U mag de zomer doorkruisen met een gestoorde maag, alleen om te ontdekken dat die herfst de opflakkering van Crohn samen met seizoensgebonden allergieën veroorzaakt. Of de lente kan binnenkomen als een lam, maar je merkt dat de koude maanden van de winter je kunnen omzeilen met de griep en de symptomen van Crohn op hetzelfde moment.
Als je merkt dat de behandelstrategieën van je Crohn niet altijd hetzelfde werken naarmate de seizoenen veranderen, zijn er aanpassingen die u kunt aanbrengen om de effecten te voorkomen. Dit is de reden waarom je misschien merkt dat de symptomen van Crohn tijdens bepaalde periodes van het jaar slechter worden - en wat je eraan kunt doen. Dr. Hudesman zegt dat je activiteitsniveau kan correleren met Crohn's uitbarstingen. "Hoe actiever je bent, hoe kleiner de kans dat je symptomen van je ziekte zult krijgen," zegt hij. "Mensen zijn doorgaans actiever in de zomer vanwege het warmere weer en hebben daarom tijdens dit seizoen minder opflakkeringen." Dus ga je gang en word actief in een poging om de symptomen van je Crohn beter onder controle te houden. Allergieën voor de lente en de herfst Seizoensallergieën kunnen verantwoordelijk zijn voor de opflakkeringen van Crohn. "Hoewel er geen studies zijn die dit bewezen hebben, kunnen seizoensgebonden allergenen de ontsteking doen toenemen of bacteriën in het maag-darmkanaal veranderen," zegt Hudesman. "Artsen merken op dat mensen met Crohn vaak slechter symptomen hebben tijdens allergieseizoenen De theorie is dat, als je aan bepaalde allergenen wordt blootgesteld, het een immuunreactie kan veroorzaken die ontstekingen veroorzaakt." Winterflare-ups
Bret Lashner, MD, gastro-enteroloog en directeur van het Center for Inflammatory Bowel Disease in de afdeling gastro-enterologie van de Cleveland Clinic in Ohio, zegt dat sommige mensen met de ziekte van Crohn tijdens herfst en winter last van opflakkeringen kunnen hebben, omdat infecties in het algemeen dan vaker voorkomen. Een onderzoek in het Portland VA Medical Center in Oregon heeft aangetoond dat seizoensvariaties van opflakkeringen bij inflammatoire darmaandoeningen (IBD), waaronder de ziekte van Crohn, veroorzaakt kunnen worden door darminfecties. Virale infecties, ook vaker voorkomend in de winter, kunnen ook flares van IBD veroorzaken.
Een andere mogelijke reden voor winterfakkels is het gebrek aan zonneschijn en een mogelijk tekort aan vitamine D. "Vitamine D-spiegels in het bloed zijn afhankelijk van blootstelling aan zonlicht, dat in de wintermaanden kan afnemen, "legt Dr. Lashner uit. Een studie gepubliceerd in het Journal of Crohn's & Colitis toonde aan dat mensen met de ziekte van Crohn meer kans hebben op opflakkeringen als ze een lager vitamine D-gehalte hebben. Omdat vitamine D een ontstekingsremmend middel is, afname kan leiden tot overmatige ontsteking. De studie toonde ook aan dat mensen die vitamine D-supplementen slikten minder last hadden van de opflakkeringen van Crohn. Neem contact op met uw arts om te zien of dit een goede behandelingsstrategie voor u is. "Wanneer vitamine D-spiegels worden gecontroleerd bij mensen met de ziekte van Crohn, blijken ze vaak deficiënt te zijn," zegt Gilaad Kaplan, MD, MPH , een gastro-enteroloog en assistent-professor in de afdelingen geneeskunde en community health sciences aan de Universiteit van Calgary in Alberta, Canada. Maar het is onduidelijk of lage vitamine D-spiegels de ziekte verergeren of dat als actieve ziekte van Crohn het moeilijker maakt om vitamine D te absorberen, voegt Dr. Kaplan eraan toe. Tijdens de zomer en de lente, wanneer u meer tijd buiten doorbrengt en meer vitamine D maakt, merkt u misschien dat de fakkels van uw Crohn afnemen. Het management van Crohn het hele jaar door verbeteren Om te bepalen of u vatbaar bent voor seizoensgebonden Crohn's opflakkeringen of niet, markeer eventuele incidenten op uw kalender, adviseert Christy Dibble, DO, directeur van het Centrum voor Gastro-intestinale Gastro-intestinale Gezondheid bij Women & Infants Hospital in Providence, RI. Op die manier kunnen u en uw arts zien wanneer u mogelijk last heeft van een moeilijkere tijd om de symptomen van Crohn te beheersen en een plan te maken dat seizoenswisselingen accommodeert. Haal voor het beste Crohn-management voordeel uit de warmere maanden van het jaar om actief te zijn en voldoende te bewegen. Neem in de winter voorzorgsmaatregelen, zoals regelmatig uw handen wassen en ver weg blijven van mensen die ziek zijn om uw risico op infectie te minimaliseren. En het maakt niet uit welke tijd van het jaar het is, zorg ervoor dat u voor uzelf zorgt en samenwerkt met uw arts als u een opflakkering van Crohn ervaart.
