6 Makkelijke visrecepten voor vasten -

Anonim

• Gebakken zalm Dijon. Dit lichte, hart-gezonde recept van de zalm heeft slechts een paar minuten voorbereiding nodig voordat het in de oven is gezet voor slechts 20 minuten.

• Zalm en spinazie-noedels bakken. Voor een upgrade van de typische tonijnbraadpan, probeer dit smakelijke gerecht dat een hele familie kan voeden en laat je nog steeds met restjes achter.

• Sint-jakobsschelpen en zoete erwten. Niets zegt "bring on spring" zoals dit supersnelle recept, dat heerlijk, licht en gemakkelijk is.

• Mediterrane gebakken vis. Tong of bot werkt het beste voor deze robuuste, smaakvolle visschotel die zo eenvoudig is als 1-2-3.

• Tomaat, tonijn en dragon-salade. Dit diner is klaar en minuten en ziet er geweldig uit op een bord. Citroen en dragon houden de tonijn licht en pittig.

• Ginger-steamed fish. U hebt geen bamboestoomboot nodig om deze eenvoudige maaltijd in Aziatische stijl te maken, op smaak gebracht met gember, lente-uitjes en soja.

arrow