Als u een chronische medische aandoening heeft, kunt u het gevoel krijgen dat u niet langer de controle over uw leven heeft. In het bijzonder kan het hebben van chronische obstructieve longziekte (COPD) enorme stress veroorzaken, omdat u mogelijk angstig bent om COPD-fakkels te hebben. Maar voorbereid zijn met een COPD-actieplan kan u helpen weer grip op uw toestand te krijgen. Het hebben van een plan kan het verschil betekenen tussen het aanpakken van licht ongemak en een paniekerige reis naar de eerste hulp. Een actieplan geeft u een stappenplan voor het navigeren door niet alleen alledaagse symptomen, maar ook COPD-complicaties, zoals een uitbarsting of verergering - u weet precies hoe te reageren wanneer u merkt dat de COPD-symptomen beginnen te stijgen.
Basisprincipes van het COPD-actieplan
"Een actieplan geeft aanwijzingen over het beheren van uw COPD-symptomen, die kunnen helpen de longfunctie te optimaliseren, verslechtering te voorkomen en flare-ups te voorkomen," zegt Brian W. Carlin, MD, longarts in Pittsburgh, en voorzitter van de COPD Alliantie.
Uw COPD-actieplan begint met een formulier dat u en uw arts hebben ingevuld en dat specifiek is voor uw behoeften. Uw actieplan geeft een gedetailleerd overzicht van de symptomen die u waarschijnlijk zult ondervinden, de symptomen die u minder snel onder ogen zult zien maar waarvoor u moet worden voorbereid en de acties die u moet ondernemen wanneer een COPD-flare of verergering begint.
Omdat COPD progressief is ziekte, wat betekent dat de symptomen meestal met de tijd slechter worden, u zult uw actieplan samen met uw arts bij elke afspraak moeten bekijken, zodat eventuele wijzigingen genoteerd kunnen worden en uw plan altijd up-to-date is.
Een effectief actieplan opstellen
Het doel van een uitgebreid COPD-actieplan is om u te helpen bij het beheer van uw COPD en het minimaliseren van fakkels. Een van de hoofddoelen is het maximaliseren van de longfunctie via deze stappen:
- Doet u oefeningen die gunstig zijn voor de gezondheid
- Goede voeding behouden
- Goede slaapgewoonten ontwikkelen
Uw actieplan zal de symptomen beschrijven die het begin van de zwangerschap aangeven een exacerbatie. Als u de tekenen kent waarnaar u moet zoeken, kunt u de impact van een overstraling verminderen door meteen te reageren. Deze symptomen met een rode vlag omvatten:
- Verhoogde kortademigheid
- Verergering van uw hoest
- Verkleuring of een toename van slijm
- Slapeloosheid
- Verlies van eetlust
Een COPD-actieplan zal ook een lijst bevatten alle medicijnen die u momenteel gebruikt, met details over de sterkte en dosering van elk recept. Het bevat ook informatie over eventuele reddingsmedicijnen die moeten worden genomen in geval van een exacerbatie, waardoor anderen gemakkelijk kunnen helpen, indien nodig. Als u zuurstof ontvangt, bevat uw plan ook het type zuurstof dat u gebruikt en wat u moet doen als de symptomen verergeren.
Uw actieplan delen
Naast uw instructies voor uw COPD-actieplan anderen over hoe u voor u kunt zorgen als een COPD-flare toeslaat. Wanneer u uw plan opstelt, kan uw arts u vragen personen die waarschijnlijk in de buurt zijn in het proces te laten opnemen wanneer u een exacerbatie heeft. Overweeg de details van uw actieplan af te drukken en te delen met vertrouwde familieleden, vrienden, buren en collega's, zodat ze u beter kunnen helpen als de noodzaak zich voordoet.
Uw COPD-actieplan moet contact opnemen informatie voor zowel geliefden als uw arts. Als u snel medische hulp nodig heeft, kunt u met deze namen en telefoonnummers op het geschreven plan tijd besparen door een adresboek te doorzoeken. Neem een kopie van uw actieplan mee wanneer u uit gaat en bewaar een paar exemplaren op gemakkelijk bereikbare plaatsen thuis, op het werk en tijdens het reizen.
Waarom u een plan moet hebben
je voelt je goed vandaag, het is gemakkelijk om de noodzaak van een COPD-actieplan te minimaliseren. Maar houd er rekening mee dat het ontwikkelen van een plan richtlijnen biedt voor het beheer van uw toestand op de lange termijn. Hoe eerder u een plan op zijn plaats heeft, hoe beter u COPD onder controle kunt houden. "Exacerbaties die niet goed worden behandeld, kunnen er vaak voor zorgen dat uw COPD zich ontwikkelt tot een punt van verslechtering van de longfunctie en leidt tot blijvende invaliditeit," zegt Dr. Carlin. Kennis van uw toestand en het hebben van een actueel zorgplan zijn belangrijke hulpmiddelen. om COPD te helpen beheren.
