Inhoudsopgave:
- Mis deze
- Er zijn veel manieren om mee te doen, dus de kans is groot dat je vind iets dat goed voor u is.
Mis deze
Meld je aan voor ons leven met diabetes Nieuwsbrief
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
Het leven met diabetes type 2 kan overweldigend zijn. Het kan lijken alsof je toestand je leven overneemt en je je misschien heel alleen voelt. Maar je bent niet. Miljoenen mensen leven goed met diabetes - en dat kan ook. Door contact te maken met de bredere gemeenschap, kunt u uw diabetesbeheer met nieuw zelfvertrouwen oppakken en anderen helpen hetzelfde te doen. Actief worden in je diabetescommunity Overweeg deze opties: deelnemen aan een online forum. Online-ondersteuningsgroepen kunnen mensen helpen vrijuit te praten - vooral over gevoelige onderwerpen.Als u diabetesgerelateerde seksuele problemen hebt, Bijvoorbeeld, je kunt je meer op je gemak voelen om er online over te praten in plaats van in persoon, zegt Vandana Sheth, CDE, RDN, een gecertificeerde diabetes opvoeder en diëtist uit Torrance, Californië. Berijd, loop of loop voor diabetes. Veel diabetesverenigingen zonder winstbejag hebben jaarlijkse evenementen zoals wandelingen, hardloopsessies of fietstochten. "Deze helpen je niet alleen om in vorm te komen, maar helpen je ook om geld en diabetes te werven", zegt Sheth. Als je niet kunt deelnemen, kun je sponsor worden iemand anders die kan. Gebruik je woorden Schrijf een blog om je persoonlijke te delen reis met diabetes om anderen te helpen. Praat over je successen en uitdagingen. David Henderson, een IT-specialist in Pennsylvania, begon te bloggen na zijn diagnose in 2008. "Ik begon mijn blog - genaamd Saving My Foot - om te laten zien hoe ik de controle over mijn gezondheidszorg heb gekregen," zegt hij. "Hopelijk moedigt dat aan en inspireert anderen om hetzelfde te doen. " Duik in je zak. Doneer aan een diabetesstichting, zoals de ADA of anderen die diabetesonderzoek, -onderwijs en -bewustzijn financieren. Er zijn veel manieren om te geven. voorraden, oude voertuigen en andere verzamelobjecten, of maak een geldelijke gift ter ere of ter nagedachtenis aan dierbaren. Ga naar de ADA-website voor meer informatie. Laat uw stem horen Word een voorstander. "Meer informatie over huidige wetgeving die van invloed kan zijn op diabetes, "zegt Sheth. "Neem contact op met verkozen functionarissen om hen voor te lichten over de groeiende behoefte aan onderzoek en ondersteuning voor diabetes." Harding voegt eraan toe: "Sommige van de beste wetgeving die ten goede komt aan de diabetesgemeenschap, is aangevoerd door vrijwilligers die hun persoonlijke verhalen over het leven met de aandoening hebben verteld." Onderwijs anderen. <> Door met anderen over diabetes te praten, bent u mogelijk kunnen helpen voorkomen dat iemand anders wordt gediagnosticeerd, "zegt Harding." Ongeveer 86 miljoen Amerikanen hebben pre-diabetes, een risicofactor voor de ontwikkeling van volledige diabetes, volgens de ADA. En veel mensen weten niet dat ze het hebben. het verspreiden van het woord over vroege symptomen en hoe ze te bestrijden, kunt u helpen een leven te redden, voegt ze eraan toe. Geïnteresseerd om betrokken te raken, maar niet zeker waar te beginnen? Start hier: Praat met uw artsen. "Het kunnen uitstekende hulpmiddelen zijn voor het vinden van steungroepen, meet-ups en andere op type 2 gerichte evenementen die de recentelijk gediagnosticeerde mensen ondersteunen", zegt Harding. Er zijn veel manieren om mee te doen, dus de kans is groot dat je vind iets dat goed voor u is.
