Diabetesondersteuning: uw familie en vrienden
Verwacht te worden getroffen door een verscheidenheid aan emoties wanneer u ontdekt dat u diabetes hebt en diabetes moet beginnen behandeling. "De uitdaging in die tijd is om alle sterke emoties die de diagnose met zich meebrengt het hoofd te bieden", zegt John Zrebiec, MSW, gecertificeerd diabeteseducator en chef van de gedragsgezondheidszorg in het Diabetescentrum van Joslin in Boston. "Je noemt de emotie, en mensen hebben het waarschijnlijk." Verdriet, woede, angst en een laag zelfbeeld zijn slechts enkele van de emoties die een patiënt kan voelen. Maar een sterk netwerk van vrienden en familie kan u helpen deze emoties te verwerken, uw diagnose te accepteren en de nodige veranderingen in uw leven te maken.
"Al het klinische bewijs en onderzoek is over één ding heel duidelijk - hoe meer ondersteuning voor diabetes iemand heeft, hoe beter ze voor zichzelf zorgen ", zegt Zrebiec. Mensen met diabetes moeten hun bloedsuikerspiegel in de gaten houden, veranderingen aanbrengen in hun dieet, medicijnen nemen en regelmatig worden gecontroleerd. "Het is onmogelijk voor iedereen om alle ballen in de lucht alleen te houden, dus het helpt als familieleden toeslaan.
" Het is belangrijk voor diegene die diabetes heeft om te identificeren wat ze nodig hebben van de mensen om hen heen, "Zrebiec Uw vrienden en familieleden willen u waarschijnlijk helpen, maar tenzij u specifiek bent, weten ze niet wat ze moeten doen.
Als u de vriend of het familielid bent, wacht dan niet om te worden gevraagd: Krijg voorlichting over diabetes, zodat u betere hulp en diabetesondersteuning kunt bieden. U kunt een luisterend oor geven, meegaan naar doktersafspraken, dagelijkse lichaamsbeweging en activiteiten plannen en helpen bij het plannen van gezonde maaltijden voor het hele gezin.
Diabetesondersteuning: Therapie en educatie
Buiten diabetesondersteuning kan vooral nuttig zijn als je de emoties en uitdagingen van het leven met diabetes verwerkt, omdat dat alleen veel tijd kan vergen. Een waardevolle vraag om te bespreken is een vraag die veel patiënten zich stellen: Waarom Dit gebeurt er met mij? Er is niet altijd een duidelijke uitleg waarom iemand diabetes ontwikkelt, dus "mensen verzinnen redenen", zegt Zrebiec. "Wat belangrijk is, is dat de verklaring die een patiënt bedenkt, het startpunt kan vormen voor hoe zij over zichzelf denken en hoe zij voor hun diabetes zorgen."
Werken met een diabetes opvoeder, counsellor of therapeut kan u helpen omgaan met de fysieke en emotionele uitdagingen van de aandoening. Het helpt om een positief perspectief te hebben en om de schuld of schaamte te vermijden die door veel mensen wordt gevoeld die onlangs zijn gediagnosticeerd met diabetes. Een professional kan u ook helpen betere manieren te vinden om uw diabetes te beheren en de veranderingen in uw levensstijl beter beheersbaar te maken.
Diabetesondersteuning: groepen en organisaties
Veel diabetesorganisaties kunnen u informatie verstrekken om u te helpen zich aan het leven met diabetes aan te passen en vind de ondersteuning die u nodig hebt. Deze organisaties bieden een schat aan bronnen, waaronder contacten en links naar online en persoonlijke diabetesondersteuningsgroepen. Het is handig om contact te maken met andere mensen die dezelfde uitdagingen hebben als jij.
Hier zijn hulpbronnen die je mogelijk nuttig vindt:
American Diabetes Association (ADA).
Deze non-profitorganisatie pleit voor diabetesonderzoek, bewustzijn en educatie. Het biedt informatie voor patiënten en hun families, fondsen onderzoek voor nieuwe behandelingen en op weg naar een remedie voor diabetes, en bevordert het bewustzijn over de ziekte. Ga naar de ADA-website voor meer informatie, waaronder lokale hoofdstukken, prikborden en verschillende ondersteuningsgroepen.
National Diabetes Education Programme (NDEP).
Deze door de overheid gesponsorde groep is een dienst van de National Institutes of Health en de U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Het NDEP richt zich op het onderwijzen van het publiek over het beheersen van diabetes, het behandelen van diabetes en het leven met de aandoening. Bezoek de NDEP-website voor meer informatie. American Association of Diabetes Educators (AADE).
Om een diabeteseducator bij u in de buurt te vinden, bezoekt u de AADE-website, typt u uw locatie en kiest u uit de gezondheidszorg professionals bij u in de buurt. Een diabetesdocent kan u helpen uw toestand te begrijpen en u te leren hoe u hem onder controle kunt houden. Mensen met diabetes leiden een gelukkig en gezond leven. U kunt misschien niet alles over uw diabetes vergeten, maar met de juiste ondersteuning en middelen kunt u goed leven met diabetes.
