De stijging van energiedrankjes kunnen ongezonde veranderingen in uw hartritme en bloeddruk veroorzaken die niet voorkomen bij andere cafeïnehoudende dranken, suggereert een kleine nieuwe proef.
De mix van cafeïne, suiker en kruidenstimulansen in energiedranken kan veranderingen in de het elektrische systeem van het hart dat een abnormaal en potentieel gevaarlijk hartritme kan bevorderen, vonden de onderzoekers.
Energiedranken kunnen ook een langere levensduur van de bloeddruk van een persoon veroorzaken, vergeleken met cafeïne, suggereren de proefresultaten.
" Consumenten moeten zich ervan bewust zijn dat het drinken van een energiedrank niet hetzelfde is als het drinken van koffie of frisdrank.Er zijn verschillen ", zei hoofdonderzoeker Emily Fletcher. Ze is adjunct-apothekersvluchtcommandant van David Grant, U.S.A.F. Medisch Centrum op de luchtmachtbasis Travis in Californië.
"Ik zou slechts een matig gebruik van energiedranken aanraden, en in het bijzonder vermijden bij mensen met een onderliggende hartaandoening of hypertensie, of tijdens activiteiten die ook uw bloeddruk en hartslag verhogen, zoals sporten of sporten, "vervolgde Fletcher.
Maar niet iedereen was aanwezig aan de conclusies van de auteurs van de studie.
Dr. Gordon Tomaselli, een woordvoerder van de American Heart Association, wees erop dat de studie maar weinig deelnemers had en hij gelooft dat energiedranken waarschijnlijk goed zijn voor gezonde volwassenen.
VERBELAAKT: voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte voor hartgezondheid
De studie omvatte 18 gezonde vrijwilligers op een Amerikaanse luchtmachtbasis die tussen de 18 en 40 jaar oud waren. Het leger besloot om de effecten van deze dranken te onderzoeken omdat driekwart van het basispersoneel een energiedrank heeft verbruikt en ongeveer 15 procent drie blikjes per dag drinkt wanneer het wordt ingezet, Fletcher zei.
De vrijwilligers werden in twee groepen verdeeld. De helft werd gevraagd om 32 gram te gebruiken van een standaard energiedrank met 108 gram suiker, 320 milligram cafeïne en verschillende kruideningrediënten. De andere helft kreeg een controledrank met 320 milligram cafeïne, 40 ml limoensap en 140 ml kersensiroop in koolzuurhoudend water. Onderzoekers hielden vervolgens hun hartactiviteit en hun bloeddruk maximaal zes uur na het nuttigen van de drank, evenals een vervolgonderzoek de volgende dag.
Behalve de cafeïne, werd verwacht dat geen van de andere ingrediënten in de controledrank enig effect zou hebben op het hartritme of de bloeddruk, aldus de onderzoekers.
Zes dagen na de eerste ronde wisselden de twee groepen van drank en werden de effecten opnieuw bestudeerd.
Elektrocardiogrammen onthulden dat energiedrankjes een toename van het gecorrigeerde QT-interval van 10 milliseconden veroorzaakten - de tijd die de lagere kamers van het hart om te repolariseren en voor te bereiden om nog een hartslag te genereren.
"Als dit tijdsinterval, dat wordt gemeten in milliseconden, te kort of te lang is, kan het het hart abnormaal doen slaan," zei Fletcher . Dit abnormale hartritme kan levensbedreigend zijn, waardoor het risico op een hartaanval of beroerte groter wordt. Om het verschil van 10 milliseconden in perspectief te plaatsen, dragen geneesmiddelen die het gecorrigeerde QT-interval met 6 milliseconden beïnvloeden, waarschuwingen over het effect op hun product. labels, zei Fletcher.
Zowel de energiedrank als de cafeïnehoudende controledrank veroorzaakten een vergelijkbare verhoging van de bloeddruk, maar na zes uur was de bloeddruk in de controlegroep bijna weer normaal, terwijl die van de energiedrankgroep zacht bleef verhoogd.
"Langdurige hoge bloeddruk brengt een groter risico op hartaandoeningen en beroertes met zich mee," zei Fletcher. "Eén op de drie Amerikanen heeft hypertensie, dat is een derde van onze bevolking die hun probleem zou vergroten als ze energiedranken zouden gebruiken."
De Amerikaanse Food and Drug Administration beschouwt cafeïne in doses van minder dan 400 milligram als veilig, maar energiedranken combineren cafeïne vaak met gepatenteerde energiemixen, aldus de onderzoekers. Mensen met hartproblemen moeten deze dranken vermijden, maar de meeste jonge en gezonde mensen moeten ze veilig kunnen nemen, zei hij. Tomaselli gelooft echter dat mensen hun energie kunnen verhogen door andere, veiligere manieren. " Ik zou zeggen, probeer beter te slapen en probeer uit te oefenen als je meer pit nodig hebt, in plaats van te proberen een stimulerend middel toe te voegen, "zei Tomaselli. "Ik zou ook aanraden koffie te proberen in plaats van een energiedrank." De klinische proef werd op 26 april gepubliceerd in het Journal of the American Heart Association .
