Queen Latifah opent zich over haar moeders hartfalen |

Queen Latifah werkt samen met de Rise Above Heart Failure-campagne van de Amerikaanse Hartstichting om mensen met hartfalen en hun families te helpen. Mijn Ploss-Samson

Hoogtepunten

Hartfalenklachten kunnen een complete verrassing zijn, omdat ze deden met de moeder van Queen Latifah.

Dagelijkse keuzes, zoals bezuinigen op dieetzout, kunnen een groot verschil maken voor iemand met hartfalen.

Wanneer een familielid hartfalen heeft, helpt het om meer te weten te komen over de aandoening , de medicijnen en hoe ze werken.

Queen Latifah herinnert zich precies hoe ze zich voelde toen ze voor het eerst hoorde van de diagnose van haar moeders hartfalen, ook al was het meer dan een decennium geleden.

"Het was als een klap om de darm ", herinnert de bekroonde 46-jarige rappe zich r, actrice, zanger, songwriter en tv-producer. Haar moeder, Rita Owens, toen 57, leek veel te jong om hartfalen te hebben, zegt Latifah. "Ze was behoorlijk gezond geweest." Zonder enige waarschuwing viel Owens, een actieve middelbare schoolleraar, uit in haar klaslokaal. De tweede keer dat het gebeurde, werd ze met spoed naar een ziekenhuis gebracht, waar artsen snel symptomen van hart herkenden falen en de diagnose van het probleem. Hartfalen treft ongeveer 5,7 miljoen mensen in de Verenigde Staten, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Het wordt gediagnosticeerd wanneer uw hart niet in staat is voldoende bloed te pompen om aan uw de behoeften van het lichaam.

Juiste zorg- en leefstijlstrategieën kunnen een groot verschil maken wanneer u met hartfalen leeft. De hoekstenen van de behandeling zijn onder meer bezuinigen op voedingszout (om vochtophoping te voorkomen), dagelijkse lichaamsbeweging en het nemen van voorgeschreven medicijnen . Latifah werkt om ervoor te zorgen dat haar moeder haar behandelplan volgt en de uitvoerder helpt nu miljoenen anderen te overtuigen haar voorbeeld te volgen door haar werk met het Rise Above Heart Failure-initiatief van de American Heart Association (gedeeltelijk aangemoedigd door Novartis, een maker van medicijnen tegen hartfalen.

Sensibiliseren voor hartfalen met rode sokken

Op Wereldhartdag in september verscheen Latifah in jazzy rode sokken om patiënten en zorgteams te verzamelen bij de Ronald Reagan UCLA Medical Center in Los Angeles, waar haar moeder verzorging krijgt. Latifah poseerde opgewekt voor officiële portretten en ontelbare selfies.

De rode sokken? Ze maken deel uit van de 'Red Steps Challenge' van de campagne - mensen aanmoedigen om een ​​foto van zichzelf te maken terwijl ze hun rode sokken dragen terwijl ze aan het trainen zijn, en plaatsen vervolgens hun foto's op de AHA Red Steps-website.

Op een persoonlijk niveau, Latifah zegt dat het cruciaal was om mensen tot actie aan te zetten - direct nadat ze zichzelf had voorgelicht over de aandoening.

"Ik heb alle literatuur gelezen die de dokter ons in het ziekenhuis had gegeven", zegt ze. Ze leerde de namen van medicijnen om hartfalen te behandelen en wat ze doen. "Mijn neef Tina is, samen met een aantal anderen, deel gaan uitmaken van het team en zij weet alles van alle drugs, zij is de rechterhand van mijn moeder." Een groot doel van het programma Rise Above Heart Failure is om houd patiënten met hartfalen zo veel mogelijk buiten het ziekenhuis, maar ook om patiënten en families te helpen herkennen wanneer ziekenhuisopname het beste is. Latifah's moeder werd de avond voor de Wereldhartdag van dit jaar opgenomen in het UCLA Medical Center - op haar verjaardag . Het ziekenhuis, zegt Latifah, was de beste plek voor haar, omdat ze te veel vocht begon te behouden. Kleine veranderingen maken een groot verschil in hartfalen

'Kleine veranderingen' werden de mantra van de familie. "We hebben geleerd dat we veranderingen kunnen aanbrengen in haar dieet en levensstijl", zegt Latifah. Dat betekent oefening "zo veel als is aanvaardbaar." Haar moeder ziet een long (long) -therapeut, die helpt toezicht te houden op een verstandig oefenplan.

Het volgen van een gezond dieet is ook belangrijk wanneer u hartfalen heeft, en de arts van Owens heeft ook natriumbeperking aanbevolen. Te veel zout kan ervoor zorgen dat mensen vocht vasthouden - een symptoom van hartfalen dat bijzonder gevaarlijk is omdat het onder meer tot nierfalen kan leiden.

"Zout was het voedsel dat moest gaan", zegt Latifah, met een vleugje spijt nog steeds in haar stem. Maar ze helpt haar moeder het vol te houden. Zoals ze zegt: "Goed eten kan de helft van de strijd zijn." De arts vertelde hen dat een theelepel zout per dag alles is wat haar moeder nodig heeft. "Ik keek naar een theelepel zout," zegt Latifah, "en het lijkt niet veel, maar het is genoeg." Zoutopname laag houden is een dagelijkse inspanning, heeft de familie snel geleerd. Het duurt constant om het etiket te lezen, omdat zout in veel voedingsmiddelen opvalt, zelfs die waarvan wordt aangenomen dat het natriumarm of zoutvrij is.

Families en artsen werken samen om hartfalen te behandelen

Artsen juichen Latifah's benadering toe om te helpen met haar moeders zorg. Hartfalen is een chronische aandoening en vereist dagelijks management, zegt Karol E. Watson, MD, PhD, hoogleraar geneeskunde en co-directeur van het UCLA-programma in preventieve cardiologie, die met Latifah deelnam aan een live Facebook-evenement op Wereldhartdag.

"Dit beheer werkt het beste als er samenwerking is tussen de patiënt, de zorgverleners, het gezin en de gemeenschap", zegt Watson. "Als ik als leverancier zeg dat je zout moet beperken, maar het enige diner dat je kunt betalen is zout [zoals Ramen-noedels], dan werkt het niet. Als ik je vraag om snoep te beperken, maar je familie houdt van desserts, dan kunnen we een probleem hebben, "legt ze uit.

GERELATEERD:

De werkelijke maandelijkse kosten van hartfalen

Gezondere gewoonten voor het gezin

Latifah's reis om haar moeder te helpen gezond te blijven heeft geleid tot enkele veranderingen in haar eigen leven. Ze besteedt nu meer aandacht aan haar eigen gezondheid, zegt ze.

"Ik moet kijken wat ik eet," zegt ze. "Ik moet omgaan met stressniveaus." En dat is geen geringe prestatie met haar schema. Ze is op zoek naar verbetering, niet naar perfectie, in haar levensstijlveranderingen. "Soms val ik terug", zegt ze lachend. Haar advies voor anderen die te maken hebben met de diagnose van hartfalen bij geliefden? "Je moet bereid zijn om sterk te zijn." En soms - zoals wanneer je de zoutvaatje weghaalt - moet je de slechte agent zijn, heeft ze geleerd. 'Velen van ons zijn het niet gewend onze ouders nee te zeggen', zegt ze. Maar als je ze helpt en ze leven met hartfalen, moet je dat misschien doen. Haar moeder heeft grote inspanningen geleverd om gezond te blijven, zegt Latifah, die opschept over de schrijfvaardigheid van haar moeder. Haar moeder weegt zichzelf elke ochtend en registreert het: een toename van zelfs enkele kilo's over een paar dagen kan erop duiden dat gevaarlijke vloeistof aan het opbouwen is. Al dit "nieuwe normaal" heeft een onverwacht voordeel opgeleverd, zegt Latifah, glimlachend en er trots op: "Mijn moeder en ik zijn nu dichterbij."