Wanneer het onderwerp blaasdisfunctie en multiple sclerose (MS) is, Karen Blitz, DO, een neuroloog en directeur van het North Shore-LIJ Multiple Sclerose Centrum in East Meadow , New York., Herinnert zich de ervaring van een van haar eerste patiënten. "Ik vroeg haar of ze blaasproblemen had, en ze zei nee," zegt Dr. Blitz. "Toen vroeg ik haar of ze urgentie had, en ze zei ja. Ik vroeg haar of ze frequentie had, en ze zei ja. En ik vroeg haar of ze urine-incontinentie had en ze zei ja. Ik zei: 'Je zei net dat je geen blaasdisfunctie hebt.' Haar antwoord was: 'Alle vrouwen van mijn leeftijd hebben blaasdisfunctie.' "
Niet alle oudere vrouwen hebben blaasdisfunctie, maar blaasproblemen kunnen op elke leeftijd en voor elk geslacht een symptoom van MS zijn. "Op een gegeven moment ervaart tot 80 procent van de MS-patiënten blaasproblemen, die kunnen komen en gaan", zegt Blitz.
De reden dat mensen met MS vatbaar zijn voor blaasproblemen komt terug op het centrale zenuwstelsel, de een deel van het lichaam dat wordt aangevallen door MS. "Het zenuwstelsel controleert de blaas, dus MS kan de blaas op drie manieren beïnvloeden," zegt Blitz. De blaas kan niet goed samentrekken, hij kan te veel samentrekken of de blaas en de urinewandsluiting werken mogelijk niet zoals het hoort.
Blaasdisfunctie en MS beheren
Zoals de patiënt van Blitz illustreert, mensen met symptomen van blaasdisfunctie lijden vaak in stilte. "Vrouwen zien de vele overactieve blaasreclames en denken dat alle vrouwen blaasproblemen hebben", zegt ze. "Of ze kunnen afzien van praten met hun arts over hun blaassymptomen omdat ze zich schamen."
Maar praten met je arts over blaasdisfunctie is net zo belangrijk als het bespreken van elk ander MS-symptoom. Onbehandelde blaasproblemen kunnen leiden tot urineretentie en urineweginfecties, evenals andere MS-symptomen zoals spasticiteit en vermoeidheid.
"Het is belangrijk om blaasdisfunctie naar uw arts te brengen omdat het behandelbaar is," zegt Blitz. Probeer naast de medicatie, die kan helpen bij alle aspecten van blaasdisfunctie bij MS, de volgende veranderingen in levensstijl aan te brengen:
- Geen water beperken. <> Te veel mensen met blaasdisfunctie gaan ermee om door te besluiten niet te drinken water, "zegt Blitz. "Maar niet genoeg water drinken leidt gewoon tot uitdroging. U moet de oorzaak van het probleem aanpakken. "Zorg ervoor dat u voldoende vochtinname krijgt, dat is 1½ tot 2 liter water per dag. Op de juiste manier drinken.
- Als u het gevoel hebt dat u constant loopt naar de badkamer, drink niet voortdurend. De drang om te vervallen vindt ongeveer 1½ tot 2 uur na het drinken van vloeistof plaats, zodat je kunt voorspellen wanneer je moet gaan. "In plaats daarvan, drink een 8-ounce glas in een keer en stop dan," Blitz zegt. "Een uur of twee later, drink nog een 8-ounce glas. Op deze manier ga je met regelmatige tussenpozen. " Kies dranken op een slimme manier.
- " Bepaalde dranken, zoals cafeïnehoudende, alcoholische en gezoete dranken, zijn irriterende stoffen voor de blaas, zodat ze ervoor zorgen dat je meer gaat, "zegt Blitz. Met blaasdisfunctie is water de beste gok. Stop met drinken voor 18.00 uur. Als u uw laatste drankje op een redelijk uur hebt genomen, voorkomt u dat u 's nachts wakker wordt om naar de badkamer te gaan. "Als je het gevoel hebt dat je de hele nacht wakker wordt om te gaan, drink dan geen thee om 10 uur," zegt Blitz. Zorg er ook voor dat je je blaas leegt vlak voordat je gaat slapen.
- Rook niet. "Roken is heel slecht voor alle MS-symptomen, inclusief blaasproblemen", zegt Blitz. Nicotine is irriterend voor de blaas, net als cafeïne en alcohol.
- Voorkom constipatie. "Als u een obstipatie heeft, zal dit uw blaas onder hoge druk brengen en urgentie veroorzaken," zegt Blitz. Voorkom constipatie door voldoende vezels in uw dieet te krijgen - ongeveer 25 gram vezels per dag voor vrouwen en 38 gram per dag voor mannen - en voldoende te drinken.
- Vraag uw arts om zelfkatheterisatie. Als u problemen ondervindt bij het ledigen van uw blaas, kan intermitterende zelfkatheterisatie (ISC) helpen. Met ISC steekt u een buisje (katheter) in uw urethra om uw blaas te ledigen en vervolgens te verwijderen. "Je kunt dit zelf thuis doen en dan verder gaan met de gemoedsrust om te weten dat je geen incontinentie zult hebben", zegt Blitz.
