Basisvoorwaarden voor voetverzorging en psoriatische artritis |

"Psoriatica artritis kan de gewrichten van de voeten en enkels aantasten, en het kan ook de structuren beïnvloeden die die gewrichten ondersteunen, "zei M. Elaine Husni, MD, MPH, vice-voorzitter van reumatologie en directeur van het Arthritis & Musculoskeletal Center in de Cleveland Clinic in Ohio en een assistent-professor aan de Cleveland Clinic Lerner College of Medicine aan de Case Western Reserve University. Wanneer psoriatische artritis en ontsteking pezen treffen die gewrichten ondersteunen, wordt de aandoening enthesopathie genoemd. Pijn en stijfheid veroorzaakt door artritis psoriatica enthesopathie kan beginnen voordat de daadwerkelijke gewrichten zijn aangetast.

Ontstekingssymptomen in de voeten

"Voet- en enkelymptomen van psoriatische artritis kunnen verward worden met verwondingen," zei Dr. Husni. "Maar in de meeste gevallen beginnen de psoriasis-huidklachten te beginnen vóór de symptomen van de artritis, wat de diagnose gemakkelijker maakt."

Andersom kan het voor u moeilijker zijn om de juiste diagnose psoriatische artritis van de voeten of enkels te krijgen als u geen huid psoriasis. Ongeveer 15 procent van de mensen met psoriasis ontwikkelt psoriatische artritis en in sommige gevallen komt arthritis psoriatica voor alle huidklachten. In zeldzame gevallen kan iemand artritis psoriatica hebben zonder ooit psoriasis te hebben. Voetbetrokkenheid bij artritis psoriatica kan zijn:

Plantaire fasciitis. "

Dit veroorzaakt pijn in de voetzool van ontsteking van het ondersteunende weefsel," zei Husni. Plantaire fasciitis met een botspoor op de hiel is een veelvoorkomende oorzaak van psoriatische artritis voetpijn. Pijn kan op de bodem van de voet nabij de hiel worden gevoeld, vooral wanneer u 's morgens uw eerste stappen zet.

Achillespeesontsteking. " Enthesitis is een ontsteking in een gebied waar pezen zich hechten aan botten," zei Husni. "De bevestiging van de achillespees is een veel voorkomende plaats die pijn in de hiel veroorzaakt." Achillespeesontsteking veroorzaakt pijn in de achterkant van het onderbeen, vlakbij de hiel. De pijn wordt erger bij oefeningen waarbij de enkel beweegt, en er kan ook gevoeligheid en zwelling zijn.

Dactylitis. " Dactylitis is zwelling van de pees die over de lengte van een teen of vinger loopt," zei Husni. "Het kan zwelling veroorzaken waardoor tenen of vingers op worstjes lijken." Dactylitis treft ongeveer een derde van degenen die arthritis psoriatica hebben, en tenen worden vaker aangetast dan vingers. Mensen met psoriasis en artritis psoriatica kunnen psoriasis op de huid hebben met de naam pustular psoriasis op hun voetzolen." Teennagels kunnen ontpit raken of beginnen weg te tillen van het nagelbed, "zei Husni. Voetafwijkingen.

Langdurige voetveranderingen kunnen optreden als psoriatische artritis onbehandeld blijft, zoals klauwtenen, opwaartse buiging van de grote teen, platte voet, het rollen van de enkel en eelt of zweren op de voetzolen. Hoe te behandelen van je voeten met PsA

"De behandeling kan variëren van occasionele ontstekingsremmende pijnstillers zoals Advil of Motrin tot krachtigere geneesmiddelen zoals DMARD's, wat staat voor disease modifying antirheumatic drugs en biologics," zei Husni. maak ook deel uit van je voetverzorging voor psoriatische artritis. Hier zijn 10 voet verzorgingstips onder de knie:

Vermijd gewichtdragende oefeningen die je voeten pijn doen. "Wanneer je voeten pijn beginnen te doen, moet je uitstappen hen, "bovengenoemde Husni.

Krijg hulp van een fysiotherapeut of een podotherapeut samen met uw psoriasisartsen voor speciale voetverzorging en om meer te leren over artritis psoriatica en schoenen.

Laat uw voeten meten, zowel voor lengte als breedte. Dit zal je helpen bij het kiezen van de juiste schoenen.

1. Zorg ervoor dat je schoenen breed genoeg en lang genoeg zijn om ruimte te maken voor wat zwelling.
2. Zorg ervoor dat je schoenen een goede hiel- en hielsteun hebben. "Je kunt over-the-counter inlegzolen uit de apotheek proberen, of je kunt orthesen laten monteren en speciaal maken," zei Husni.
3. Als je enkels zwak of pijnlijk zijn, pak dan schoenen met een hoge enkelsteun of denk aan enkelspalken.
4. Rekoefeningen zijn belangrijk voor artritis psoriatica. Probeer plat te liggen met je voeten uitgestrekt van het uiteinde van het bed. Terwijl je benen stil worden gehouden, beweeg je je voeten op en neer en dan rondjes in cirkels; herhaal in totaal 10 keer. Doe uw voetrekoefeningen minstens één keer per dag.
5. Als u door een pijnlijke voetflare gaat, probeer dan een stok of krukken te gebruiken totdat de ontsteking afneemt.
6. Een goede voetmassage kan de bloedsomloop verbeteren en de voet helpen verlichten pijn. "Voetzweet kan de pijn verlichten," zei Husni. "Je kunt een hete weken of een koude week doen - alles voelt beter." Artritis psoriatica omvat vaak de voeten en enkels, die zowel pijn als zwelling veroorzaken. Behandeling werkt, maar voetvervormingen kunnen zich ontwikkelen als de behandeling wordt uitgesteld. Als u de diagnose van psoriasis heeft gekregen, moet u uw arts altijd op de hoogte stellen van voet- of enkelymptomen. En vergeet niet dat artritis psoriatica soms voorkomt zonder huidverschijnselen, dus negeer uw voeten niet. Ze hebben een grote klus te klaren en ze hebben alle steun nodig die ze kunnen krijgen.