De uitdrukking "leeg-nest-syndroom" doet denken aan beelden van trieste vrouwen die hun handen wringen en proberen de lege slaapkamer in de hal te negeren. Terwijl sommige ouders misschien droevig zijn en zelfs depressief als een kind van huis gaat, genieten veel meer van de positieve veranderingen in het ouderschap die gepaard gaan met een zogenaamd leeg nest.
Proulx, PhD, assistent-professor bij de afdeling menselijke ontwikkeling en gezinsstudies aan de University of Missouri in Columbia. Proulx en haar onderzoeksteam hebben interviews afgenomen bij stellen waarvan het oudste kind onlangs het huis verliet en hebben geconstateerd dat de voordelen van een leeg nest zijn:
Plezier over de manier waarop uw kind volwassen en volwassen is geworden <> Diepgaande vriendschap met uw kind als u een nieuw soort relatie aangaan
- Van hun avonturen genieten, evenals van je eigen
- Verbetering van de stemming en een gevoel van welzijn omdat je minder dagelijkse verantwoordelijkheden voor het ouderschap hebt
- Andere voordelen van minder of geen kinderen zorg voor elke dag:
- Een gelegenheid voor u en uw partner om elkaar meer te focussen
Tijd om te reizen en activiteiten te doen die u terzijde hebt gelegd vanwege uw kinderen
- Een kans om een nieuwe te verkennen hobby of betrokken raken bij een oorzaak
- Empty Nest: Mixed Emotions
- Zoals met al je opvoedervaringen, zul je merken dat het lege nest allerlei emoties opwekt, van blij en trots tot verdrietig en bezorgd. Dat is normaal, zegt Proulx. "Ouders kunnen opwinding voelen over de nieuwe avonturen van hun kinderen, verdriet over het niet vaak zien van hun kind of over het loslaten, zorgen maken of zorgen maken over hun kind - in de hoop dat ze de deur 's nachts op slot doen, dat ze goede beslissingen nemen - plezier in het kijken hoe hun kind meer op een volwassene lijkt en op een volwassenere manier met hen in contact kan komen, "zegt ze.
Het onderzoeksteam van Proulx interviewde zowel moeders als vaders over hun visie op de overgang naar een leeg nest. Over het algemeen zegt ze dat de feedback positief was, in tegenstelling tot het stereotype dat velen van ons hebben.
"Voor veel ouders was het duidelijk dat ze het prettig vonden om met hun kind om te gaan in een volwassene of een volwassene of peer-to-peer manier, of zelfs meer als een mentor dan als een actieve opvoedingsmanier, "zegt ze. "Veel ouders vonden het leuk om de toegenomen volwassenheid en onafhankelijkheid van hun kind te zien. Ik denk dat veel ouders genoten van de manier waarop ze met hun kind konden praten toen de volwassenheid van het kind toenam. "
De studie van Proulx is een van de weinige die vaders omvat, die net zo getroffen kunnen worden door het lege nest als moeders. ouders gaven een vollediger beeld van de veranderende opvoedingsrelatie, zegt ze. Bijvoorbeeld, in één geval zei de moeder dat ze bedroefd was over het feit dat zij en haar dochter minder vaak spraken, maar de vader gaf genoegen aan het feit dat zijn dochter wendde zich vaker tot hem om advies.Over het geheel genomen, zeiden ze, vaders en moeders gaven soortgelijke gevoelens over de situatie.
Als het lege nest je naar beneden brengt
Hoewel er mogelijkheden zijn om je positief over te voelen je veranderende ouderschap rollen, je kunt inderdaad verdriet en verdriet voelen over de verandering. Je hoeft niet alleen door deze moeilijke tijden te gaan.
"Ik denk wel dat ouders die het moeilijk hebben het nuttig vinden om met andere te praten ouders die gaan via deze overgang. Elk gezin zal het anders ervaren, maar er is veel raakvlak ", zegt Proulx.
Als je je gevoelens van verdriet niet kunt afschudden of je het moeilijk vindt gemotiveerd en enthousiast te worden over je eigen leven, ondanks het lege nest, kan tijd zijn om te praten met een psychotherapeut die ervaring heeft met deze problemen.
Meer informatie in het Health Health Centre voor elke dag.
