DINSDAG 5 juli (HealthDay News) - Gezond leven vermindert het risico van een vrouw op plotselinge hartdood aanzienlijk, zegt een nieuwe studie.
Onderzoekers analyseerden gegevens van ongeveer 82.000 vrouwen die deelnamen in de Nurses Health Study van 1984 tot 2010. In die 26 jaar waren er 321 gevallen van plotselinge hartdood onder de vrouwen. De gemiddelde leeftijd van overleden vrouwen was 72.
Vier laag-risico leefstijlfactoren waren significant en onafhankelijk geassocieerd met een lager risico op plotselinge hartdood: niet roken; met een body mass index van minder dan 25; minimaal 30 minuten per dag trainen; en consumeren van een dieet in mediterrane stijl met veel groenten, fruit, noten, peulvruchten, volle granen en vis, met een matige alcoholinname.
Vrouwen die zich hielden aan alle vier de laag-risico levensstijlfactoren hadden een 92 procent lager risico op SCD dan degenen die geen van de laag-risicofactoren hadden, zei Stephanie Chiuve, van Brigham en Women's Hospital en Harvard Medical School in Boston, en collega's.
Hun onderzoek verschijnt in het 6 juli nummer van de Journal of the American Medical Association .
Elk jaar in de Verenigde Staten zijn er 250.000 tot 310.000 gevallen van plotselinge hartdood, die volgens de onderzoekers goed is voor meer dan de helft van alle hartdoden.
Meer informatie in het dagverblijf Heart Health Center .
