VRIJDAG 11 mei 2012 - Vrouwen voelen het absoluut slechtst aan hun lichaam terwijl zij zwemkleding proberen, recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Seksrollen onthuld - waardoor de meeste vrouwen reageren met een collectief "duh!"
Vrouwen zijn ook meer geneigd om zich voor hun lichaam te schamen wanneer ze het gevoel hebben dat ze door anderen in de gaten worden gehouden, in tegenstelling tot zelfkritieken achter de deur van een kleedkamer. In de enquête had 70 procent van de vrouwen een normaal gewicht, maar beschouwde zichzelf als licht overgewicht. Om de zorgen van de kleedkamer te kalmeren, stelden onderzoekers voor dat winkeleigenaren zouden kunnen vermijden om dunne mannequins en posters te laten zien.
Echter, uit een nieuwe studie, ook gepubliceerd in Sex Roles, bleek dat een vrouw lichaamsbeeld - in of uit de kleedkamer - wordt bepaald door veel meer dan alleen mannequins. Vijf verschillende factoren beïnvloeden hoe positief het imago van een vrouw waarschijnlijk is, ontdekten onderzoekers aan de Universiteit van Arizona na het onderzoeken van 301 eerstejaarsstudenten. En, zeggen ze, wetende dat deze factoren zouden kunnen helpen om eetstoornissen te voorkomen.
Dit zijn de factoren waarvan onderzoekers vonden dat ze het zelfbeeld positief beïnvloedden:
- Een ondersteunende familie
- Weinig druk om zich aan te passen aan een lichaam "ideaal. "
- Een afwijzing van het concept van de" dunne en mooie "ideale vrouw.
- Positieve gevoelens over de capaciteiten van hun lichaam, in tegenstelling tot alleen vorm.
- De strategieën die nodig zijn om op een gezonde manier met stress om te gaan.
Deze concepten kunnen worden gebruikt om andere vrouwen te helpen, zeggen onderzoekers, door preventieprogramma's voor eetstoornissen te ontwikkelen die vrouwen helpen zich comfortabel te voelen met meerdere ideeën over vrouwelijke schoonheid. Jonge vrouwen moeten worden aangemoedigd om te oefenen voor gezondheid en welzijn, in plaats van alleen gewichtsverlies, en ideeën over holistisch welzijn en evenwicht moeten worden bevorderd, schreef hoofdonderzoeker Sharon Snapp, PhD, in een uitgave.
"Het is bijzonder belangrijk voor vrouwen om een gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen dat niet alleen is gebaseerd op uiterlijk, en om weerstand te bieden aan de druk die ze kunnen uitoefenen van familie, vrienden en de media, "zei Snapp.
Voor meer dieet, fitness en nieuws over gewichtsverlies, volg @weightloss op Twitter van de redactie van @EverydayHealth .
