Aanvullende therapieën die mijn Psoriasis helpen: het verhaal van Sharon |

Complementaire therapieën proberen als onderdeel van de behandeling met psoriasis

Kelly zag al vroeg een handjevol artsen over haar psoriasis, maar raakte gefrustreerd omdat de steroïde crèmes waarvoor ze routinematig werd voorgeschreven leek om haar toestand alleen maar erger te maken. Ze besloot om naar aanvullende therapieën te kijken en is enthousiast over wat dagelijkse meditatie haar heeft gebracht. Ze heeft ook wijzigingen aangebracht in haar dieet. "Massage kan helpen bij het verlagen van de stresshormonen en het stimuleren van productieve endorfines, die kunnen helpen bij de pijn van psoriasis," zegt Dr. Balleck. Er is geen reden waarom u niet van de voordelen van massage kunt genieten vanwege uw psoriasis. Als u gebieden heeft die pijnlijk en gevoelig zijn, vertel het dan aan de massagetherapeut wanneer u de afspraak maakt. "Vraag ook welke etherische oliën en lotions kunnen worden gebruikt omdat sommige irriterend kunnen zijn voor je huid," zegt ze.

Complementaire therapieën om voor jou te werken

Massage, yoga en meditatie kunnen allemaal helpen de stressniveaus te verlagen, dat is belangrijk omdat bekend is dat stress de symptomen van psoriasis verergert. Maar liefst 78 procent van de mensen met psoriasis zegt dat stress hun huidconditie beïnvloedt, volgens een onderzoek in een nummer van Skin Therapy Letter uit 2011.

Maar onthoud dat complementaire therapieën slechts één aspect van uw totale psoriasisbehandeling mogen zijn. "Meditatie en massage zijn van aanvullende waarde wanneer ze worden gebruikt als een aanvulling op de traditionele behandeling, niet als op zichzelf staande therapieën voor psoriasis," zegt George Martin, MD, een dermatoloog in Kihei, Hawaii. "Mensen met psoriasis hebben een systemische of gehele lichaams- ziekte en hogere incidentie van metabole stoornissen zoals hartaandoeningen en hoge bloeddruk. Dus moeten ze de behandeling van hun psoriasis benaderen. "

Als u ook psoriatische artritis heeft, suggereert Dr. Martin de low-impact bewegingen van tai chi en yoga om kracht, flexibiliteit en algehele welzijn te behouden . Acupunctuur en acupressuur om gewrichtsontstekingen en zwellingen te verlichten zijn andere complementaire toevoegingen aan de traditionele behandeling om te overwegen, zegt hij.

Aanvullende therapieën kunnen een goede manier zijn om uw behandeling met psoriasis af te ronden. Probeer degene die u het meest aanspreken, en zie welke psoriasissymptomen en algemene gezondheid u helpen.