Als je kijkt naar het groeiend aantal mensen met diabetes, met name diabetes type 2, het is gemakkelijk in te zien waarom gezondheidsexperts zeggen dat we een diabetesepidemie hebben. Hier is een blik op de cijfers:
Naar schatting 366 miljoen mensen over de hele wereld hebben diabetes, of ongeveer 5,2 procent van de wereldbevolking.
Er zijn 4,6 miljoen diabetesgerelateerde sterfgevallen per jaar.
- Ongeveer 25,8 miljoen Amerikanen hebben diabetes, of ongeveer 8,3 procent van de bevolking. <95> Ongeveer 95 procent van de Amerikanen met diabetes heeft diabetes type 2.
- Bij volwassenen van 20 jaar en ouder werden in 2010 bijna 2 miljoen nieuwe gevallen van diabetes gediagnosticeerd. Die gevallen maken deel uit van de meer dan 8 procent van de Amerikanen met diabetes, maar de American Diabetes Association (ADA) schat dat in 2050 meer dan 30 procent van de Amerikaanse volwassenen diabetes zou kunnen hebben. Een grote zorg met diabetes is dat veel mensen onbewust dat zij de aandoening hebben. Naar schatting 7 miljoen mensen hebben type 2 diabetes niet gediagnosticeerd, wat beangstigend is omdat diabetes constante zorg vereist. Dit is een reden waarom diabetesbewustzijn zo belangrijk is.
- Wat zit er achter het risico van diabetes type 2
- Genetica, of familiegeschiedenis, is voor veel mensen in dit land een belangrijke risicofactor voor diabetes type 2, zegt Dr. Zonszein. Maar veruit de grootste risicofactor is een slecht dieet en ongezond gewicht. "Obesitas is een groeiend gezondheidsprobleem dat het gevolg is van te veel eten - vooral een ongezond voedingspatroon - en te weinig beweging," zegt hij. "Met de toenemende verstedelijking en veranderende transportmiddelen, is het geen wonder dat zwaarlijvigheid de laatste decennia over de hele wereld snel is toegenomen." Overgewicht veroorzaakt een druk op uw lichaam en kan een aantal gezondheidsaandoeningen veroorzaken, waaronder hart ziekte, hoge bloeddruk, artritis en natuurlijk diabetes. Naarmate meer mensen te zwaar zijn geworden, is het aantal mensen met deze aandoeningen ook toegenomen. Daarom zijn de grootste componenten van diabetespreventie een gezond dieet en lichaamsbeweging om een gezond gewicht te behouden.
Diabetes bij jongeren
Diabetes treft meer jongere mensen dan ooit tevoren. Vroeger werd type 2-diabetes "volwassenetet diabetes" genoemd, omdat het voornamelijk gediagnosticeerd was bij mensen van 40 jaar of ouder. In de afgelopen twee decennia hebben zorgverleners volgens Zonszein steeds meer kinderen met diabetes type 2 gezien. De Centers for Disease Control and Prevention schatten dat 215.000 kinderen en tieners nu diabetes hebben.
"De epidemie van zwaarlijvigheid en het lage niveau van fysieke activiteit van jongeren, evenals de blootstelling aan diabetes in de baarmoeder, kunnen een belangrijke bijdrage leveren aan diabetes. de toename van type 2 diabetes tijdens de kindertijd en de adolescentie, "legt Zonszein uit.
Om deze aantallen te bestrijden, kunnen ouders, leraren en andere volwassenen kinderen leren hoe ze gezonde voedingskeuzes kunnen maken en actief kunnen blijven, of het nu gaat om sporten, spelen met vrienden , of vaker wandelen, fietsen en joggen.
De Prediabetes Scare
Een ander aspect van de diabetesepidemie is het groeiend aantal mensen met prediabetes - een aandoening waarbij het bloedsuikerniveau van een persoon hoger is dan normaal, maar niet hoog genoeg om diabetes te zijn. Volgens de ADA hebben 79 miljoen mensen in de Verenigde Staten prediabetes.
Het is belangrijk voor mensen met prediabetes om levensstijlwijzigingen aan te brengen om hun gezondheid te beschermen. Studies hebben aangetoond dat prediabetes binnen 10 jaar waarschijnlijk zal uitgroeien tot diabetes. "Voordat mensen diabetes type 2 ontwikkelen, hebben ze bijna altijd prediabetes", zegt Zonszein. Bovendien kan prediabetes u een risico op hartaandoeningen en een beroerte opleveren.
Als u diabetes heeft, moedig uw geliefden dan aan om getest te worden. Testen op prediabetes en het veranderen van de levensstijl die nodig is om te voorkomen dat deze zich ontwikkelt tot volledige diabetes, zijn de beste stappen die iemand kan nemen om zijn gezondheid te beschermen.
