeur pijnmanagement bij het Syosset-ziekenhuis in Syosset, New York. "Als ik je zou zeggen om naar de sportschool te gaan en gewichten drie uur lang rechtop te tillen, zou je me aankijken alsof ik gek was," zegt hij. "Maar de meesten van ons denken niet twee keer na over het uitgaan en het scheppen van de oprit de hele middag. "Om spierpijn te verlichten door overmatig gebruik, beveelt hij ontstekingsremmende medicijnen aan zoals Aleve (naproxen) of Advil of Motrin (ibuprofen). Andere remedies zijn spierverslappers om spasmen, warme douches, stretching en acupunctuur los te maken.
Artrose is het type artritis veroorzaakt door de afbraak van kraakbeen dat normaal de botten in een gewricht houdt - zoals je knie - tegen elkaar wrijven. Meestal wordt dit veroorzaakt door de eenvoudige slijtage veroorzaakt door het gebruik van het gewricht, maar sport- of werkgerelateerde verwondingen spelen soms ook een rol. In de loop van de tijd worden jichtige gewrichten pijnlijk en stijf. Je hebt meer kans op het ontwikkelen van artrose als je ouder bent, obesitas hebt, een familielid hebt met artrose of een gewricht te veel gebruikt, volgens de Arthritis Foundation. En hoewel er geen remedie bestaat voor deze meest voorkomende vorm van artritis, kunnen recept en zelfhulpgeneesmiddelen die ontstekingsremmend werken de pijn verlichten, en kan fysiotherapie de kracht en mobiliteit helpen verbeteren.
Bekkenpijn komt vaker voor bij vrouwen, maar kan ook gevolgen hebben voor mannen, zegt Durkin. Veelvoorkomende oorzaken zijn pijnlijke menstruatiekrampen, endometriose, pijn tijdens de eisprong (mittelschmerz genoemd) en urineweginfectie. Baarmoederfibromen en zwakke of beschadigde spieren, evenals bindweefsels in het bekken, zijn andere mogelijke bronnen. Behandelingen kunnen medicatie, hypnose, warmte of fysiotherapie zijn. In ernstige gevallen kunnen artsen een hysterectomie aanbevelen.
Dr. Stamatos zegt dat buikpijn zich vaak ontwikkelt omdat mensen "de extra kippenvleugel aten waarvan ze wisten dat ze die niet zouden moeten hebben." De beste remedie voor de resulterende indigestie is om gewoon af te wachten en dat voedsel de volgende keer over te slaan. Andere veel voorkomende oorzaken van buikpijn zijn obstipatie, prikkelbare darm syndroom, voedselvergiftiging en maagvirussen. In meer ernstige gevallen kan buikpijn het gevolg zijn van appendicitis, aorta-aneurysma, pancreatitis, nierstenen of galstenen. Behandelingen variëren sterk, afhankelijk van de oorzaak.
"Ischemische pijn komt voort uit ingeklapte bloedvaten die bloed door het lichaam transporteren," zegt Stamatos. Een hartaanval is daar een voorbeeld van. Meer in het algemeen neemt ischemische pijn de vorm aan van perifere vasculaire ziekte (PVD), die pijnlijke pijn in de benen veroorzaakt door een gebrek aan bloedstroom, zegt hij. Je loopt meer risico op ischemische pijn als je een arm dieet met veel cholesterol eet, ouder bent dan 50, obesitas hebt of diabetes of hart- en vaatziekten hebt. Behandelingen omvatten het verbeteren van uw dieet, lichaamsbeweging, medicijnen die de bloedstroom, angioplastiek of vasculaire chirurgie verbeteren.
Als pijn kankergerelateerd is, kan de oorsprong ervan liggen in de kanker zelf, of het kan voortkomen uit kankerbehandelingen, zoals operaties, volgens de American Cancer Society. In de meeste gevallen komt het ongemak echter doordat de tumor op botten, zenuwen of organen duwt. Artsen behandelen kankerpijn meestal met medicijnen, de zogenaamde pijnstillers. Andere behandelingen kunnen bestraling zijn om de tumor te verkleinen, een operatie om de tumor te verwijderen, zenuwblokkades of neurochirurgie, waarbij zenuwen worden gesneden om pijn te verlichten.
